Podczas upałów należy unikać przebywania na ostrym słońcu i dużo pić.

Zgodnie z prognozami w nadchodzący weekend temperatura powietrza w kraju może w wielu rejonach przekraczać 30 st. Celsjusza. Specjaliści radzą, aby unikać w taką pogodę nadmiernego przebywania na ostrym słońcu, osłaniać głowę, pić dużo napojów i stronić od alkoholu. Według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej temperatura maksymalna w nadchodzący weekend ma wynosić maksymalnie od 30 st. C. na północnym wschodzie i w centrum do 36 st. C. na południowym zachodzie kraju. Tak wysokie temperatury mogą być niebezpieczne zarówno dla ludzi, jak i zwierząt. Uważa się, że optymalna temperatura dla naszego organizmu to 20-24 stopnie Celsjusza. Czytaj dalej

W Japonii upały: 3 osoby zmarły, prawie 2 600 w szpitalach.

Sięgająca 35 stopni temperatura w wielu częściach Japonii spowodowała w pierwszym tygodniu lipca śmierć trzech osób; 2 594 są hospitalizowane z powodu udaru cieplnego – poinformowała we wtorek japońska agencja do walki z klęskami żywiołowymi. Poprzedni bilans mówił o jednej ofierze śmiertelnej i ponad 600 hospitalizowanych. Czytaj dalej

Upały w Japonii – jedna ofiara śmiertelna, ponad 600 osób w szpitalach.

Temperatura powyżej 35 stopni Celsjusza w wielu częściach Japonii spowodowała w niedzielę śmierć jednej i hospitalizację 609 osób, które doznały udaru cieplnego – poinformowała japońska agencja Kyodo. Ofiara śmiertelna to 50-letni mężczyzna z prefektury Ehime na południu wyspy Honsiu. W wielu prefekturach temperatura w niedzielę podniosła się do 37 stopni Celsjusza, a w tokijskim regionie metropolitalnym po raz pierwszy tego lata wyniosła 35 stopni. Czytaj dalej

Ratownicy górscy: upały przyczyną zasłabnięć w górach.

Upalna pogoda zachęcająca do górskich wędrówek spowodowała, że po Tatrach wędruje sporo turystów. Ratownicy górscy przypominają, że wybierając się w góry należy pamiętać o nakryciu głowy, zabraniu zapasu wody do picia i używaniu kremów z filtrem. Warunki do uprawiania turystyki w Tatrach są bardzo dobre. W czwartek na Kasprowym Wierchu było 16 stopni Celsjusza. W Zakopanem w ostatnich dniach termometry wskazywały 30 st. C. Czytaj dalej

Lekarze ostrzegają przed przebywaniem na słońcu w czasie upałów.

Osoby, które w upalne dni w godz. 10-16 przebywają poza budynkami, powinny pozostawać w cieniu. Gdy temperatura powietrza osiąga 30 st. C, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu – przypominają lekarze. Zgodnie z prognozami synoptyków w czwartek i w kolejnych dniach w wielu regionach Polski temperatura może przekroczyć 30 st. C. Przed nadmiernym przebywaniem na słońcu należy chronić przede wszystkim dzieci, osoby starsze i chore. Czytaj dalej

Najwyższy stopień alarmu z powodu upałów w 13 miastach Włoch.

Najwyższy stopień alarmu z powodu upałów ogłoszono w czwartek dla 13 miast we Włoszech. Trzeci, czerwony stopień alarmu oznacza według obowiązujących zasad prewencji zagrożenie dla zdrowia całej ludności. Fala upałów w dużej części Włoch, sięgających 39 stopni Celsjusza, to rezultat tzw. antycyklonu afrykańskiego, któremu meteorolodzy nadali nazwę Hades zgodnie z tradycją wybierania imion z mitologii dla kolejnych pogodowych anomalii. Czytaj dalej

Zimą trzeba chronić wzrok przed słońcem.

Zimą trzeba lepiej chronić wzrok przed słońcem niż podczas upałów – przypominają w związku z rozpoczynającymi się feriami okuliści. Oprócz zwykłego promieniowania do naszych oczu dociera aż 85 proc. promieniowania odbitego od śniegu, który działa jak lustro. Jeszcze gorzej jest w górach, bo kąt, pod jakim patrzymy na słońce jest mniejszy. Wyjeżdżając na ferie należy więc koniecznie zadbać o ochronę oczu, w przeciwnym razie grozi nam zapalenie spojówek i inne, bardziej odległe szkodliwe skutki promieniowania. „Śnieg działa poniekąd jak lustro, odbija promieniowanie słoneczne i to nie tylko to, które widzimy, czyli widmo światła widzialnego, ale także promieniowanie niewidzialne. 85 proc. promieniowania odbija się od śniegu i dostaje się od naszych oczu, czyli jest gorzej niż w lecie. Nie zdajemy sobie z tego sprawy, latem zabezpieczamy sobie oczy okularami słonecznymi, zimą o tym zapominamy, bo słońce jest zimne, a tak naprawdę do naszych oczu dociera więcej szkodliwego promieniowania niż latem” – powiedziała wicedyrektor ds. lecznictwa Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego nr 5 Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach dr hab. Ewa Mrukwa – Kominek. Czytaj dalej

Główny Inspektor Sanitarny: w czasie upałów zatroszczmy się o dzieci, osoby starsze i chore.

Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30 stop. C i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie należy otoczyć szczególną troską dzieci, osoby starsze i chore.
Główny Inspektor Sanitarny w oparciu o materiały opracowane na podstawie zaleceń WHO wskazuje, że w przypadku wystąpienia objawów, takich jak: zawroty głowy, nudności, przyspieszona akcja serca lub stan podgorączkowy, należy natychmiast udać się do chłodnego miejsca, zwilżyć twarz, ręce i nogi, a następnie zwrócić się o pomoc do najbliższego punktu opieki medycznej. Czytaj dalej

Podczas upałów należy pić więcej płynów.

Podczas upałów trzeba pić więcej płynów, żeby uniknąć przegrzania i odwodnienia organizmu. Dotyczy to szczególnie osób uprawiających sport – ostrzega „HealthDay News” powołując się na American Council on Exercise.
Dr Cedric Bryant w informacji prasowej zaleca, żeby 30 minut przed wysiłkiem wypić taką ilość płynów aż osiągnie się uczucie pełności w żołądku. W trakcie ćwiczeń warto co 20 minut wypić około 200 ml płynów, a po jego zakończeniu należy całkowicie ugasić pragnienie. Jeśli wysiłek nie przekracza jednej godziny, wystarczy, że będziemy popijać wodę. Dłuższe uprawianie sportów wymaga już sięgnięcia po specjalne napoje przeznaczone dla sportów. Czytaj dalej

Ekspert: w czasie upałów warto częściej odpoczywać, pić dużo wody.

W czasie upałów warto częściej odpoczywać, np. w cieniu lub w klimatyzowanych sklepach, a także pić dużo wody, ale ograniczyć picie kawy i piwa – powiedział dr Marek Niemirski, rzecznik Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego i Transportu Sanitarnego w Warszawie. Jak podkreślił w rozmowie z PAP Niemirski, osoby starsze oraz z chorobami układu krążenia powinny ograniczyć wychodzenie na dwór, zwłaszcza między godz. 10 a 15, kiedy słońce operuje najmocniej. Dodał, że w czasie upałów pogotowie najczęściej wzywane jest do starszych osób, które podczas największego gorąca robią zakupy i wracają do domu obładowane torbami. „To się może skończyć zasłabnięciem” ? ostrzegł.
Najlepiej ? zdaniem specjalisty – w czasie upałów unikać zbędnego wysiłku, a jeśli się nie da, to często odpoczywać w cieniu lub robić sobie przerwy, chowając się np. w klimatyzowanych sklepach. Czytaj dalej

Ekspert: wilgoć największym wrogiem komputerów.

Silne mrozy czy upały nie zagrażają dobrej jakości komputerom ani innym urządzeniom elektronicznym. Powodem do zmartwień jest wilgoć i powtarzające się, nagłe wyłączanie komputerów – powiedział PAP dr hab. Ryszard Zieliński z Politechniki Wrocławskiej. „Komputer działa najlepiej jeśli jest cały czas włączony, wówczas może działać stabilnie” – tłumaczy PAP ekspert z Instytutu Telekomunikacji, Teleinformatyki i Akustyki PWr. Zwraca jednak uwagę, że szkodliwość nagłych wyłączeń komputera – spowodowana czy przez nas samych czy np. przerwanie dostaw prądu – zależy od urządzeń wspomagających działanie komputerów. „Jeśli zasilacz jest kiepski to częste włączanie i wyłączanie komputera powoduje tzw. przepięcia. Niestety nowoczesne układy elektroniczne „nie lubią” tego typu procesów” – dodaje.
Dr Zieliński tłumaczy, że podobny efekt, co nagłe wyłączanie komputera, może wywołać również wyładowanie atmosferyczne. „Impuls generowany w sieci elektrycznej może uszkodzić zasilacz, a ten całą resztę komputera” – zaznacza naukowiec. Czytaj dalej

Nie ma żartów z upałami!

Jak wykazały badania naukowców prowadzone pod patronatem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) z powodu dużych upałów, kiedy temperatura przekracza 25?C, ilość zgonów wzrasta o 30 proc. Spowodowane jest to przede wszystkim przegrzaniem organizmu, który broniąc się przed upałem, wydala z siebie duże ilości potu, a wraz z nim niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki mineralne….. Czytaj dalej

40-stopniowe upały prawie w całych Włoszech – alarm w 21 miastach.

We Włoszech w sobotę nadal utrzymuje się fala upałów. Trzeci, najwyższy stopień alarmu obowiązuje w 21 miastach, gdzie temperatury wynoszą około 40 stopni Celsjusza. Tegoroczny lipiec jest najgorętszy od 1880 roku. Włoscy meteorolodzy od kilku dni uprzedzali, że dotychczasowa fala gorąca to jedynie wstęp do afrykańskiego skwaru, jaki wystąpi podczas weekendu. W Rzymie i w innych metropoliach w stanie najwyższej gotowości znajdują się służby medyczne, wzywane do ludzi mdlejących na ulicach i w metrze. W piątek we włoskiej stolicy takich wezwań było 4300. Czytaj dalej

Specjaliści: w upały kleszcze mniej niebezpieczne!

W upalne dni i w nasłonecznionych miejscach prawdopodobieństwo ukąszenia przez kleszcza jest znacznie mniejsze, bo nie lubią one upałów – mówią specjaliści. Najbezpieczniej jest w godzinach 11-17, kiedy temperatura jest najwyższa. Dr hab. Anna Bajer z Zakładu Parazytologii Uniwersytetu Warszawskiego podkreśliła w rozmowie z PAP, że zmniejszona przez upał aktywność kleszczy nie zwalnia nas z zachowania czujności. Jak zaznaczyła, latem szukamy cienia, a kleszcze nawet w upały w zacienionych, wilgotnych miejscach czekają na swoje ofiary. „Najbezpieczniej zimą, kiedy hibernują, ale również latem w upalne dni między 11 a 17 możemy czuć się bardziej bezpieczni” – przekonuje Bajer. Zaznacza przy tym, że kleszcze są w stanie przetrwać każdą temperaturę. Czytaj dalej

W upały nie pijmy alkoholu!

Osoby pijące alkohol podczas upałów narażają się na poważne konsekwencje zdrowotne i są problemem dla ratowników medycznych – podkreśla w rozmowie z PAP Marek Niemirski z Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego w Warszawie. Temperatura maksymalna w poniedziałek wyniesie w Polsce od 27 st. C na krańcach południowo-wschodnich do 32 st. C w centrum oraz nawet 36 stopni na zachodzie kraju. We wtorek temperatura maksymalna ma sięgnąć 27 – 29 st. C na zachodzie i południowym wschodzie kraju do nawet 31 – 34 st. C na pozostałym obszarze. Podobnie będzie w kolejnych dniach. Czytaj dalej

W czasie upałów unikać słońca i dużo pić.

Unikanie przebywania na słońcu, noszenie nakrycia głowy, picie dużych ilości wody i regularne chłodne kąpiele – to najważniejsze zalecenia Głównego Inspektoratu Sanitarnego, których należy przestrzegać podczas upałów. IMiGW prognozuje, że w najbliższych dniach, temperatura w wielu rejonach Polski będzie przekraczała 30 st. C. Czytaj dalej

Nadchodzą dekady upałów.

Mieszkańcy Stanów Zjednoczonych powinni przygotować się w przyszłości na długotrwałe okresy wyjątkowo wysokich temperatur. W ciągu najbliższych 3 dekad takie zjawiska pogodowe staną się powszechne na terenie USA. Używając różnych modeli klimatycznych stwierdziliśmy, że w ciągu trzydziestu lat w USA zintensyfikują się fale upałów – stwierdził profesor Noah Diffenbaugh z Uniwersytetu Stanforda. Z przeprowadzonych przez niego badań wynika, że do roku 2039 okresy bardzo wysokich temperatur będą tak powszechne, że zagrożą rolnictwu i zdrowiu mieszkańców. Zbiorą one dziesiątki tysięcy ofiar śmiertelnych i spowodują obniżenie się plonów kukurydzy, soi, bawełny i winogron. Czytaj dalej