Wędliny wieprzowe, wołowe i mieszane.

Często w codziennym jadłospisie korzystamy z tej grupy produktów. Zróbmy sobie bilans dnia, jaką wartość energetyczną (kcal) , ile tłuszczu (g) oraz cholesterolu (mg) znajduje się w 100 g wybranego do spożycia przez nas produktu!.

Mielonka- 51 kcal, 3,5 g, 12 mg.
Szynkówka wołowa- 85 kcal, 1,5 g, 40 mg.
Szynkówka wieprzowa- 191 kcal, 14,7 g, 41 mg…..Często w codziennym jadłospisie korzystamy z tej grupy produktów. Zróbmy sobie bilans dnia, jaką wartość energetyczną (kcal) , ile tłuszczu (g) oraz cholesterolu (mg) znajduje się w 100 g wybranego do spożycia przez nas produktu!.

Mielonka- 51 kcal, 3,5 g, 12 mg.
Szynkówka wołowa- 85 kcal, 1,5 g, 40 mg.
Szynkówka wieprzowa- 191 kcal, 14,7 g, 41 mg.
Kiełbasa mortadela- 205 kcal, 17,7 g, 44 mg.
Szynka wieprzowa- 233 kcal, 18,3 g, 51 mg.
Wędzonka wołowa, gotowana- 102 kcal, 3,1 g, 52 mg.
Kiełbasa zwyczajna- 209 kcal, 15,6 g, 53 mg.
Szynka wołowa, gotowana- 107 kcal, 2,0 g, 54 mg.
Kiełbasa parówkowa- 323 kcal, 31,5 g, 55 mg.
Parówki popularne- 342 kcal, 34,3 g, 56 mg.
Szynka wiejska- 253 kcal, 20,3 g, 57 mg.
Baleron gotowany- 244 kcal, 20,2 g, 58 mg.
Kiełbasa śląska- 210 kcal, 15,3 g, 58 mg.
Kiełbasa podwawelska- 247 kcal, 19,6 g, 59 mg.
Polędwica sopocka- 165 kcal, 9,1 g, 63 mg.
Kiełbasa toruńska- 263 kcal, 20,1 g, 69 mg.
Kiełbasa żywiecka- 315 kcal, 26,3 g, 75 mg.
Kiełbasa krakowska, sucha- 323 kcal, 24,8 g, 82 mg.
Kiełbasa myśliwska, sucha- 291 kcal, 20,1 g, 84 mg.
Kabanosy- 326 kcal, 24,3 g, 86 mg.
Salami popularne- 568 kcal, 53,7 g, 107 mg.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>