Zdrowy styl życia to 14 lat więcej bez chorób układu krążenia.

Jeśli w średnim wieku masz optymalnie zdrowe serce, możesz żyć nawet 14 lat dłużej bez chorób układu krążenia w porównaniu z rówieśnikami, u których występuje jeden lub dwa czynniki chorób serca – wynika z najnowszych badań.
Publikację na ten temat zamieszcza pismo „Journal of the American Medical Association” (JAMA).
„Wykazaliśmy, że u wielu ludzi dożywających podeszłego wieku rozwija się choroba układu sercowo-naczyniowego, ale osoby, które mają optymalnie zdrowe serce dłużej są wolne od tych schorzeń” – komentuje główny autor pracy John T. Wilkins z Northwestern Medicine w Chicago (USA). Jego zdaniem oznacza to, że warto robić wszystko, co możliwe, by utrzymać jak najniższe ryzyko choroby serca i zwiększyć szanse na dłuższe i zdrowsze życie. Autorzy pracy przeanalizowali dane zebrane w pięciu znanych wieloletnich badaniach populacyjnych prowadzonych w latach 1964-2008 pod egidą amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Krwi. Było to między innymi słynne Framingham Heart Study. Wyjściowo żaden z uczestników tych badań nie cierpiał na schorzenie układu krążenia.

Zebrano dane na temat czynników, które mają wpływ na rozwój chorób serca, jak ciśnienie krwi, całkowity poziom cholesterolu, cukrzyca i palenie papierosów. Wszystkie je można modyfikować przyjmując prozdrowotny styl życia.

Badacze sprawdzali ryzyko wystąpienia różnych problemów kardiologicznych (zakończonych i niezakończonych zgonem) od wieku średniego (45, 55 i 65 lat) do podeszłego. Były to: choroba wieńcowa serca, udar mózgu, niewydolność serca i zgony z innych przyczyn sercowo-naczyniowych.

Okazało się, że ryzyko rozwoju choroby układu krążenia w ciągu całego życia było wysokie i wynosiło ponad 30 proc. dla wszystkich osób – nawet tych, które w średnim wieku były najmniej obciążone czynnikami zwiększającymi to ryzyko. Dla mężczyzn było ono ogólnie większe niż dla kobiet.

Mimo to, ci, którzy w średnim wieku mieli optymalnie zdrowe serce żyli średnio o 14 lat dłużej bez choroby układu krążenia niż ich rówieśnicy z co najmniej dwoma czynnikami ryzyka.

Ogółem ponad 55 proc. badanych miało jeden lub więcej czynników zwiększających ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. (PAP)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>