W najbliższy czwartek początek wiosny.

W czwartek, 20 marca, o godz. 17.57 Słońce znajdzie się w punkcie Barana i rozpocznie się astronomiczna wiosna – poinformował PAP dr hab. Arkadiusz Olech z Centrum Astronomicznego PAN w Warszawie. Pory roku zawdzięczamy odpowiedniemu nachyleniu osi obrotu naszej planety do płaszczyzny jej ruchu okołosłonecznego (ekliptyki). Oś obrotu tworzy z ekliptyką kąt 66,5 stopnia, dzięki czemu przez pół roku na działanie promieni słonecznych bardziej wystawiona jest półkula północna, a przez drugie pół roku – półkula południowa. Czytaj dalej

„Metro”: Wiosna się nie spóźnia, ona znika.

Eksperci wieszczą koniec czterech pór roku. Z kalendarza ma wypaść pora roku, na którą właśnie teraz czekamy. To, że się spóźnia, to jeden z efektów zmiany: wiosna będzie coraz krótsza, aż w następnych latach może zupełnie zniknąć – informuje „Metro”. Ta rewolucyjna prognoza klimatyczna dla naszego obszaru to efekt badań naszych naukowców ze Stacji Polarnej na Spitsbergenie. Zauważyli, że szczyt zimy w Arktyce ulega szybkiemu przesunięciu. Czytaj dalej

Meteopaci wiosną czują się gorzej.

Nawet połowa populacji cierpi na meteopatię, czyli są szczególnie wrażliwi na zmieniające się czynniki biometeorologiczne. Senność, apatia, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów towarzyszą im zwłaszcza w okresach przesilenia, w tym u progu wiosny. Lekarze radzą im higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa – choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące – tylko awaryjnie. Czytaj dalej

W środę, 20 marca- początek astronomicznej wiosny.

Tuż po południu w środę, 20 marca, Słońce znajdzie się w punkcie równonocy wiosennej rozpoczynając tym samym astronomiczną wiosnę.
Orbita okołosłoneczna Ziemi wyznacza w przestrzeni płaszczyznę, którą astronomowie nazywają ekliptyką. Ekliptyka ta zrzutowana na rozgwieżdżone niebo przecina 13 gwiazdozbiorów – 12 dobrze znanych gwiazdozbiorów zodiakalnych i konstelację Wężownika. W tych właśnie trzynastu gwiazdozbiorach możemy obserwować Słońce na przestrzeni całego roku. Gdyby oś obrotu naszej planety była nachylona pod kątem 90 stopni do ekliptyki nie mielibyśmy pór roku. Na każdej szerokości geograficznej dzień trwałby zawsze tyle samo czasu, a Słońce zawsze górowało na jednej i określonej wysokości. Taka sytuacja ma na przykład miejsce na Merkurym. Czytaj dalej

Zima to najlepszy czas dla plemników.

Zimą i wczesną wiosną plemniki są w najlepszej formie – potwierdzają naukowcy z Uniwersytetu Ben-Guriona w Izraelu, których wnioski publikuje „American Journal of Obstetrics & Gynecology”. Badania spermy dostarczonej przez niemal 6,5 tys. mężczyzn leczonych na niepłodność wykazały, że nasienie jest liczniejsze, bardziej ruchliwe i zawiera mniej zmian patologicznych w miesiącach zimowych. Od wiosny jego jakość zaczyna stopniowo spadać. U 4960 badanych nie zaobserwowano nieprawidłowości w produkcji spermy. W tej grupie liczebność plemników zimą wynosiła 70 mln/ml, przy czym około 5 proc. miało wysoką ruchliwość, co w znacznym stopniu zwiększało szanse na zapłodnienie. Wiosną liczebność plemników była już o 2 mln mniejsza, a wysoką ruchliwość miało jedynie 3 proc. z nich. Czytaj dalej

Eksperci zachęcają, by odpowiedzialnie korzystać ze słońca wiosną.

Rozsądne korzystanie z wiosennego słońca może nas uchronić przed poparzeniem słonecznym, które jest jednym z ważniejszych czynników ryzyka czerniaka skóry – przypominają dermatolodzy i onkolodzy z okazji Tygodnia Świadomości Czerniaka, który trwa do 23 maja. „W maju po raz pierwszy po zimie wystawiamy się na silne promieniowanie słoneczne. Ten szok dla skóry może skończyć się poparzeniem, które jest jednym z ważniejszych czynników ryzyka rozwoju czerniaka. Opalajmy się więc z umiarem, stosując wysokie filtry, a przede wszystkim sprawdzajmy naszą skórę” – apeluje prof. Piotr Rutkowski z Kliniki Nowotworów Tkanek Miękkich, Kości i Czerniaków w Centrum Onkologii w Warszawie, jeden z inicjatorów powstania Akademii Czerniaka. Ekspert przypomina, że w ciągu ostatnich 20 lat w Polsce liczba zachorowań na czerniaka wzrosła o 300 proc. Obecnie na ten najgroźniejszy z nowotworów skóry zapada 2,5-3 tys. Polaków rocznie, z tego 40 proc. przypadków choroby kończy się zgonem. Czytaj dalej

Niecofanie czasu na zimę może pomóc w walce z otyłością dzieci.

Niecofanie zegarów zimą o godzinę może wydłużyć czas, który dzieci spędzają aktywnie na świeżym powietrzu, a przez to pomóc w walce z epidemią otyłości wśród najmłodszych ? uważają badacze brytyjscy. Informację na ten temat zamieszcza pismo ?Journal of Physical Activity and Health?.
Naukowcy z londyńskiej Szkoły Higieny i Medycyny Tropikalnej oraz Kolegium Uniwersyteckiego w Londynie przeprowadzili badania wśród 325 dzieci w wieku 8-11 lat, mieszkających w południowo-wschodniej Anglii. Dzieciom założono akcelerometry (przyspieszeniomierze), aby ocenić poziom ich aktywności fizycznej w ciągu dnia. Poproszono je też o prowadzenie dzienniczków, w których zapisywały informacje na temat ruchu i wykonywanych ćwiczeń. Okazało się, że dzieci więcej ruszały się na dworze w te dni, w które dłużej było jasno, niezależnie od pogody, np. deszczu, zachmurzenia czy wiatru. Czytaj dalej

Anoreksja częstsza wśród urodzonych wiosną.

Anoreksja występuje nieco częściej u dzieci urodzonych wiosną, natomiast u osób urodzonych jesienią ryzyko zachorowania jest niższe. Autorzy badania uważają, że czynnikami odpowiadającymi za to zjawisko mogą być temperatura, ilość światła słonecznego, poziom witaminy D, a także dieta i infekcje przebyte przez matkę (British Journal of Psychiatry). Naukowcy z Wellcome Trust Centre for Human Genetics analizowali dane z wcześniejszych studiów, które objęły 1293 osoby z anoreksją.
Nadmiar anorektycznych urodzeń zaobserwowano między marcem a czerwcem. Spodziewano się 7 przypadków anoreksji, a w rzeczywistości wypadało osiem. Okazało się również, że wśród ludzi, którzy przyszli na świat we wrześniu i październiku, przypadków anoreksji było z kolei mniej niż oczekiwano. Czytaj dalej

Czy można ufać opiniom zamieszczonym w internecie na temat oleju z czrnuszki egipskiej?

Szanowny Panie!
Trudno dziś znaleźć lekarza, który ma naprawdę konkretną wiedzę, doświadczenie i pozwala na zadawanie pytań bezinteresownie. Moje pytanie dotyczy oleju z czarnuszki egipskiej. Słyszałam, że jest to doskonały suplement między innymi przy wzmacnianiu odporności. Moje dzieci często przeziębiają się w okresie jesiennym i wiosennym, sama mam często kłopoty z gardłem. Czy rzeczywiście można ufać tym wszystkim opiniom, które zamieszczane są w Internecie na temat tego suplementu, gdzie najlepiej zakupić ten produkt, żeby był oryginalny? Z góry serdecznie dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam, Anita M. Czytaj dalej

Prof. Miętus: klimat w Polsce się ociepla.

Temperatura w Europie Środkowej w przyszłych dekadach będzie rosnąć szybciej niż w większości innych części świata. W Polsce zaś w XXI wieku klimat będzie się ocieplać dwa razy szybciej niż w drugiej połowie XX wieku – wynika z badań w ramach projektu „Wpływ zmian klimatu na środowisko, gospodarkę i społeczeństwo”, prowadzonego przez Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej.
„Najbardziej prawdopodobnym scenariuszem zmian warunków termicznych w Polsce w latach 2011-2030 jest wzrost średniej temperatury o 1,0 lub nawet o 1,3 stopnia Celsjusza w stosunku do średniej temperatury dwudziestolecia 1971-1990 – mówi PAP prof. Mirosław Miętus z IMiGW, koordynator projektu. – Dotychczasowe tempo zmian temperatury wynosiło 1 stopień Celsjusza na 50 lat, a w przypadku zimy tempo zmian wynosiło 2 stopnie na 50 lat. Możemy więc mówić o przyspieszeniu wzrostu temperatury.” Czytaj dalej

Wiosenne zmęczenie, a może objaw choroby?

Bóle głowy, znużenie, osłabienie, złe samopoczucie dopadają nas wiosną, gdy świat budzi się do życia. Najczęściej objawy te są oznaką pozimowego zmęczenia, ale mogą być także symptomem choroby. Badania wykazują, że syndrom wiosennego osłabienia dotyka od 50 do 60 proc. mieszkańców krajów europejskich.  Skala problemu sprawiła, że od kilku lat naukowcy analizują przyczyny osłabienia wiosennego i szukają metod jego zwalczania. Szczególnie, że skutki przejścia organizmu z okresu zimowego na wiosenny, jak ustalili naukowcy z Instytutu Badań Demograficznych Maxa Plancka w Rostocku, są poważne. Czytaj dalej

Dieta cud nie istnieje – chudnijmy z głową!

Wraz z wiosną zbędne kilogramy zaczynają ciążyć, ale diety cud nie ma.Wraz z wiosną zbędne kilogramy zaczynają ciążyć, ale diety cud nie ma. Początek wiosny, to czas kiedy na światło dziennie wychodzą wszystkie dodatkowe kilogramy, które przybyły nam podczas zimy. Z zapałem szukamy diety, która pomoże nam zrzucić mało efektowną oponkę. Specjaliści ostrzegają jednak, że diety cud nie ma, a ta nieprawidłowa może odbić się niekorzystnie na naszym zdrowiu. – Musimy dostarczać organizmowi różnych potrzebnych mu składników. Pierwsza zasada bezpieczeństwa dla zdrowia, to zasada rozmaitości produktów. Przestrzegam przed dietami, które składają się tylko z rygorystycznie wybranych dań – tłumaczy portalowi rynekzdrowia.pl dr Lucyna Pachocka, żywieniowiec, specjalista dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Czytaj dalej

Wiosna za progiem?

W sobotę o godz. 18.32 rozpocznie się astronomiczna wiosna. Czy będzie ją można od razu poczuć? Są już jej pierwsze oznaki, ale – jak zauważa klimatolog – wiosen jest parę. W dodatku są osoby, którym radosna wiosna psuje nastrój – dodaje psycholog. Dla astronomów sprawa jest prosta – w najbliższą sobotę, o godzinie 18.32 Słońce wstąpi w znak Barana rozpoczynając tym samym astronomiczną wiosnę. Choć, jak przyznaje dr hab. Arkadiusz Olech z Centrum Astronomicznego PAN w Warszawie, każdego roku wiosna rozpoczyna się w trochę innym momencie. Czytaj dalej

Projekt „Demeter” czyli badanie mechanizmów powstawania depresji.

Badanie mechanizmów powstawania depresji, poszukiwanie jej objawów i opracowanie nowych leków to zadania, które czekają naukowców z Instytutu Farmakologii Polskiej Akademii Nauk w Krakowie (IF PAN). Badania będą prowadzone w ramach projektu „Demeter” – „Depresja-metabolizm-terapia”. Projekt został dofinansowany kwotą ponad 40 milionów złotych, w ramach konkursu Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego na badania naukowe służące budowaniu gospodarki opartej na wiedzy. Pieniądze pochodzą z Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka. Czytaj dalej

Efektywne Mikroorganizmy: Rok w ogrodzie z EM.

Kiedy zaczyna się stosować EM w ogrodzie, trzeba przykładać wagę do zasad odżywiania roślin. Tylko tam, gdzie jest coś, może powstać coś innego. Przemysłowa produkcja roślin bez nawożenia nie jest możliwa. Szkoda, że według obiegowej opinii w rolnictwie ekologicznym nie ma nawożenia. Rolnicy ekologiczni stosują nawożenie substancjami organicznymi, a nie łatwo rozpuszczającymi się w wodzie nawozami, znanymi jako ?nawozy sztuczne?. Czytaj dalej

Efektywne Mikroorganizmy: rok w ogrodzie z „EM”.

Kiedy zaczyna się stosować EM w ogrodzie, trzeba przykładać wagę do zasad odżywiania roślin. Tylko tam, gdzie jest coś, może powstać coś innego. Przemysłowa produkcja roślin bez nawożenia nie jest możliwa. Szkoda, że według obiegowej opinii w rolnictwie ekologicznym nie ma nawożenia. Rolnicy ekologiczni stosują nawożenie substancjami organicznymi, a nie łatwo rozpuszczającymi się w wodzie nawozami, znanymi jako ?nawozy sztuczne?. Czytaj dalej