Eksperci: dzieci z cukrzycą nie muszą rezygnować z marzeń o sporcie.

Dzieci chore na cukrzycę typu 1 nie muszą rezygnować z marzeń o sporcie, nawet wyczynowym – ocenili eksperci w rozmowie z PAP. Umożliwia im to postęp medycyny, w tym np. pompy insulinowe z systemem ciągłego monitorowania glikemii, tj. stężenia glukozy we krwi. Specjaliści zwrócili też uwagę, że warunkiem uprawiania sportu przez dziecko z cukrzycą jest posiadanie dużej wiedzy na temat choroby oraz jej kontroli przez rodziców, jak i samych zawodników. „Ważne jest, by osoby, które zachorują na cukrzycę typu 1 i muszą być leczone insuliną wiedziały, że to nie musi zmienić ich życia. Jeżeli ktoś miał marzenia o karierze sportowej, to cukrzyca i sam fakt leczenia insuliną tego nie przekreśla” – powiedział PAP dr Andrzej Gawrecki z Kliniki Chorób Wewnętrznych i Diabetologii w Poznaniu. Specjalista opiekuje się polską dziecięcą drużyną piłkarską trenującą do Międzynarodowego Turnieju Piłki Nożnej Medtronic Junior Cup Diabetes 2014, który odbędzie się w sierpniu w Arnhem w Holandii. Czytaj dalej

Papież do sportowców: sport to dobry sposób na wychowanie i ewangelizację.

Papież do sportowców: sport to dobry sposób na wychowanie i ewangelizację

◊ Idźcie na całość. W życiu nie zadawalajcie się przeciętnym remisem, nie bądźcie letni. Zawsze dążcie do zwycięstwa – apelował Papież podczas spotkania z włoskimi klubami i stowarzyszeniami sportowymi. Franciszek zauważył, że w życiu tak jak w sporcie trzeba iść na całość. Dotyczy to również relacji z Bogiem. Życie trzeba poświęć temu, co liczy się naprawdę i trwa na zawsze. W tym kontekście Ojciec Święty prosił zebranych o modlitwę w jego intencji, aby i on mógł grać w ten sposób aż do końca, aż do chwili, kiedy Pan Bóg powoła go do siebie. Franciszek wskazał na istotną rolę sportu w życiu chrześcijańskim. Czytaj dalej

Dobre zęby dają przewagę w sporcie.

Dbając o zęby, elita sportowców zapewnia sobie dodatkową szansę na zdobycie medalu – informuje serwis „BBC News/Health”. Choć regularne szczotkowanie, płyn do płukania ust i stosowanie nici dentystycznej to za mało by przeciętny sportowiec został złotym medalistą, w przypadku najlepszych zawodników różnice poziomu mogą być tak niewielkie, że liczy się każda przewaga – mówili uczestnicy odbywającej się w Londynie konferencji „The Oral Health and Performace in Sport”. Czytaj dalej

W Zabrzu grupa psychoedukacyjna dla pacjentów ze stomią.

W zajęciach z psychologiem, seksuologiem, rehabilitantem i pielęgniarką będą mogły uczestniczyć w Szpitalu Miejskim w Zabrzu osoby ze stomią. Specjaliści będą im pomagać w powrocie do normalnego, aktywnego życia. Stomia to połączenie przewodu pokarmowego ze skórą. „To niemała grupa chorych, tylko w naszym szpitalu to kilkadziesiąt przypadków w roku. Najczęściej wyłonienie stomii to efekt chorób nowotworowych układu pokarmowego, jedyna – choć okaleczająca – możliwość leczenia. Dla pacjentów to trudne, krępujące doświadczenie. Chcemy im pomóc, dlatego zajęcia są bezpłatne i otwarte nie tylko dla pacjentów leczonych wcześniej w naszym szpitalu” – powiedział PAP prezes szpitala Mariusz Wójtowicz. Czytaj dalej

Raport: młodzież czynnie uprawiająca sport częściej sięga po alkohol.

Sport wcale nie służy zdrowiu, przynajmniej, jeśli chodzi o młodzież. Niemieccy socjologowie twierdzą, że sport uprawiany w klubach raczej zachęca ich do nadużywania alkoholu – pisze „Der Spiegel”. Powszechne jest przekonanie, że sport pełni rolę wychowawczą. Młodzież staje się bardziej tolerancyjna, przekonuje się jak można rywalizować przestrzegając zasad fair play. Taka jest jednak tylko teoria, praktyka jest często zupełnie inna – przekonują Wolf-Dietrich Brettschneider oraz Erin Gerlach w raporcie „Aufwachsen mit Sport” (Dorastanie poprzez sport). Czytaj dalej

Raport: kontrole antydopingowe w sporcie mało skuteczne i na pokaz.

Kontrole antydopingowe w sporcie są mało skuteczne i wykonuje się je głównie na pokaz – przekonują w raporcie australijscy specjaliści, informuje AP.
Jeden z autorów raportu, prof. Maciej Henneberg z University of Adelaide twierdzi, że jeśli nic się nie zmieni, to testy antydopingowe nie wyeliminują dopingu w sporcie. Są skazane na niepowodzenie – podkreśla badacz. Jego zdaniem są one przeprowadzane zbyt rzadko, by mogły skutecznie zniechęcić sportowców do posiłkowania się zakazanymi preparatami. Czytaj dalej

Bieganie boso również może powodować urazy.

Trend biegania boso może prowadzić u niektórych osób do kontuzji – wynika z przeprowadzonego na Tajwanie badanie. Sposób biegania jest generalnie ważniejszy od tego, czy się biega z obuwiem na nogach, czy bez – podkreślają naukowcy na łamach magazynu „Gait & Posture”. Z logicznego punktu widzenia bieganie boso powinno oznaczać poruszanie się w bardziej naturalny sposób, gdyż przednia część stopy styka się z podłożem jako pierwsza. Ale nie wszyscy biegacze są w stanie dopasować się do tej techniki, wymuszając dodatkowe napięcie mięśni – sugerują badania. Czytaj dalej

Nastolatki uprawiające sport są mniej agresywne.

Regularne ćwiczenia pomagają leczyć wiele problemów zdrowia fizycznego i psychicznego takich jak otyłość, stres czy depresja. Z najnowszej analizy wynika, że uprawiające sport nastolatki sprawiają mniej problemów wychowawczych. Informacje na ten temat podano podczas dorocznego zjazdu Pediatric Academic Societies (PAS), który odbywał się w dniach 4-7 maja w Waszyngtonie (USA). Czytaj dalej

Osoby aktywne fizycznie jako dzieci mniej narażone na złamania.

Dzieci, które regularnie uczestniczą w zajęciach sportowych są mniej narażone na złamania w późniejszym wieku – poinformowali szwedzcy naukowcy podczas spotkania Amerykańskiego Towarzystwa Ortopedycznego Medycyny Sportowej w Chicago. Dr Bjorn Rosengren z Uniwersytetu Scanii w Malmo przez przez sześć lat prowadził obserwacje wśród dzieci w wieku od 7 do 9 lat. Grupa licząca 362 dziewczynki i 446 chłopców codziennie uczestniczyła w 40-minutowych szkolnych zajęciach sportowych. Grupa kontrolna (780 dziewczynek i 807 chłopców) poświęcała na aktywność fizyczną w szkole jedynie 60 minut tygodniowo. Czytaj dalej

Napoje energetyzujące nie są lepsze od filiżanki kawy.

Napoje energetyzujące poza kofeiną zawierają składniki, które nie dają żadnych korzyści konsumentom. Nie są lepsze od filiżanki kawy – przekonuje „New Jork Times” powołując się na badania oraz opinie specjalistów.
„Filiżanka kawy w taki sam sposób wpływa na przemianę materii, jak napoje energetyzujące – twierdzi cytowany przez dziennik amerykański prof. Robert W. Pettitt z Minnesota State University w Mankato.
Producenci twierdzą, że napoje energetyzujące zawierają coś więcej niż tylko kofeinę. Niektórzy przekonują w reklamach, że ich receptura bazuje na ustaleniach naukowych. W USA oraz częściej jednak nawołuje się do tego, by sprawdzić, co faktycznie zawierają napoje energetyzujące. Amerykański Urząd ds. Żywności i Leków (FDA) zainteresował się nimi, gdy jesienią 2012 r. pojawiły się podejrzenia, że mogło dojść do kilku zgonów po spożyciu jednego z tego rodzaju napojów. Czytaj dalej

Papież do Włoskiego Komitetu Olimpijskiego: sport ma też wartość duchową i może być okazją do ewangelizacji.

Sport to nie tylko osiąganie rezultatów. Wymaga lojalnego współzawodnictwa, respektowania własnego ciała, poczucia solidarności i altruizmu, a także radości. To wszystko zakłada autentyczne dojrzewanie, związane z wyrzeczeniem i cierpliwością – zwrócił uwagę Papież, spotykając się z delegacją Włoskiego Komitetu Olimpijskiego. Przybyłym do Watykanu działaczom sportowym i atletom wskazał, że sport musi zawsze służyć człowiekowi. Przypomniał, że Sobór Watykański II w Konstytucji o Kościele w świecie współczesnym Gaudium et spes (n. 61) zalicza aktywność sportową do kultury. Zaleca kulturę sportu opartą na prymacie osoby ludzkiej. „Kościół interesuje się sportem, bo zależy mu na człowieku, całym człowieku. Uznaje, że aktywność sportowa ma wpływ na wychowanie, formację osoby, jej relacje i duchowość” – podkreślił Ojciec Święty. Wskazał, że świadczą o tym oratoria parafialne i stowarzyszenia sportowe o inspiracji chrześcijańskiej. Sportowiec ma się uczyć podczas długich treningów słuchać głosu Boga i rozpoznawać Jego oblicze w innych, również tych, z którymi współzawodniczy. Ma być wzorem, który można naśladować. Trenerzy i działacze sportowi, współpracując w wychowaniu młodzieży, winni dbać o uczciwość sportu. Papież przestrzegł przed używaniem środków dopingowych w pogoni za rezultatami. Czytaj dalej

Aktywność włókien nerwowych zmienia się podczas cyklu miesiączkowego.

Możliwości fizyczne kobiet uprawiających sport zależą w dużej mierze od tego, w której fazie cyklu menstruacyjnego się znajdują. Z wielu analiz wynika, że w porównaniu z mężczyznami są one bardziej narażone na urazy w obrębie kolana, zwłaszcza na uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego i przewlekłe bóle.
Z badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych wynika, że istotną rolę odgrywają tu nie tylko różnice biomechaniczne pomiędzy płciami (jak np. rozłożenie mięśni czy środek ciężkości), ale również zmiany aktywności włókien nerwowych kontrolujących pracę mięśni – informuje serwis EurekAlert. Czytaj dalej

Paradoks otyłości: aktywność fizyczna ważniejsza niż masa ciała.

Lepiej być otyłym, lecz aktywnym fizycznie, niż szczupłym, ale stroniącym od sportu – twierdzą specjaliści z Instytutu Coopera w Dallas w wypowiedzi dla „New York Timesa”. Wyjaśniają oni na czym polega od dawna dyskutowany tzw. paradoks otyłości.
Przed kilku laty Mercedes Carnethon, diabetolog z Feinberg School of Medicine Northwestern University, zwróciła uwagę, że na cukrzycę typu drugiego chorują nie tylko osoby otyłe, ale również ludzie szczupli. Jeszcze bardziej zaskakujące było, gdy zauważyła, że diabetycy o prawidłowej masie ciała dwukrotnie częściej umierają niż ci, którzy są otyli. Jak to możliwe?
Nazwano to paradoksem otyłości, na którym głowią się specjaliści. Ale paradoks ten ma szerszy zakres, dotyczy też innych chorób przewlekłych. Cierpiący na te schorzenia ludzie z nadwagą i umiarkowaną otyłością (o wskaźniku BMI 31-35) żyją często dłużej i cieszą się lepszym stanem zdrowia niż osoby z zalecaną masą ciała, których BMI nie przekracza 25 punktów.
W 2002 r. taką zależność po raz pierwszy wykazał dr Carl Lavie, specjalista rehabilitacji kardiologicznej z John Ochsner Heart and Vascular Institute w Nowym Orleanie. Pokazał ją na przykładzie ludzi cierpiących na niewydolność serca. Wtedy jednak powątpiewano w rzetelność jego badań. Dopiero po roku starań znalazł pismo medyczne, które zechciałoby opublikować jego obserwacje. Czytaj dalej

Nagłym zgonom sercowym w sporcie można zapobiec.

Nagłym zgonom sercowym w sporcie można zapobiec poddając młodych sportowców regularnym badaniom EKG. Taki monitoring jest nie tylko skuteczny, ale i opłacalny – przekonywali specjaliści na konferencji Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Monachium. Nagłe zgony sercowe w sporcie rzadko się zdarzają. Co roku dochodzi do nich jedynie u 1-3 sportowców na 100 tys. osób wyczynowo uprawiających sport. Z tego powodu przeważało dotąd przekonanie, że nie warto poddawać ich rutynowym badaniom przy użyciu EKG, bo jest to „mało opłacalne poszukiwanie igły w stogu siana”.
Zaprzeczają temu badania przeprowadzone przez dr Andrea Menafoglio z Szwajcarskiego Towarzystwa Kardiologicznego (Societa Svizzera di Cardiologia). Na spotkaniu z dziennikarzami powiedział, że przy użyciu EKG można wykryć wiele zaburzeń mięśnia sercowego i uchronić niektórych sportowców przed nagłym zgonem. Co więcej, nie jest to aż tak bardzo kosztowne. Z jego badań wynika, że w Szwajcarii taki monitoring kosztował 138 franków szwajcarskich (115 euro) w przeliczeniu na jedną osobę. Czytaj dalej

Psycholog sportu: trening mentalny może czynić mistrza.

Umiejętność radzenia sobie ze stresem, porażką, zwycięstwem, wyznaczanie sobie celów i ich modyfikacja – to cenne umiejętności, które mogą pomóc sportowcom w zwycięstwie. Trening psychologiczny może dać olimpijczykom ułamek przewagi – uważa psycholog sportu. „Sport poszedł do przodu, wyniki są coraz bardziej +wyśrubowane+. Naukowcy sądzą, że sportowcy zbliżają się do granic fizycznych możliwości. Dlatego to sfera mentalna stanowi ciekawszy obszar do eksploracji – powiedziała w rozmowie z PAP psycholog sportu, Aleksandra Pogorzelska ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. – Często zdarza się, że mamy ten sam sprzęt, ten sam trening, te same metody, a jednak jeden zawodnik potrafi zostać mistrzem świata, a drugi nie jest tego w stanie zrobić. Stąd to wsparcie mentalne może stać się ułamkiem przewagi. Pomaga zawodnikom zintegrować to, co wytrenowało ich ciało z tym, co potrafi ich głowa, ich umysł”. Czytaj dalej

Papieska Rada ds. Kultury z wydziałem sportowym.

Kultura i sport – tak nazywa się nowy wydział, który powstał przy papieskiej Radzie ds. Kultury. Jak podkreśla jej przewodniczący, kard. Gianfranco Ravasi, „sport potrzebuje catharsis – radykalnego oczyszczenia z wynaturzeń, aby na nowo mógł być znaczącym zjawiskiem kulturowym”. Za cel wydziału kultury i sportu postawiono zdefiniowanie na nowo podejścia kulturowego do zjawiska sportu. Chodzi o to, by zanim zacznie się mówić do świata sportu, najpierw samemu go zrozumieć. Trzeba bowiem – jak podkreśla kard. Ravasi – przybliżyć Kościół do środowiska sportowego. Czytaj dalej

Sportowa metoda na ból.

Tolerancja bólu jest u sportowców większa niż u niesportowców, ale próg bólowy – minimalna intensywność bodźca postrzegana jako bolesna – już nie. Ustalenia te mogą prowadzić do nowych metod zarządzania bólem – uważają naukowcy z Uniwersytetu w Heidelbergu. Niemcy przeprowadzili metaanalizę. Uwzględnili 15 studiów, w ramach których oceniano próg bólowy lub tolerancję na wywołany eksperymentalnie ból. Porównywano sportowców (586) i osoby o przeciętnym poziomie aktywności (331). Jak ujawniono w artykule opublikowanym w piśmie Pain, 8 studiów zrealizowano w USA, 2 w Kanadzie, 1 w Australii, a 4 w Europie. Wzięli w nich udział zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Uwzględniono różne dziedziny sportu, w tym siłowe i wytrzymałościowe. Czytaj dalej

Projekt PONS: wolimy TV niż sport

Wyniki są bezlitosne, aż co trzeci uczestnik biorący udział w medycznym projekcie PONS nie przyznaje się do aktywności fizycznej w wolnym czasie, za to bardzo wiele godzin tygodniowo spędza na oglądaniu telewizji.
Opracowanie wyników 8 tys. uczestników projektu dotyczących aktywności fizycznej potwierdza trendy obserwowane w Polsce – unikamy aktywności fizycznej – pisze Gazeta Wyborcza.
Aż dwie trzecie uczestników badań przyznało, że nie uprawia sportu w wolnym czasie, a co trzeci biernie spędza czas po pracy. Czytaj dalej