Eksperci: lek leczy, a suplement tylko uzupełnia dietę.

Suplementy mają wyrównywać niedobory, ale wiele osób uważa, że mogą zastępować leki; większość przyjmuje suplementy niepotrzebnie – mówiła na konferencji prasowej w Warszawie prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Podczas konferencji profesor przedstawiła wyniki najnowszego badania przeprowadzonego przez TNS Polska ”Świadome samoleczenie w Polsce – www.lekiczysuplementy.pl 2014”. Czytaj dalej

Eksperci: co trzecia Polka sięga po suplementy, na ogół niepotrzebnie.

Co trzecia Polka i co czwarty Polak sięgają po suplementy diety, których zażywanie – poza niektórymi wyjątkami – na ogół nie jest potrzebne dla zachowania zdrowia. To zbędny wydatek – przekonywali we wtorek specjaliści na konferencji prasowej w Warszawie. Eksperci alarmowali, że coraz częściej zdarzają się przypadki przedawkowania spożywanych w preparatach sztucznych witamin i minerałów. Czytaj dalej

Witamina D nie jest panaceum.

Suplementy witaminy D niekoniecznie chronią przed chorobami, a jej niedobór jest raczej skutkiem niż przyczyną schorzeń – twierdzi francuski naukowiec na łamach pisma „The Lancet Diabetes and Endocrinology”. Za niedobór witaminy D uważa się jej poziom we krwi niższy od 25 nanomoli na litr. Coraz większa liczba ekspertów uważa, że szkodliwy może być także poziom poniżej 60 nanomoli na litr. Czytaj dalej

Medycyna komórkowa Dr Ratha- pomogę zostać Konsultantem Koalicji Dr Ratha! Czekam na zgłoszenia!

Polecany

Istnieje pilna potrzeba szerzenia informacji na temat zasad medycyny  komórkowej Dr Ratha! Dr Rath twierdzi, że wieloletnie braki w codziennym dostarczaniu pełnego zestawu składników odżywczych do miliardów komórek naszego organizmu, prowadzą do zakłóceń w jego funkcjonowaniu a to prowadzi do wielu chorób cywilizacyjnych! Zapoznanie się z działaniem Programem Zdrowia Komórkowego Dr Ratha daje nam możliwości zapobiegania tej pladze! Internautów, którzy chcą pomóc Sobie i Innym proszę o kontakt telefoniczny: 14, 655 84 49, 13.00- 15.00 lub 19.00- 20.00. Wyjaśnię zasady działalności konsultanckiej , wyślę drogą elektroniczną niezbędne materiały informacyjne, wniosek o członkostwo jako konsultant oraz kurs podstawowy do wypełnienia. We wszystkim pomogę! Bezpłatnie!  Czytaj dalej

„Dziennik Gazeta Prawna”: Rodzice wydają majątek na zbędne suplementy.

Polacy wydają rocznie 100 mln zł na suplementy diety dla dzieci do 3. roku życia. Według analiz Ogólnopolskiego Systemu Ochrony Zdrowia zażywa je co trzeci maluch – informuje „Dziennik Gazeta Prawna”. Tymczasem według badań naukowych nie są one w ogóle potrzebne. Dodatkowo przy przedawkowaniu mogą być szkodliwe – podkreśla „DGP”. Prawidłowo zbilansowana dieta powinna zaspokoić zapotrzebowanie odżywcze dzieci, a badania diety maluchów nie wskazują w niej istotnych niedoborów (poza witaminą D) wymagających dodatkowej suplementacji – tłumaczy Joanna Friedman-Gruszczyńska z Centrum Zdrowia Dziecka. Czytaj dalej

Medycyna komórkowa Dr Ratha- chciałabym zamówić suplementy.

Szanowny Doktorze!
Dziękuję serdecznie za możliwość wysłuchania wykładu dr.A.NIEDŹWIEDZKI.
Chciałabym zamówić suplementy. Aby wysłać zamówienie, potrzebuję numer
doradcy, czyli Pański. Czy dobrze rozumiem? Jeżeli będzie za pobraniem to
trzeba mieć euro? Czytaj dalej

Suplementy w zbroi z węglowodanów.

Prof. Srinivas Janaswamy z Purdue University znalazł sposób na enkapsulację nutriceutyków w macierzy z węglowodanów, tak by po dodaniu do pokarmów nie ulegały degradacji pod wpływem światła, temperatury czy tlenu (Food & Function).

Istnieje wiele metod dodawania suplementów do pokarmów, ale cechą wspólną tych związków jest niestabilność wynikająca z braku sztywnej struktury. Amerykanin opracował metodę bazującą na krystalicznopodobnych włóknach, które osłaniają np. witaminy, leki czy hormony przed wpływami zewnętrznymi. Czytaj dalej

Suplementy odchudzające nie działają.

Zdecydowana większość odchudzających suplementów diety nie działa, informuje profesor dietetyki Melinda Manore z Ohio State University. Pani profesor postanowiła przyjrzeć się setkom suplementów odchudzających dostępnych na amerykańskim rynku. Na tego typu specyfiki mieszkańcy USA wydają 2,4 miliarda dolarów rocznie.
Uczona szukała dowodów na odchudzający wpływ tego typu specyfików i stwierdziła, że nie istnieją żadne naukowe badania stwierdzające, że którykolwiek z nich powoduje znaczący spadek masy ciała. Wiele z nich może być za to szkodliwych dla zdrowia. Czytaj dalej

Suplementy mogą wpływać na skuteczność chemioterapii.

Kmin rzymski, kurkuma, herbaty ziołowe, owoce euterpy warzywnej (znane jako jagody açaí) oraz długotrwałe stosowanie czosnku mogą nasilić bądź osłabić działanie chemioterapeutyków, a w niektórych przypadkach wywołać reakcję toksyczną lub nawet zgon.
Naukowcy ze szpitala Northwestern Memorial zaprezentowali wyniki swoich badań na ostatniej konferencji Amerykańskiego Stowarzyszenia Onkologii Klinicznej w Chicago. Podczas wystąpienia podkreślano, że wszystkie wymienione na wstępie produkty są uznawane za zdrowe suplementy diety, w tym jednak przypadku działają dokładnie na odwrót. Czytaj dalej

Przez suplementy czują się niezniszczalni.

Psycholodzy zauważają, że w pewien paradoksalny sposób zażywanie suplementów niekiedy obraca się przeciwko ludziom, ponieważ stosując je, częściej popełniają wykroczenia przeciw zdrowiu. Wen-Bin Chiou z tajwańskiego National Sun Yat-Sen University wspomina np. o koledze, który wybrał niezdrowy posiłek po daniu organicznym, tylko dlatego że dzień wcześniej zażył multiwitaminę. Po przejrzeniu literatury nt. częstości stosowania suplementów diety stwierdziliśmy, że wynika z niej, że spożycie suplementów wzrasta, ale nie wydaje się mu towarzyszyć poprawa zdrowia publicznego ? podkreśla Chiou. Czytaj dalej

Suplementy: nie stosujmy ich na zapas.

Minerały i witaminy są niezbędne do życia, ale przyjmowanie suplementów nie zawsze wychodzi na zdrowie – powiedział dr Jarosław Woroń z Zakładu Farmakologii Klinicznej Collegium Medicum UJ, podczas konferencji, która odbyła się 12 stycznia w Warszawie. Prawidłowe funkcjonowanie organizmu wymaga dostarczania licznych pierwiastków. Częste są niedobory wapnia, magnezu czy potasu. Według brytyjskich badań nad sposobem odżywiania, w ostatnich 15 latach spadło spożycie witaminy A, miedzi, cynku i jodu, ale wzrosło ? witaminy C i B6 oraz wapnia i potasu. ? Nawet jeśli brakuje nam określonych witamin czy minerałów, nie jest to powód, by przyjmować preparaty wielowitaminowe ? przekonywał dr Jarosław Woroń z Zakładu Farmakologii Klinicznej Katedry Farmakologii. Podkreślał, że preparaty witaminowo-mineralne powinno się stosować tylko, gdy są wskazane, nigdy na zapas ani przewlekle. Czytaj dalej

Nepal: mikroelementy ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka.

Żelazo i kwas foliowy przyjmowane w okresie ciąży ważne dla intelektualnego i ruchowego rozwoju dzieci. Dzieci matek, które będąc w ciąży przyjmowały suplementy zawierające żelazo i kwas foliowy, były bystrzejsze, lepiej zorganizowane i zręczniejsze niż dzieci, których matki takich suplementów nie używały ? informuje Journal of the American Medical Association. Badanie, które zostało przeprowadzone w Nepalu w latach 2007-2009 objęło 676 dzieci w wieku pomiędzy 7 a 9 lat. Nepal został wybrany jako miejsce badania, ponieważ na tym terenie występuje niedobór żelaza i kwasu foliowego w diecie. Matki przebadanych dzieci otrzymywały w latach 1999 – 2001 suplementy zawierające: żelazo i kwas foliowy, żelazo, kwas foliowy i cynk oraz żelazo, kwas foliowy i cynk plus jeszcze 11 innych składników. Czytaj dalej

Czy można ufać opiniom zamieszczonym w internecie na temat oleju z czrnuszki egipskiej?

Szanowny Panie!
Trudno dziś znaleźć lekarza, który ma naprawdę konkretną wiedzę, doświadczenie i pozwala na zadawanie pytań bezinteresownie. Moje pytanie dotyczy oleju z czarnuszki egipskiej. Słyszałam, że jest to doskonały suplement między innymi przy wzmacnianiu odporności. Moje dzieci często przeziębiają się w okresie jesiennym i wiosennym, sama mam często kłopoty z gardłem. Czy rzeczywiście można ufać tym wszystkim opiniom, które zamieszczane są w Internecie na temat tego suplementu, gdzie najlepiej zakupić ten produkt, żeby był oryginalny? Z góry serdecznie dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam, Anita M. Czytaj dalej

Witamina D ważna dla ciężarnych!

Naukowcy donoszą, że kobiety w ciąży powinny przyjmować suplementy witaminy D, w celu ochrony zdrowia dziecka – informuje Telegraph.co.uk. Badanie dotyczące niedoborów tej witaminy stoi w opozycji wobec stanowiska brytyjskiego National Institute of health and Clinical Excellence (NICE), które nie popiera przyjmowania suplementów. Jednakże eksperci twierdzą, że kobiety, które nie mają wystarczającej ilości witaminy D w organizmie, mogą przechodzić komplikacje podczas ciąży. Może to doprowadzić nawet do stanu zagrożenia życia dziecka lub do rozwoju schorzeń, takich jak krzywica.
„Dostarczanie kobietom codziennej dawki suplementów może zredukować poważne ryzyko dla zdrowia ich dzieci”- powiedziała dr Elina Hypponen, z University College London Institute of Child Health. Czytaj dalej

Kobiety w ciąży powinny brać witaminę D.

Że kobiety w ciąży powinny stosować odpowiednio bogatą dietę i uzupełniać ją suplementami jest dość oczywiste. Nie zawsze jednak panuje zgoda, co do zalecanych ilości dodatkowo branych witamin, czy mikroelementów. Niektóre z nich, jak witamina D, były wręcz uważane za niebezpieczne w przypadku przedawkowania. Jaka jest więc bezpieczna dawka? Od lat pięćdziesiątych ubiegłego wieku powszechne było przekonanie, że suplementy witaminy D może powodować uszkodzenia płodu, poronienia, czy przedwczesne porody. Najnowsze badania przeprowadzone na Uniwersytecie Medycznym Północnej Karoliny zaprzeczają temu. Czytaj dalej

Wysokie dawki witaminy C grożą zaćmą.

Szwedzcy naukowcy z Karolinska Institutet przez ponad 8 lat śledzili losy ok. 24.600 dorosłych kobiet. Odkryli, że u pań, które regularnie bądź okazjonalnie zażywały wysokie dawki witaminy C – mniej więcej 1000-miligramowe – o ok. 25% wzrastało ryzyko konieczności poddania się operacji usunięcia zaćmy starczej (American Journal of Clinical Nutrition). Kobiety, które przyjmowały dodatkową porcję witaminy C przez 10 lat lub dłużej, miały więcej niż 65 lat, poddały się hormonalnej terapii zastępczej lub były leczone kortykosteroidami, ryzyko choroby oczu wzrastało w jeszcze większym stopniu. Czytaj dalej