Eksperci: kłopoty z płodnością powodują wyjątkowy stres.

Kłopoty z płodnością to dla wielu osób jedne z najbardziej stresogennych sytuacji życiowych – uważają specjaliści. W Polsce z tym problemem boryka się co najmniej 1 mln par. W piątek w Warszawie rozpoczęła się konferencja „Niepłodność – plagą zdrowotną XXI w.” Konsultant krajowy w dziedzinie położnictwa i ginekologii, prof. Stanisław Radowicki przytoczył dane Światowej Organizacji Zdrowia, z których wynika, że 80 mln par na świecie ma trudności z płodnością. W Polsce z tym problemem boryka się co najmniej 1 mln par. Są to te osoby, które co najmniej od roku mimo starań nie mogą uzyskać ciąży i doczekać się potomstwa. Czytaj dalej

Stres w dzieciństwie może pozostawić trwały ślad w mózgu.

Nadmierny, przewlekły stres w dzieciństwie może spowodować trwałe zmiany w mózgu – informują naukowcy na łamach pisma „Biological Psychiatry”. Lekki stres może działać na dziecko stymulująco, ale nadmierny i chroniczny, taki jak zaniedbanie, przemoc czy bieda, wywiera toksyczny wpływ i może pozostawić trwałe ślady w mózgu. Takie stresujące czynniki we wczesnym wieku mogą zmieniać te obszary w rozwijającym się mózgu dziecka, które odpowiedzialne są za uczenie się, pamięć oraz przetwarzanie stresu i emocji – dowodzą naukowcy z University of Wisconsin-Madison (USA). Te zmiany mogą z kolei wywierać wpływ na zachowanie, zdrowie, zatrudnienie czy nawet wybór partnera życiowego. Czytaj dalej

Dermatolog: Wypadanie włosów może być pierwszym objawem choroby.

Wypadające włosy mogą sygnalizować niedobory, złą dietę, a nawet być pierwszym objawem choroby – tłumaczy w rozmowie z PAP dermatolog dr Dorota Kwiatkowska. Często przyczyną tego problemu jest stres. Jak przypomina dr Dorota Kwiatkowska, wypadanie włosów jest czymś naturalnym. Każdy z nas dziennie traci do 100 włosów. Jednak, gdy pacjent zgłasza się do dermatologa z problemem nasilonego wypadania włosów należy zwrócić uwagę na takie objawy, jak złuszczanie skóry, czy nadmierny łojotok, które mogą do tego predestynować. Kuracja powinna przynieść poprawę, również w odniesieniu do kondycji włosów. Czytaj dalej

Nadmiar białych krwinek wywołany stresem sprzyja zawałom i udarom.

Do zawału serca i udaru mózgu przyczynia się nadmierne wytwarzanie białych ciałek krwi wywołane długotrwałym stresem – twierdzi Reuters, powołując się na amerykańskich badaczy. Od dawna było wiadomo, że nadmierne i długotrwałe stresy zwiększają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Nie było jednak wiadomo jaki jest tego mechanizm. Jednym z powodów jest nadciśnienie tętnicze krwi. Teraz jednak okazuje się, że dodatkowym powodem może być działanie układu immunologicznego. Czytaj dalej

„Rzeczpospolita”: Co piąty Polak bezpłodny.

Zaburzenia u mężczyzny są w Polsce przyczyną niepłodności pary w 20 proc. przypadków, u kobiety w 39 proc., u obojga – w 26 proc. – wynika z badań prezentowanych na kongresie „Kobieta i mężczyzna. Zdrowie reprodukcyjne i seksualne w Łodzi”. W 15 proc. przyczyna jest niewyjaśniona. Jak powiedziała „Rzeczpospolitej” prof. Jolanta Słowikowska-Hilczer z Katedry Andrologii i Endokrynologii Płodności Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, przewodnicząca Polskiego Towarzystwa Andrologicznego, coraz gorszym parametrom nasienia sprzyja brak ruchu, złe odżywianie, siedzący tryb życia i używki, ale przede wszystkim przewlekły stres i zanieczyszczenie środowiska. Czytaj dalej

Raport: praca w banku źródłem stresu.

Praca w banku jest źródłem stresu, który wywołują: wielozadaniowość, złe relacje z przełożonymi, rotacja na stanowiskach – uważają pracownicy banków przebadani na zlecenie m.in. Solidarności. Niemal co trzeci ankietowany korzystał z pomocy psychologa. Wyniki badań pracowników banków przedstawiono w czwartek na konferencji zorganizowanej w siedzibie śląsko-dąbrowskiej Solidarności. Raport powstał m.in. na zlecenie Krajowego Sekretariatu Banków, Handlu i Ubezpieczeń NSZZ Solidarność. Badania były prowadzone od października ubiegłego roku do maja tego roku, na terenie całego kraju. Na pytania odpowiadało ok. 1,1 tys. osób zatrudnionych w bankach, w których znajdują się zakładowe i międzyzakładowe organizacje związkowe, głównie „S”. Czytaj dalej

W pracy jesteśmy mniej zestresowani niż w domu, a panie szczęśliwsze.

W pracy jesteśmy mniej zestresowani niż w domu, bo tam czeka na nas wiele codziennych obowiązków i problemów. Kobiety twierdzą nawet, że w biurze są bardziej szczęśliwe – informuje AP. Wszyscy jednak najlepiej czują się w weekendy. Specjaliści Pennsylvania State University (USA) sprawdzali, w jakim stresie jest 122 pracowników biur. Pobierali od nich próbkę śliny, a potem oceniali w niej poziom kortyzolu, tzw. hormonu stresu, odzwierciedlającego napięcie psychiczne. Stwierdzili, że w godzinach pracy był on niższy aniżeli podczas pobytu w domu. Czy to oznacza, że w domu jest nam zdecydowanie gorzej? Czytaj dalej

Wybieramy trudniejsze zadania, byle mieć je z głowy.

Odkładanie spraw na później, czyli prokrastynacja, to powszechne zjawisko. Nowe badanie wskazuje, że równie częste może być przyspieszanie wykonania jakiegoś zadania, nawet kosztem dużego wysiłku. Wszystko po to, aby mieć je już za sobą. „Większość z nas czuje presję związaną z rzeczami do zrobienia – mamy stosowne listy, nie tylko na skrawkach papieru czy w naszych smartfonach, ale i w naszych głowach” – wyjaśnia psycholog i autor badania David Rosenbaum z Pennsylvania State University (USA). Jak tłumaczy, chęć zmniejszenia stresu związanego z takimi powinnościami może motywować nas do intensywniejszego wysiłku i podejmowania większego ryzyka. Czytaj dalej

Muzyka w poczekalni olsztyńskiej polikliniki ma odstresować pacjentów.

Pacjenci olsztyńskiego szpitala MSW, czekający na zabieg lub wizytę u lekarza specjalisty, będą słuchać muzyki z głośników. Kompozycje dobrano tak, by łagodziły stres i poprawiały nastrój pacjentów. Muzyka ma być wsparciem w leczeniu onkologicznym. Jak poinformował w czwartek PAP rzecznik olsztyńskiej polikliniki Rafał Bezuch, taka forma muzykoterapii prowadzona jest od kilku dni w poczekalni na oddziale hematologii i do lekarzy specjalistów oraz w sali tzw. chemioterapii jednodniowej. „Zdaje to egzamin, ludzie są spokojniejsi” – zapewnił. Czytaj dalej

Stres utrudnia odchudzanie.

Zmiana stylu życia towarzysząca odchudzaniu wywołuje stres, który może utrudniać zrzucenie zbędnych kilogramów – wynika z badań opublikowanych na łamach „Journal of Exercise Physiology”. Badacze z Uniwersytetu w Stavanger (Norwegia) już wiedzą, dlaczego odchudzanie się nie zawsze jest skuteczne. Okazuje się, że zabiegi odchudzające, które obejmują przestrzeganie odpowiedniej diety i zwiększenie aktywności fizycznej, powodują wzrost poziomu kortyzolu w organizmie, co osłabia efekty starań. Czytaj dalej

Mężczyźni stresują myszy laboratoryjne.

Obecność eksperymentatorów płci męskiej wywołuje stres u myszy i szczurów laboratoryjnych, co może wywierać wpływ na wyniki badań – czytamy w czasopiśmie „Nature Methods”. Naukowcy z Uniwersytetu McGill (Kanada) dowiedli, że gryzonie przebywające w laboratorium są w stanie wyczuć ludzkie feromony, dlatego rozpoznają obecność eksperymentatorów płci męskiej w pomieszczeniu. Towarzystwo innego samca prowokuje wystąpienie reakcji stresu, a w konsekwencji może prowadzić do zaburzenia wyników badań. Czytaj dalej

Stres jest zaraźliwy.

Obserwowanie zestresowanej osoby, nawet tylko na nagraniu, wywołuje wzrost stężenia hormonu stresu u samego obserwatora – informuje czasopismo „Psychoneuroendocrinology”. Naukowcy z Instytutu Maxa Plancka oraz Uniwersytetu Technicznego w Dreźnie (Niemcy) zauważyli, że u osób obserwujących ludzi, którzy znajdują się pod wpływem stresu, wzrasta poziom kortyzolu, co sugeruje, iż doświadczają one tzw. stresu empatycznego. Najsilniejszy efekt występuje pomiędzy osobami silnie związanymi emocjonalnie (np. partnerami życiowymi), ale pojawia się również podczas patrzenia na nieznajomych. Czytaj dalej

Kampania informacyjna na temat stresu w pracy.

W Europie prawie 60 proc. pracowników doświadcza stresu w pracy, a ok. 40 proc. pracodawców przyznaje, że nie potrafi walczyć z jego przejawami – wynika z badań przytoczonych w Warszawie podczas środowej konferencji „Stres w pracy”. Konferencję przygotował Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy (CIOP-PIB), który w Polsce zajmuje się wdrożeniem ogólnoeuropejskiej kampanii informacyjnej pn. „Stres w pracy? Nie, dziękuję!”. Czytaj dalej

Stres we wczesnym etapie życia prowadzi do zaburzeń zachowania.

Myszy znajdujące się pod wpływem stresu społecznego w okresie adolescencji są bardziej lękliwe i agresywne w wieku dorosłym – wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „PLOS One”. Eksperymenty przeprowadzone przez naukowców z Cold Spring Harbor Laboratory (USA) sugerują, że chroniczny stres doświadczany we wczesnych latach życia prowadzi do zaburzeń emocjonalnych i behawioralnych w dorosłości. Czytaj dalej

Stres nasila empatię u kobiet, ale osłabia u mężczyzn.

Stres inaczej działa na kobiety i mężczyzn. Zestresowani panowie stają się bardziej egocentryczni, a kobiety prospołeczne – czytamy w czasopiśmie „Psychoneuroendocrinology”. Naukowcy z Uniwersytetu w Trieście (Włochy), Uniwersytetu Wiedeńskiego (Austria) i Uniwersytetu we Freiburgu (Niemcy) doszli do wniosku, że pod wpływem stresujących sytuacji u mężczyzn wzrasta koncentracja na własnej osobie i spada zdolność do wyczuwania emocji i intencji innych ludzi. Tymczasem u kobiet napięcie sprzyja nasileniu empatii i zwiększeniu wrażliwości na potrzeby otoczenia. Czytaj dalej

Zawał – choroba gniewnych ludzi.

Skłonność do wybuchania gniewem zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu – informuje „European Heart Journal”. Na podstawie przeglądu literatury medycznej opartego na badaniach obejmujących tysiące ludzi zespół dr Elizabeth Mostofsky z The Harvard School of Public Health doszedł do wniosku, że wybuch gniewu często poprzedza zawał lub udar – i może być czynnikiem, który go wyzwala. Najwyższe ryzyko utrzymuje się przez mniej więcej dwie godziny po takim incydencie – w przypadku zawału jest pięć razy większe, przy udarze – ponad trzykrotnie. Czytaj dalej

Antystresowy biustonosz Microsoftu.

Opracowany przez inżynierów z firmy Microsoft biustonosz potrafi wykrywać stres, by chronić przed otyłością – informuje serwis „BBC News/Health”.
Prototyp wyposażony jest w wyjmowalne sensory, które monitorują aktywność elektryczną serca (EKG) i skóry, aby sprawdzać zmiany nastroju. Ma to zapobiegać związanemu ze stresem objadaniu się. Dodatkowo stanik wyposażono w żyroskop oraz akcelerometr. Czytaj dalej

Badanie: alkohol przywołuje lepszą stronę naszej osobowości.

Picie alkoholu stanowi atrakcyjny sposób radzenia sobie ze stresem, bo powoduje przełączenie osobowości na inny, bardziej adaptacyjny tor funkcjonowania – wynika z badania Joanny Jurczak ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Badaczka sprawdzała, jakie metody sprzyjają chwilowej, korzystnej zmianie tożsamości w stresujących sytuacjach towarzyskich i doszła do wniosku, że najlepiej sprawdza się w tym wypadku alkohol – aż 77 proc. badanych, którzy zdecydowali się posłużyć alkoholem w celu opanowania emocji, doświadczyło pozytywnej przemiany osobowości. Czytaj dalej