Zaburzenia snu u ciężarnych powodują otyłość u następnego pokolenia.

Słaba jakość snu kobiety w trzecim trymestrze ciąży znacząco zwiększa ryzyko nadwagi i wystąpienia zaburzeń metabolicznych u jej dziecka po osiągnięciu dorosłości – wynika z badania opublikowanego w najnowszym numerze czasopisma „Diabetes”. „Zaburzenia snu są bardzo częstym zjawiskiem w ostatnim trymestrze ciąży – mówi dr David Gozal z Kliniki Pediatrii Uniwersytetu w Chicago (USA), główny autor badania. – Szczególnie uciążliwe i wyczerpujące są bezdech senny i sen przerywany. Postanowiliśmy sprawdzić, czy mają one jakikolwiek wpływ na rozwijające się w ciele kobiety dziecko, które, jak wiadomo, jest w tym okresie niezwykle podatne na wszelkie czynniki docierające z zewnątrz”. Czytaj dalej

Choroba wysokościowa to dwie choroby.

Potencjalnie śmiertelna choroba wysokościowa, na którą cierpią turyści, wspinacze czy narciarze to w rzeczywistości co najmniej dwie różne choroby. Odkrycie może pomóc w skuteczniejszym leczeniu – informuje pismo „PLOS ONE”. Naukowcy z Edinburgh University przeanalizowali objawy występujące u 292 osób pochodzących z terenów nizinnych podczas ekspedycji wysokogórskich w Boliwii oraz w rejonie Kilimandżaro w Tanzanii. W sumie chodziło o 1 110 osobodni spędzonych na wysokości od 3 650 do 5 200 metrów. Czytaj dalej

Ekspert: 25-40 proc Polaków cierpi na zaburzenia snu.

Od 25 do 40 proc. Polaków ma różne zaburzenia snu. Większość z nich nie leczy się skutecznie, ponieważ bagatelizuje problem, nie zdaje sobie z niego sprawy lub ma trudności z dostępem do lekarza – ocenił w rozmowie z PAP psychiatra dr hab. Adam Wichniak. W piątek 14 marca po raz siódmy obchodzimy Światowy Dzień Snu, w tym roku pod hasłem „Sen dający wypoczynek, łatwe oddychanie, zdrowe ciało”. Inicjatorem wydarzenia jest World Association of Sleep Medicine (WASM). Czytaj dalej

Efekt wdowieństwa najsilniejszy przez pierwsze trzy miesiące.

Po śmierci męża lub żony ryzyko zgonu wdowy lub wdowca jest najwyższe przez trzy miesiące, potem stopniowo spada – twierdzą badacze z Harvard School of Public Health w Bostonie (USA), których wnioski opublikował „Journal of Public Health”. Naukowcy przeanalizowali dane dotyczące 12 912 osób. Od 1998 do 2008 roku w grupie tej miały miejsce 2912 zgony, z czego 539 dotyczyło osób, które wcześniej straciły żonę lub męża. Wdowy i wdowcy byli ogólnie bardziej narażeni na zgon, przy czym efekt ten był najsilniejszy przez pierwsze trzy miesiące po śmierci żony lub męża (o 66 proc. wyższe ryzyko). Czytaj dalej

Zaburzenia snu mogą zwiastować chorobę Alzheimera.

Jak wskazują wyniki badań na myszach, zaburzenia snu mogą być wczesnym objawem choroby Alzheimera – informuje pismo „Science Translational Medicine”.
Tworzące się w mózgach chorych na alzheimera złogi (płytki) amyloidowe wydają się mieć kluczowe znaczenie w tej chorobie. Poziom beta-amyloidu w naturalny sposób podnosi się i opada w ciągu doby zarówno u myszy, jaki u ludzi. Jednak w chorobie Alzheimera białko to tworzy trwałe złogi.
Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Washington University (USA), gdy u myszy po raz pierwszy pojawiają się płytki, dochodzi do zaburzeń snu. Myszy to zwierzęta nocne. W dzień przesypiają przeciętnie 40 minut z każdej godziny, jednak gdy pojawiają się płytki, śpią tylko 30 minut na godzinę. Czytaj dalej

Kiepski sen zwiększa ryzyko fibromialgii.

U kobiet, zwłaszcza w średnim wieku i starszych, kiepskiej jakości sen wydaje się zwiększać ryzyko fibromialgii, czyli choroby charakteryzującej się uporczywymi bólami mięśniowo-stawowymi, a także bolesnością w tzw. punktach tkliwych (Arthritis & Rheumatism). Zespół z Norweskiego Instytutu Nauki i Technologii (Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet) zajął się zależnościami między zaburzeniami snu a reumatyzmem tkanek miękkich (tak inaczej nazywa się fibromialgię), gdyż wcześniejsze badania wskazywały, że u pacjentów z tą chorobą często występują bezsenność, budzenie się w nocy i zmęczenie. Czytaj dalej

Już wiadomo, czemu czujemy się senni w czasie choroby.

System sygnałowy w mózgu, który wcześniej okazał się regulować sen i czuwanie, odpowiada także za senność podczas choroby. Naukowcy z Oregon Health & Science University Doernbecher Children?s Hospital uważają, że nowa klasa leków na narkolepsję może się sprawdzić w usuwaniu wyczerpania towarzyszącego innym niż zaburzenia snu chorobom, w tym przeziębieniu (The Journal of Neuroscience).
Wszyscy wiemy, co znaczy czuć się źle, kiedy jesteśmy poważnie chorzy. W szczególności przewlekle chorzy pacjenci doświadczają spadku motywacji. Nie mają ochoty wstawać i wykonywać jakichkolwiek czynności. Co ciekawe, dotąd mechanizmy mózgowe stojące za tym zjawiskiem były owiane tajemnicą. Badania wykonane przez nasze laboratorium wykazały, że system neuroprzekaźników biorący udział w wywoływaniu snu jest bardzo istotny także dla podtrzymywania motywacji i ruchliwości podczas ostrych i przewlekłych chorób ? podkreśla dr Daniel L. Marks. Czytaj dalej

Zaburzenia snu mogą powodować niezdolność do pracy.

Kłopoty z zasypianiem mogą powodować zaburzenia umysłowe i mięśniowo-szkieletowe, przez co zwiększają ryzyko niezdolności do pracy i mogą spowolnić do niej powrót – informuje Academy of Finland.
Naukowcy z Finnish Institute of Occupational Health, we współpracy z uniwersytetami z Turku i Londynu, przeprowadzili badanie wśród fińskich 56 732 pracowników sektora publicznego. W trakcie trzech lat 7 procent uczestników badania stało się niezdolnych do pracy. Związek zaburzeń snu z powrotem do pracy został przebadany wśród pracowników, którzy wracali po długotrwałym zwolnieniu lekarskim lub przechodzili na rentę. Czytaj dalej

Mieszek włosowy mówi o naszym śnie.

Jak stwierdzili naukowcy, mieszki włosowe zawierają zapis 24 godzinnego cyklu dobowego, który definiuje nasze zwyczaje senne. Metoda mogłaby pomóc pacjentom z zaburzeniami snu i oszacować problemy zdrowotne u pracowników nocnych zmian. – pisze portal Science Now. Badacze myśleli, że zegar dobowy zlokalizowany był jedynie w mózgu. Jednak naukowcy odkryli w późnych latach 90., że geny rytmu dobowego ulegają ekspresji w tkankach całego ciała. W serii doświadczeń z myszami badacze powiązali te geny ze zmianami masy ciała, a nawet utratą poczucia czasu po zażyciu marihuany. Trudniej jednak było badać to zjawisko u ludzi. Dzieje się tak, ponieważ analiza genów opiera się na badaniach inwazyjnych, takich jak pobieranie krwi kilka razy dziennie lub wycinanie małego kawałka skóry. Czytaj dalej

Zaburzenia snu zwiastunem demencji.

Badania ogłoszone przez Amerykańską Akademię Neurologii (American Academy of Neurology, AAN) dają nadzieję na wyjątkowo wczesne wykrywanie ryzyka zachorowania na chorobę Parkinsona, demencję z ciałami Lewy’ego oraz zanik wieloukładowy – chorobę zbliżoną objawami do choroby Alzheimera. Dzięki wykorzystaniu danych gromadzonych przez niekomercyjną organizację Mayo Clinic udało się powiązać choroby neurodegeneracyjne z wcześniejszym występowaniem zaburzeń snu. Czytaj dalej

Połowa dorosłych Polaków ma problemy ze snem.

Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych. Już jedna nieprzespana noc obniża sprawność psychofizyczną. Na problemy ze snem narzeka już prawie połowa dorosłych Polaków. Tymczasem brak snu przez dłuższy czas powoduje wiele negatywnych efektów, w tym: zaburzeń nastroju, utrudnienia w skupieniu uwagi, spowolnienia reakcji. Jak twierdzą specjaliści, pozbawienie organizm snu przez około tydzień lub zaburzenia fazy REM może prowadzić do stanów zbliżonych do psychozy, halucynacji (np. pacjent widzi ogień, itp.), oraz stanów paranoidalnych. Czytaj dalej

Bardzo małe dzieci nie uczą się podczas oglądania telewizji.

Oglądanie telewizji przez dzieci przed ukończeniem drugiego roku życia nie poprawia ich umiejętności językowych, wzrokowych ani ruchowych – informują naukowcy z USA na łamach pisma „Pediatrics”.  Marie Evans Schmidt wraz z kolegami z Harvard Medical School w Bostonie przeanalizowała dane na temat 872 dzieci. Zadaniem mam trzylatków było wypełnienie ankiety na temat oglądania telewizji przez ich dzieci kiedy miały rok i dwa lata. Czytaj dalej

Wzrost zachorowalności wśród starszych ofiar huraganu Katrina w Nowym Orleanie.

Stan zdrowia ludzi w wieku powyżej 65 lat, którzy zostali pokrzywdzeni w wyniku przejściu huraganu Katrina okazał się zdecydowanie gorszy od osób, które kataklizm ominął – donosi serwis internetowy ScienceDaily. Huragan Katrina był jednym z największych i najbardziej śmiercionośnych w historii Stanów Zjednoczonych. Nawiedził Nowy Orlean w sierpniu 2005 roku. Czytaj dalej

Zaburzenia snu ostrzegają przed chorobami neurodegeneracyjnymi.

Zaburzenia zachowania we śnie REM w ponad 50 procentach przypadków poprzedzają rozwój chorób neurodegeneracyjnych – informują naukowcy na łamach pisma „Neurology”. Na zaburzenia zachowania we śnie REM cierpi stosunkowo niski procent populacji, najczęściej mężczyźni po pięćdziesiątce. Schorzenie to charakteryzuje się przede wszystkim brakiem rozluźnienia mięśni podczas snu. Czytaj dalej

Wykrywanie zaburzeń snu przez komórkę!

Do tej pory zdiagnozowanie zaburzeń snu wymagało wizyty w specjalnym laboratorium. Dzięki wynalazkom naukowców z Politechniki w Tampere i Uniwersytetu w Helsinkach możliwe będzie wykrycie, a nawet zidentyfikowanie ich w domu. Wystarczy ściągnąć na komórkę specjalną aplikację HappyWakeUp, a inteligentny telefoniczny budzik wybierze najlepszy moment na pobudkę. Czytaj dalej