Eksperci: Polacy jedzą zbyt mało bogatych w wapń produktów mlecznych.

Polacy, także najmłodsi, jedzą zbyt mało produktów zawierających wapń, a niedobór tego pierwiastka skutkuje w dorosłości i wieku starszym m.in. osteoporozą i osteopenią. Bogatym źródłem wapnia jest nie tylko mleko, ale też jogurty – przypominają eksperci.
We wtorek w Warszawie zaprezentowano stanowisko zespołu ekspertów dotyczące zapobiegania niedoborom wapnia w diecie Polaków oraz roli produktów mlecznych – w tym jogurtu – w zdrowym żywieniu. W stanowisku podkreślono m.in., że niewystarczające spożycie wapnia jest jednym z najpoważniejszych problemów występujących we wszystkich grupach wiekowych. Czytaj dalej

Wapń w suplementach nie zwiększa ryzyka chorób serca u kobiet.

Suplementy zawierające wapń, wbrew wcześniejszym podejrzeniom, nie zwiększają ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego u kobiet – przekonują naukowcy z Brigham and Womens Hospital (BWH), których wnioski publikuje pismo „Osteoporosis International”. Naukowcy przyjrzeli się danym dotyczącym zachorowalności na choroby układu sercowo-naczyniowego w grupie ponad 74 tys. kobiet uczestniczących w szerzej zakrojonych badaniach Nurses’ Health Study. W momencie rozpoczęcia badań żadna z kobiet nie miała zdiagnozowanej choroby serca ani nowotworu. Obserwacje trwały 24 lata, a co cztery lata sprawdzano, ile wapnia kobiety przyjmowały w postaci suplementów. Czytaj dalej

Eksperci: suplementy diety mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Zażywanie suplementów diety i preparatów roślinnych może wyrządzić więcej szkody niż pożytku, szczególnie wtedy, gdy są nadużywane – ostrzegali we wtorek specjaliści podczas konferencji prasowej w Warszawie na temat bezpieczeństwa leków roślinnych. Dr hab. n. med. Ewa Widy-Tyszkiewicz z katedry farmakologii doświadczalnej i klinicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego powiedziała, że wiele nieporozumień wynika z tego, że większość ludzi nie odróżnia suplementów diety i preparatów roślinnych od leków. „Tego rodzaju środki, czyli suplementy i tzw. leki roślinne, nie są produktami leczniczymi, zaliczane są wyłącznie do medycyny alternatywnej” – podkreśliła. Czytaj dalej

Niedobór wapnia sprzyja rakowi jelita grubego.

Danio pręgowany pomógł naukowcom zrozumieć zależność pomiędzy niskim poziomem wapnia a rozwojem raka jelita grubego – informuje pismo „Cell Death and Differentiation”. Danio to niewielka ryba akwariowa, która często występuje w charakterze modelu w badaniach genetycznych. Obecnie naukowcy z Uniwersytetu Michigan analizowali te ryby we wczesnej fazie larwalnej. Czytaj dalej

Witamina D nie jest panaceum.

Suplementy witaminy D niekoniecznie chronią przed chorobami, a jej niedobór jest raczej skutkiem niż przyczyną schorzeń – twierdzi francuski naukowiec na łamach pisma „The Lancet Diabetes and Endocrinology”. Za niedobór witaminy D uważa się jej poziom we krwi niższy od 25 nanomoli na litr. Coraz większa liczba ekspertów uważa, że szkodliwy może być także poziom poniżej 60 nanomoli na litr. Czytaj dalej

Ekspert: świadomość osteoporozy wciąż za mała.

Świadomość zagrożenia osteoporozą w Polsce jest wciąż za mała, zarówno wśród chorych, jak i lekarzy – ocenił w przededniu przypadającego 24 czerwca Światowego Dnia Osteoporozy prof. Wojciech Pluskiewicz ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego (ŚUM) w Katowicach. Choć osteoporoza, polegająca na stopniowym zaniku tkanki kostnej, zwykle przebiega przez wiele lat bezobjawowo, to są pewne przesłanki, które powinny skłonić osoby z grupy ryzyka lub ich lekarzy rodzinnych do rozważenia badania gęstości kości – tzw. badania densytometrycznego. Czytaj dalej

Wapń wydłuża życie kobiet.

Przyjmowanie do 1000 mg wapnia dziennie – obojętnie czy wraz z pokarmami, czy w postaci suplementów – może wydłużać życie kobiet.
Do takich wniosków doszli dr Lisa Langsetmo i prof. David Goltzman z Uniwersytetu McGill w Montrealu (Kanada). Wyniki ich badań zostały opublikowane w „Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism”. Wapń jest niezbędnym do życia składnikiem odżywczym. Odgrywa kluczową rolę w rozwoju kości i zębów, ale pełni też kilka innych funkcji, m.in. bierze udział w przekazywaniu sygnałów w tkance nerwowej, procesach krzepnięcia krwi, skurczu mięśni, reakcjach obronnych organizmu czy uwalnianiu niektórych hormonów. W organizmie dorosłego człowieka znajduje się ponad kilogram wapnia, co daje mu piąte miejsce wśród wszystkich pierwiastków wchodzących w skład naszego organizmu. Czytaj dalej

„Zdrowe Targi”-Produkty firmy VIS → DOLOMIT VIS (32 MG JONÓW MG+54 MG JONÓW CA)

Pozostałe produkty Firmy „VIS” na stronie: www.zdrowetargi.pl .

Nazwa:
DOLOMIT VIS (32 MG JONÓW MG+54 MG JONÓW CA)
Opis produktu:

Tabletki o smaku miętowym, stosowane w schorzeniach związanych z niedoborem wapnia i magnezu.
Skład

Wapń, magnez, żelazo, glin, krzem, mangan, cynk i miedź. Czytaj dalej

„Zdrowe Targi”- Produkty firmy VIS → DOLOMIT VIS (64 MG JONÓW MG+108 MG JONÓW CA).

Pozostałe produkty na stronie www.zdrowetargi.pl

Nazwa:
DOLOMIT VIS (64 MG JONÓW MG+108 MG JONÓW CA), 100
Opis produktu:

Tabletki, stosowane w schorzeniach związanych z niedoborem wapnia i magnezu.
Skład

Wapń, magnez, żelazo, glin, krzem, mangan, cynk i miedź. Czytaj dalej

Za dużo wapnia niezbyt służy sercu

Zbyt duży poziom wapnia nie jest zbyt dobry dla serca. Badania naukowców amerykańskich sugerują, że mężczyźni zażywający w tabletkach dodatkowe porcje wapnia są bardziej narażeni na zgon z powodu zawału. Ale nie wszyscy specjaliści się z tym zgadzają. Od dawna trwa spór o to, czy należy stosować suplementację wapnia. A jeśli tak, to w jakich dawkach. Do tej dyskusji włączają się autorzy najnowszych badań, które zamieszczono na łamach „JAMA Internal Medicine”. Badania prowadzono przez 12 lat na grupie 400 tys. Amerykanów średnim wieku. Aż połowa uczestniczących w tych obserwacjach mężczyzn i dwie trzecie kobiet przyznało, że regularnie zażywa dodatkowe porcje wapnia (lub zawierające go preparaty wielowitaminowe). Mężczyznom, przynajmniej tak się wydaje, nie wyszło to na dobre. Czytaj dalej

Naukowcy AGH otrzymali nowe nici chirurgiczne.

Naukowcy z Akademii Górniczo-Hutniczej im. Stanisława Staszica w Krakowie opracowali nową technologię oraz urządzenie do wytwarzania nici chirurgicznych z biozgodnych, nieszkodliwych dla ludzkiego organizmu, stopów magnezu z wapniem.
Inż. Piotr Kustra i prof. Andrzej Milenin od pięciu lat pracowali nad stworzeniem technologii wytwarzania cienkich drutów ze stopów magnezu i wapnia. Okazało się, że z otrzymanego drutu mogą być wytwarzane nici chirurgiczne. „Wynalazek może być stosowany zarówno do spajania tkanek miękkich jak również do szycia mostka po operacji serca. Nici z takiego drutu rozpuszczają się w organizmie człowieka po pewnym czasie zależnym od zawartości wapnia w stopie. Nie trzeba będzie przeprowadzać kolejnych zabiegów, aby usunąć je z organizmu” – powiedzieli w rozmowie z PAP. Czytaj dalej

Nadczynność przytarczyc związana z małym spożyciem wapnia.

Dieta uboga w wapń ma związek z podwyższonym ryzykiem rozwoju pierwotnej nadczynności przytarczyc u kobiet – wynika z badań opublikowanych w internetowym wydaniu „British Medical Journal”.
Pierwotna nadczynność przytarczyc dotyka jedną na 800 osób, przy czym najczęściej kobiety po menopauzie w wieku od 50 do 60 lat. Powodują ją defekty komórek przytarczyc, prowadzące do nadprodukcji parathormonu (PTH) oraz wzrostu poziomu wapnia we krwi (hiperkalcemia). Wnioski z prowadzonych w ostatnich latach badań wskazują na związek nieleczonej nadczynności przytarczyc z nadciśnieniem oraz ryzykiem zawału i udaru.
Naukowcy z Brigham and Women’s Hospital wzięli pod lupę dane dotyczące ponad 58 tys. kobiet, które wzięły udział w badaniu „Nurses’ Health Study I”. Przez 22 lata trwania obserwacji co cztery lata na podstawie wypełnianych przez uczestniczki kwestionariuszy oceniano spożycie wapnia (zarówno zawartego w pożywieniu, jak i w suplementach). Czytaj dalej

Sód i wapń jadą na jednym wózku…

Dieta obfitująca w sól zmniejsza zawartość wapnia w organizmie. Odkrycie naukowców z University of Alberta wyjaśnia, czemu miłośnicy słonych potraw częściej zmagają się z osteoporozą czy kamicą nerkową (American Journal of Physiology – Renal Physiology). Kanadyjczycy prowadzili badania na modelu zwierzęcym i hodowlach komórkowych. Zespół prof. Todda Alexandra odkrył, że poziom sodu i wapnia jest kontrolowany przez tę samą cząsteczkę. Gdy przez dużą zawartość soli w jedzeniu stężenie sodu staje się zbyt wysokie, organizm pozbywa się go z moczem. Niestety, sód pociąga za sobą wapń. Spora zawartość wapnia w urynie prowadzi z kolei do kamicy, a niedobór pierwiastka w kościach skutkuje osteoporozą. Czytaj dalej

Suplementy diety z wapniem mogą szkodzić sercu.

U osób sięgających po suplementy diety z wapniem może występować zwiększone ryzyko wystąpienia ataku serca – uważają niemieccy badacze, których wnioski opisano w magazynie „Heart”.
Wapń jest często przyjmowany przez osoby starsze w celu wzmocnienia kości i zapobieżenia złamaniom. Jednak z niemieckiego badania wynika, że owe suplementy „powinny być przyjmowane z rozwagą”. Zdaniem badaczy lepszą strategią jest promowanie zbilansowanej diety zawierającej wapń.
Naukowcy z Niemieckiego Centrum Badań nad Rakiem (DKFZ) w Heidelbergu analizowali stan zdrowia prawie 24 tys. osób przez ponad dekadę. Porównali liczbę zawałów u osób, które przyjmowały mikroelementy, z tymi, które tego nie robiły. Czytaj dalej

Wapń i witamina D sprzyjają dłuższemu życiu.

Witamina D przyjmowana z wapniem może wpłynąć na zmniejszenie śmiertelności wśród seniorów – twierdzą duńscy naukowcy ze Szpitala Uniwersyteckiego w Aarhus. Ich wnioski prezentuje „Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” (JCEM).
W ciągu ostatniej dekady coraz większą uwagę zaczęto zwracać na działanie witaminy D. Wiadomo, że w połączeniu z wapniem zmniejsza ona ryzyko złamań. Z naszych badań wynika jednak, że zmniejszenie ryzyka zgonu nie było spowodowane mniejszą liczbą złamań, co sugeruje, że zakres działania tego duetu jest szerszy – piszą naukowcy.
W badaniach naukowcy wykorzystali dane z ośmiu randomizowanych prób klinicznych (w każdej uczestniczyło ponad tysiąc osób). Prawie 90 proc. badanych stanowiły kobiety, których średnia wieku wynosiła 70 lat. Czytaj dalej

Wzrost aktywności pewnego genu sprzyja kamicy nerkowej.

Naukowcy ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Waszyngtona w St. Louis odkryli, czemu niektórzy ludzie są bardziej niż inni podatni na tworzenie kamieni nerkowych (EMBO Journal). Teraz mamy bardziej kompletny obraz sytuacji [...]. Z tymi informacjami możemy zacząć myśleć o lepszych metodach leczenia, a nawet określaniu jednostkowego ryzyka rozwoju kamieni, które zazwyczaj rośnie z wiekiem – podkreśla dr Jianghui Hou.
Amerykanie badali mysie nerki, bo działają tak samo jak ludzkie. Akademicy wyjaśniają, że model mysi przyda się w przyszłości, bo będzie można na nim prowadzić przedkliniczne testy nowych leków. Czytaj dalej

Jedynie co drugi chory na osteoporozę kontynuuje leczenie.

Tylko 50 proc. chorych na osteoporozę po roku leczenia nadal stosuje się do przepisanych im zaleceń. Tymczasem jedynie konsekwentne zażywanie leków przez wiele lat pozwala na skuteczne leczenie tej choroby – przekonuje prof. Ewa Marcinowska – Suchowiejska. „Osteoporoza jest trzecią przyczyną zgonów po chorobach układu krążenia i nowotworach. Niestety, według wszelkich przewidywań liczba złamań osteoporotycznych nadal będzie wzrastać. Dlatego tak ważne jest zapobieganie tej chorobie i właściwe jej leczenie ” – przekonuje prof. Marcinowska – Suchowiejska, kier. Kliniki Medycyny Rodzinnej, Chorób Wewnętrznych i Chorób Metabolicznych Kości CMPK w Warszawie. Jaka powinna być zatem terapia osteoporozy? Specjalistka powołuje się na metaanalizę wystandaryzowanych prób klinicznych, uznanych za dowód o najwyższej wiarygodności, którą przeprowadził Belgian Bone Club w 2007 i 2010 r. Wynika z niej, że jeśli chodzi o zapobieganie osteoporozie, to najważniejsze jest pokrycie dziennego zapotrzebowania na wapń i witaminę D. Czytaj dalej

Zalecenia dla zawałowców chronią przed kamicą nerkową.

Możemy ustrzec się kamicy nerkowej, jeśli będziemy przestrzegać tych samych zaleceń, które chronią przed zawałami serca i osteoporozą – poinformowano podczas konferencji American Urological Association w Waszyngtonie. Dr Marshall L. Stoller, urolog z University of California w San Francisco, przedstawił wyniki kilku badań, które dowodzą, że osoby ze skłonnością do kamicy powinny przestrzegać diety niskokalorycznej, unikać soli, nadwagi i otyłości, a także spożywać odpowiednią ilość wapnia oraz zażywać leki obniżające poziom cholesterolu we krwi. O tym, że wapń chroni przed kamicą, sugerują wieloletnie obserwacje prowadzone w USA na 78 551 kobiet przez specjalistów University of California. Zauważono u nich zarówno mniejszą zachorowalność na osteoporozę, jak i kamicę nerkową, która występuje u 1-2 proc. populacji.
Badania specjalistów University of Oxford w Anglii przeprowadzone na 50 617 osobach obojga płci wykazały, że warto również zmniejszyć spożycie czerwonego mięsa. Należy jeść więcej owoców oraz potrawy zawierające dużo błonnika i mikroelementów. Nie stwierdzono natomiast, by przed kamicą chroniły warzywa oraz witamina C, która może nawet nasilać chorobę. Czytaj dalej