Lekcje właściwego obrazu ciała.

Co trzecia brytyjska nastolatka twierdzi, że jest niezadowolona ze swojego wyglądu. Ich samoocenę można poprawić przygotowując nauczycieli do prowadzenia zajęć dotyczących obrazu własnego ciała – wynika z badań opisanych w „The British Journal of Psychiatry”. W ramach badań pilotażowych 261 nastoletnich dziewcząt w trzech szkołach średnich brało udział w serii sześciu lekcji na temat obrazu ciała. Jak wykazali psychologowie z zespołu dr Helen Sharpe z King’s College w Londynie, w porównaniu z regularnym programem nauczania dodatkowe szkolenie znacząco poprawiło obraz ciała i poczucie własnej wartości dziewcząt. Czytaj dalej

Muzyka ocenia się oczami.

W konkursach muzyki klasycznej o wygranej może decydować nie tyle muzyka, ile sceniczna prezencja – informuje pismo „PNAS”. Naukowcy z University College w Londynie prezentowali grupie ponad 1000 osób samą muzykę oraz udźwiękowione bądź pozbawione dźwięku nagrania wideo z 10 międzynarodowych konkursów pianistycznych. Jak się okazało, oglądający sam obraz potrafili prawidłowo wskazać zwycięzcę częściej niż ci, którzy słyszeli także muzykę (lub sama muzykę). W przypadku obrazu z dźwiękiem zwycięzcę typowano prawidłowo tak samo często, jak podczas słuchania samej muzyki. Efekt ten dotyczył nawet profesjonalnych muzyków. Czytaj dalej

Badanie: nieatrakcyjne osoby źle traktowane w pracy.

Osoby uważane za niezbyt atrakcyjne są narażone na lekceważące i okrutne zachowania ze strony współpracowników – wynika z badań opublikowanych na łamach czasopisma „Human Performance”. Naukowcy z Michigan State University (USA) stwierdzili, że mniej urodziwi pracownicy częściej skarżą się na niewłaściwe zachowanie swoich towarzyszy w miejscu pracy. Brzydsze osoby muszą wysłuchiwać przykrych rzeczy, znosić niegrzeczne zachowania i radzić sobie z byciem przedmiotem kpin. Czytaj dalej

Rozmowy o starości źle wpływają na obraz własnego ciała.

Dyskusje o starzeniu się mogą znacząco obniżać u kobiet satysfakcję z własnego wyglądu, podobnie jak rozmowy o wadze – zawiadamia „Journal of Eating Disorders”. Takie wnioski płyną z badania naukowców amerykańskich z Trinity University oraz brytyjskich z University of the West of England. Wykazali oni, że kobiety, które prowadzą więcej rozmów na temat starzenia się i przybierania na wadze mają zazwyczaj bardziej negatywny obraz własnego ciała. Autorzy pracy przypominają, że brak satysfakcji z własnego ciała może z kolei prowadzić do niezdrowych zachowań oraz licznych zaburzeń na tle psychicznym i fizycznym, jak np. napadowe, nadmierne objadanie się o podłożu emocjonalnym, stres, niska samoocena, depresja i stosowanie niebezpiecznych metod odchudzania. Badanie wykazało ponadto, że młodsze kobiety najczęściej rozmawiają o problemach dotyczących wagi. Z wiekiem rośnie natomiast częstotliwość pojawiania się zagadnienia związanego z oznakami starzenia się organizmu. Czytaj dalej

Badania: Polki są ambitne, ale nie dbają o zdrowie!

Polki należą do najbardziej ambitnych Europejek, gdyż chciałyby pogodzić posiadanie rodziny, sukces w pracy i atrakcyjny wygląd. Jednocześnie zajmują jedno z ostatnich miejsc pod względem dbałości o zdrowie – wynika z badań przeprowadzonych w 17 krajach Europy oraz w Turcji. Badanie dotyczące m.in. potrzeb i stylu życia współczesnych kobiet zostało przeprowadzone w listopadzie i grudniu 2009 r. przez międzynarodową agencję badania opinii publicznej i badań marketingowych Gfk, na zlecenie firmy Bayer Schering Pharma. Miało ono formę ankiety internetowej i objęło grupę prawie 24 tys. kobiet w wieku 15-49 lat z 17 krajów Europy i z Turcji. Uczestniczyło w nim również ponad 1000 pań z Polski. Czytaj dalej

Mam 28 lat i problem,z którym nie umiem sobie poradzić! List od Magdaleny.

Witam Panie Doktorze, z góry bardzo przepraszam za kłopot i dziękuję za poświęcenie chwili na przeczytanie tego mail-a. Mam 28 lat i problem,z którym nie umiem sobie poradzić,a właściwie nie wiem od czego zacząć.Od 14 roku,zaczęłam za bardzo zwracać uwagę na swój wygląd,diety itd Skończyło się na prowokowaniu wymiotów.I tak do dnia dzisiejszego zostało.W trakcie były dłuższe lub krótsze przerwy,ale problem wciąż powraca. Nie wiem od czego powinnam zacząć, gdzie się udać.Nie chcę dłużej tak prowadzić swojego życia. Ze strony lekarzy i innych ludzi boję się braku zrozumienia i wielkiego rozczarowania.
Pozdrawiam serdecznie. Magdalena Czytaj dalej

Młodzieńczy wygląd = dłuższe życie!

Osoby z młodzieńczymi twarzami z większym prawdopodobieństwem żyją dłużej niż te, które wydają się starsze, niż w rzeczywistości są. Po przestudiowaniu przypadków 387 par bliźniąt naukowcy z Uniwersytetu Południowej Danii stwierdzili, że można prognozować przeżywalność wyłącznie na podstawie wyglądu (British Medical Journal). Badacze prosili m.in. pielęgniarki i nauczycieli praktykantów o ocenę wieku bliźniąt na podstawie zdjęć twarzy. Okazało się, że uznawali oni, iż młodziej wyglądający brat/siostra przeżyje „połówkę” wyglądającą starzej. Czytaj dalej