Bycie ignorowanym w pracy bardziej szkodzi zdrowiu niż bycie nękanym.

Wbrew powszechnym przekonaniom, bycie ignorowanym przez kolegów w pracy jest bardziej szkodliwe dla zdrowia fizycznego i psychicznego niż bycie nękanym – wskazują najnowsze badania, które publikuje pismo „Organisational Science”. Naukowcy z University of British Columbia w Vancouver w Kanadzie doszli do takich wniosków na podstawie serii badań przeprowadzonych wśród osób zatrudnionych w różnych miejscach pracy. Pierwsze z nich potwierdziło, że ludzie konsekwentnie oceniają bycie ignorowanym przez współpracowników za bardziej społecznie akceptowalne w porównaniu z nękaniem, mniej szkodliwe dla zdrowia psychicznego i rzadziej piętnowane w ich miejscu pracy. Czytaj dalej

Skutki zdrowotne nękania dziecka w szkole są długotrwałe.

Negatywny wpływ przemocy rówieśniczej na zdrowie dziecka może utrzymywać się wiele lat – wynika z badań, które publikuje pismo „Pediatrics”. Im dłużej dziecko było ofiarą nękania, tym poważniejsze i bardziej długotrwałe są jego skutki, podkreślają autorzy pracy. Eksperci ze Szpitala Dziecięcego w Bostonie w USA (Boston Children’s Hospital) doszli do takich wniosków po przeanalizowaniu danych zebranych wśród blisko 4 300 dzieci z trzech miast. Dane na temat doświadczania przemocy ze strony rówieśników oraz stanu zdrowia psychicznego i fizycznego zbierano od nich trzykrotnie – w wieku 10-11 lat, 12-13 lat oraz 15-16 lat. Czytaj dalej

Długi niebezpieczne dla zdrowia.

Duże długi mogą być niebezpieczne nie tylko dla zdrowia psychicznego, ale też fizycznego młodych ludzi – wskazują najnowsze badania amerykańskie, które publikuje pismo „Social Science and Medicine”. „Żyjemy w czasach, w których ekonomia jest napędzana długami. Od lat 80 XX wieku zadłużenie amerykańskich gospodarstw domowych potroiło się. Dlatego ważne jest byśmy zrozumieli, jakie są skutki zdrowotne posiadania długów” – komentuje główna autorka pracy Elizabeth Sweet z Northwestern University Feinberg School of Medicine w Chicago (Illinois, USA). Czytaj dalej

Nastolatki uprawiające sport są mniej agresywne.

Regularne ćwiczenia pomagają leczyć wiele problemów zdrowia fizycznego i psychicznego takich jak otyłość, stres czy depresja. Z najnowszej analizy wynika, że uprawiające sport nastolatki sprawiają mniej problemów wychowawczych. Informacje na ten temat podano podczas dorocznego zjazdu Pediatric Academic Societies (PAS), który odbywał się w dniach 4-7 maja w Waszyngtonie (USA). Czytaj dalej

Śniadanie wpływa na inteligencję dziecka.

Dzieci regularnie spożywające śniadania mają wyższy iloraz inteligencji – przekonują amerykańscy badacze. Wyniki opublikowano na stronie University of Pennsylvania School of Nursing. Naukowcy z USA dowiedli, że dzieci w wieku sześciu lat, które codziennie lub prawie codziennie jedzą śniadania, mogą pochwalić się wyższymi wynikami na skali inteligencji, a szczególnie inteligencji werbalnej.
Badacze podkreślają, że pozytywny wpływ na rozwój poznawczy dziecka ma zarówno aspekt odżywczy, jak i społeczny spożywania śniadań.
Poranny posiłek dostarcza organizmowi energii po całonocnym poście, a interakcja z rodzicami podczas jedzenia śniadania pomaga w rozszerzaniu zakresu słownictwa i nabywaniu wiedzy ogólnej oraz sprzyja treningowi w opowiadaniu i rozumieniu zasłyszanych historyjek. Czytaj dalej

Dobre samopoczucie poprawia się na starość.

Dobre samopoczucie i zadowolenie z siebie rośnie w starszym wieku. Perfekcyjne zdrowie fizyczne nie jest do tego ani konieczne, ani wystarczające – wynika z najnowszych amerykańskich badań, o których informuje pismo „American Journal of Psychiatry”. Do takich wniosków doszli naukowcy z University of California w San Diego oraz ze Stanford University, którzy przebadali ponad 1 tys. mieszkańców San Diego i okolic w wieku 50-99 lat (z przewagą osób po osiemdziesiątce).
Na badanie o akronimie SAGE składała się 25-minutowa rozmowa telefoniczna z seniorami oraz obszerne badanie ankietowe przesyłane mailem. Oprócz danych na temat chorób przewlekłych oraz niepełnosprawności fizycznej, stanu psychicznego i sprawności intelektualnej od badanych zebrano też informacje m.in. na temat cech ich osobowości, kontaktów towarzyskich czy zaangażowania w życie społeczne. Poproszono ich również, by dokonali samooceny swojego zdrowia. Stosując 10-punktową skalę mieli też ocenić, czy okres starzenia się i starości oceniają jako udany i w jakim stopniu. Czytaj dalej

Choroby ciała sprzyjają wizytom u lekarzy od zdrowia psychicznego.

Ludzie, którzy mają problemy ze zdrowiem fizycznym – od cukrzycy przez bóle krzyża, po raka i chorobę serca – trzykrotnie częściej szukają pomocy specjalistów od zdrowia psychicznego niż osoby bez żadnego schorzenia fizycznego – wynika z badań amerykańskich. Pracę na ten temat publikuje internetowe wydanie pisma „Health Services Research”.
„Od dawna sugeruje się istnienie zależności między naszym zdrowiem fizycznym a psychicznym. Gdy mam bóle krzyża czuję się zestresowany. A jeśli to wpływa na moją zdolność do pracy lub na codzienną aktywność to mogę czuć się zdenerwowany, a nawet nieco w depresji” – komentuje główny autor pracy Jangho Yoon Oregon State University w Corvallis. Czytaj dalej

Im czujemy się starsi, tym jesteśmy starsi!

To, co myślimy na temat swojego wieku, przekłada się na to, w jaki sposób starzeje się nasze ciało i umysł ? udowodnili naukowcy. Nie tylko metryka ma znaczenie! ? Nie martwię się starzeniem ? mawia Sophia Loren. Patrząc na nią, trudno w te słowa nie wierzyć. Mimo 75 lat włoska aktorka wciąż urzeka swoją kobiecością. Być może właśnie dlatego, że wydaje się być wolna od presji upływającego czasu. ? Wiek metrykalny człowieka ma znaczenie ? przyznaje Markus H. Schafer, socjolog i gerontolog z amerykańskiego Purdue University. ? Ale równie duży wpływ na starzenie się wywiera i to, w jaki sposób ten proces interpretujemy. Czytaj dalej

Problemy psychiczne (depresja)sojusznikiem otyłości.

Osoby z zaburzeniami psychicznymi, np. depresją, często mają problemy z otyłością. W pewnym stopniu ma to związek z tym, że z powodu wstydu i obaw przed opinią innych unikają zajęć sportowych – sugerują szkockie badania.  Wynika z nich również, że chorzy psychicznie czterokrotnie częściej cierpią na cukrzycę typu 2. Czytaj dalej

Nie chcesz mieć raka – unikaj rozwodów!

Amerykańscy psycholodzy twierdzą, że małżeństwo gwarantuje dłuższe życie, poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne. Małżonkowie rzadziej zapadają na raka czy choroby układu krwionośnego i rzadziej zapadają na depresję niż osoby będące w separacji lub po rozwodzie.  Dr Linda Waite z University of Chicago wraz z zespołem sprawdziła informacje o zdrowiu ponad 8 tys. osób, biorących udział w wieloletnich amerykańskich narodowych badaniach „Health and Retirement Study”. Naukowcy wybrali dane z 1992 r., które dotyczyły urodzonych między 1931 a 1941 r. Dr Waite sprawdziła historię ich małżeńska, na co przewlekle chorowali, na ile są sprawni ruchowo, czy miewali depresje. Czytaj dalej