U tenisistów stała forma po spożyciu sody oczyszczonej.

Jeśli tenisista spożyje rano w dniu meczu sodę oczyszczoną (wodorowęglan sodu), pozwoli mu to zachować dobrą formę po wysiłku. Zespół Chen-Kang Changa z National Taiwan College of Physical Education zauważył, że suplementacja NaHCO3 zapobiegała wywołanemu zmęczeniem obniżeniu możliwości u doświadczonych zawodników. Tajwańczycy przeprowadzili badania na randomizowanej, podwójnie ślepej próbie. Dziewięciu ochotników losowano do grup i nikt nie wiedział, czy pije napój z sodą, czy placebo. Przed i po symulowanym meczu tenisiści brali udział w badaniu umiejętności sportowych. Oceniano regularność i dokładność forehandu, backhandu i serwisu z lewej oraz prawej strony kortu. W teście z wodorowęglanem sodu po symulowanym meczu utrzymały się [typowe dla danej osoby] parametry serwisu i forehandu. W grupie placebo odnotowano obniżenie formy. Czytaj dalej

Maskujące stękanie w tenisie.

Tenisiści, którzy głośno stękają, odbijając piłkę, mogą w ten sposób skutecznie zmylić zmysły przeciwnika. Drugi gracz ma bowiem problem z oceną, gdzie i jak tak naprawdę leci piłka (PLoS ONE). Nasze odkrycia sugerują, że w takich okolicznościach przeciwnikowi wydaje się, że piłka przemieszczająca się z prędkością 80 km/h znajduje się o nieco ponad 60 cm [24 cale] bliżej niż w rzeczywistości ? wyjaśnia Scott Sinnett z Uniwersytetu Hawajskiego. Naukowcy prowadzili badania z udziałem studentów Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej. Wykorzystano dźwięki, których głośność odpowiadała okrzykom wydawanym na korcie przez Marię Sharapovą i Rafaela Nadala. Czytaj dalej

Czujniki ruchu pomogą tenisistom lepiej serwować.

Dzięki analizie danych przekazywanych przez czujniki ruchu, tenisistom łatwiej będzie zbliżyć się do techniki mistrzów – informuje „New Scientist”. Podczas gry w tenisa niewielkie różnice w pracy ramienia, przedramienia i nadgarstka mogą decydować o wyniku. Do analizy gry od lat stosuje się nagrania video, rejestrowane szybką kamerą, jednak wymaga to wiele pracy i jest kosztowne. Czytaj dalej

Młodzi tenisiści powinni uprawiać także inne sporty.

Młodzi tenisiści, którzy koncentrują się wyłącznie na swojej dyscyplinie, ulegają kontuzjom częściej niż ich bardziej wszechstronni koledzy – ogłoszono na odbywającym się w hiszpańskiej Walencji Światowym Kongresie International Society for Tennis Medicine. Zespół prof, Neeru Jayanthi z Loyola University w Chicago objął badaniami 519 grających w tenisa juniorów, analizując 3366 meczów rozgrywanych w zawodach United States Tennis Association. Okazało się, że zbytnia specjalizacja zwiększa zagrożenie kontuzjami, co prowadzi do częstszego wycofywania się z rywalizacji. Czytaj dalej