Mężczyźni dwukrotnie bardziej narażeni na zgon z powodu osteoporozy.

Mężczyźni cierpiący na osteoporozę są dwukrotnie bardziej narażeni na zgon z powodu powikłań tej choroby niż kobiety – powiedział dziennikarzowi PAP dr Waldemar Misiorowski podczas międzynarodowego kongresu poświęconego tej chorobie, który odbywa się w Rzymie. Osteoporoza kojarzona jest przede wszystkim z kobietami i to głównie z tymi, które są po menopauzie. Tymczasem prawdą jest jedynie to, że kobiety częściej chorują z powodu tej choroby. „Gdy jednak osteoporoza już rozwinie się u mężczyzn, to są oni bardziej narażeni na zgon z powodu powikłań po złamaniach kości do jakich często doprowadza to schorzenie” – powiedział dr Misiorowski, endokrynolog z Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Warszawie. Czytaj dalej

Za dużo wapnia niezbyt służy sercu

Zbyt duży poziom wapnia nie jest zbyt dobry dla serca. Badania naukowców amerykańskich sugerują, że mężczyźni zażywający w tabletkach dodatkowe porcje wapnia są bardziej narażeni na zgon z powodu zawału. Ale nie wszyscy specjaliści się z tym zgadzają. Od dawna trwa spór o to, czy należy stosować suplementację wapnia. A jeśli tak, to w jakich dawkach. Do tej dyskusji włączają się autorzy najnowszych badań, które zamieszczono na łamach „JAMA Internal Medicine”. Badania prowadzono przez 12 lat na grupie 400 tys. Amerykanów średnim wieku. Aż połowa uczestniczących w tych obserwacjach mężczyzn i dwie trzecie kobiet przyznało, że regularnie zażywa dodatkowe porcje wapnia (lub zawierające go preparaty wielowitaminowe). Mężczyznom, przynajmniej tak się wydaje, nie wyszło to na dobre. Czytaj dalej

Eksperci: prawie 3 mln Polaków choruje na osteoporozę.

Blisko 3 mln Polaków choruje na osteoporozę. Problem ten dotyczy 30 proc. kobiet i 8 proc. mężczyzn po 50. roku życia – wynika z danych prezentowanych podczas poniedziałkowej konferencji „Razem nie damy się złamać”, która odbyła się w Warszawie. Osteoporoza to choroba szkieletu spowodowana nadmierną utratą tkanki kostnej. Jej główną konsekwencją są złamania kości, które stają się kruche. Łamią się nawet przy upadkach z wysokości własnego ciała. Osteoporoza dotyka znacznie częściej kobiety niż mężczyzn. Eksperci, uczestniczący w konferencji, podkreślali, że osteoporoza jest trzecią po chorobach układu krążenia i nowotworach przyczyną zgonów wśród dorosłych osób. Z szacunków wynika, że w Polsce w 2035 r. będzie żyło około 3,5 mln osób ze złamaniem osteoporotycznym – o ponad 30 proc. więcej niż w 2008 r. Po złamaniu kości szyjki udowej u osób w podeszłym wieku, po roku na skutek powikłań umiera ponad jedna piąta pacjentów. Połowa chorych, którzy przeżyją krytyczny rok, pozostaje niepełnosprawna. Czytaj dalej

Suszone śliwki zwiększają gęstość kości.

Jedzenie suszonych śliwek zapobiega złamaniom kości i osteoporozie.
W czasie mojej kariery naukowej testowałem liczne suszone owoce, w tym figi, daktyle, truskawki i rodzynki, ale żadne nie zbliżyły się nawet do tego, jak suszone śliwki wpływają na gęstość kości ? twierdzi prof. Bahram H. Arjmandi z Uniwersytetu Stanowego Florydy.
Arjmandi prowadził badania z kolegami z uczelni, a także specjalistami z Uniwersytetu Stanowego Oklahomy. Ich wspólny artykuł ukazał się w piśmie British Journal of Nutrition. W eksperymencie wzięły udział 2 grupy kobiet w wieku postmenopauzalnym. Przedstawicielkom pierwszej (55) polecono, by przez rok codziennie zjadały 100 g, czyli ok. 10 suszonych śliwek. Czterdzieści pięć pań z grupy kontrolnej raczyło się codziennie 10 dag suszonych jabłek. Obie grupy zażywały 500 mg wapnia i 400 jednostek międzynarodowych witaminy D dziennie. Czytaj dalej

Wibracje wzmacniają kości.

Długotrwałe wibracje mogą być szkodliwe dla zdrowia, czego przykładem osoby pracujące młotem pneumatycznym. Jak się okazuje, odpowiednio dobrane wibracje, podobne do wibracji telefonu komórkowego, ale silniejsze, mogą też być wykorzystane do leczenia, wzmacniają bowiem kości i nie tylko. Utrata tkanki kostnej (osteoporoza) osób starszych jest jedną z powszechniejszych dolegliwości, a złamania kości udowej i urazy stawu biodrowego często prowadzą do unieruchomienia pacjenta, a nawet śmierci. Dlatego wciąż poszukuje się skutecznych terapii. Czytaj dalej

20 października – Światowy Dzień Osteoporozy.

Osteoporoza to choroba kości grożąca poważnymi złamaniami, kalectwem, a nawet zgonem. I choć obecnie znanych jest wiele skutecznych metod jej terapii, to polscy pacjenci mają dostęp tylko do jednego leku – alarmują lekarze z okazji Światowego Dnia Osteoporozy, który obchodzony jest 20 października. „Osteoporoza jest uogólnioną chorobą kości, w której dochodzi do zmniejszenia się masy tkanki kostnej i zmian w jej mikro-architekturze. Powoduje to osłabienie kości i zwiększa ryzyko złamania” – przypomniała w rozmowie z PAP dr Maria Rell-Bakalarska z Instytutu Reumatologii w Warszawie. Czytaj dalej

Witamina D podawana z wapniem obniża ryzyko zgonu starszych osób.

Niskie dawki witaminy D podawane z wapniem zmniejszają śmiertelność wśród osób starszych – zaobserwowali badacze z Danii. Nie jest to wyłącznie związane ze spadkiem liczby złamań kości szyjki udowej – podkreślali na kongresie American Society for Bone and Mineral Research odbywającym się we wrześniu w Denver (Colorado). Naukowcy duńscy z Uniwersytetu Południowej Danii oraz ze Szpitala Gentofte na przedmieściach Kopenhagi przeanalizowali dane zebrane w 5 dużych badaniach europejskich dotyczących złamań wśród osób starszych. Łącznie, objęto nimi 28.710 pacjentów o średniej wieku niemal 78 lat. Część z nich zażywała witaminę D i wapń, a część tylko witaminę D. Czytaj dalej