Naukowcy: Kawa może pomóc maratończykom.

Częste picie kawy pomoże sportowcom-maratończykom w znacznym poprawieniu swoich wyników. Do takiego wniosku doszli naukowcy z brytyjskiego Uniwersytetu Coventry. Okazało się, że zawarta w tym napoju kofeina zwiększa aktywność mięśni od razu o 6 procent, kiedy organizm człowieka poddawany jest długotrwałym obciążeniom. Jednakże dla biegaczy na krótkich dystansach filiżanka kawy będzie praktycznie nieużyteczna, ponieważ kofeina po prostu nie zdąży zacząć „pracować”. Czytaj dalej