Siedzący tryb życia powiązany z ryzykiem raka.

Siedzący tryb życia koreluje z większym prawdopodobieństwem zachorowania na raka okrężnicy, macicy i płuc – informują naukowcy na łamach „Journal of the National Cancer Institute”. Metaanaliza przeprowadzona przez badaczy z Uniwersytetu Regensburg (Niemcy) wykazała, że długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej może sprzyjać zachorowaniu na raka. Każde kolejne dwie godziny spędzone na siedząco zwiększają ryzyko raka jelita grubego (o 8 proc.), nowotworu błony śluzowej trzonu macicy (o 10 proc.) oraz raka płuc (o 6 proc.). Czytaj dalej

Na ćwiczenia nigdy nie jest za późno.

Także po 60. roku życia rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych poprawia stan zdrowia i zapobiega demencji – informuje “British Journal of Sports Medicine”. Badania przeprowadzone przez specjalistów z University College w Londynie objęły 3500 zdrowych osób w wieku emerytalnym lub przedemerytalnym. Po ośmiu latach obserwacji jako zdrowych można było określić jedną piątą uczestników – nie cierpieli na żadną poważną chorobę fizyczną ani umysłową. Czytaj dalej

Raport: już 3 mln chorych na cukrzycę w Polsce; 1 mln o tym nie wie.

Na cukrzycę cierpią w Polsce już co najmniej 3 mln osób, ale u 1 mln z nich, czyli jednej trzeciej, choroba jest niezdiagnozowana – wynika z najnowszej edycji raportu pt. „Cukrzyca. Ukryta pandemia. Sytuacja w Polsce”, do którego dotarła PAP. W pierwszej edycji raportu z 2010 r. liczbę chorych na cukrzycę oszacowano na 2,6 mln, a liczbę osób niezdiagnozowanych na 750 tys. Większość tych chorych, bo ok. 90 proc., stanowią osoby z cukrzycą typu 2, która rozwija się najczęściej w wieku średnim lub starszym i jest ściśle związana z siedzącym trybem życia, zbyt kaloryczną dietą i otyłością. Wśród pozostałych 10 proc. najwięcej jest chorych na cukrzycę typu 1, tj. autoimmunologiczne schorzenie, na które zapadają głównie dzieci i młodzież. Czytaj dalej

Siedzący tryb życia grozi nowotworami.

Podczas ubiegłotygodniowej dorocznej konferencji organizowanej przez Amerykański Instytut Badań nad Nowotworami ujawniono, iż siedzący tryb życia może zwiększać ryzyko zapadnięcia na te choroby.
Nie od dzisiaj wiadomo, że istnieje związek pomiędzy zwiększoną aktywnością fizyczną a redukcją ryzyka zachorowania na raka piersi czy okrężnicy. Tym razem jednak zauważono odwrotną zależność – im bardziej siedzący tryb życia prowadzimy, tym większe ryzyko nowotworu.
Zespół pracujący pod kierunkiem epidemiolog Christine Friedenreich z kanadyjskiego Alberta Health Services-Cancer Care wykazał istnienie związku pomiędzy ruchem a redukcją markerów prozapalnych. To oznacza, że ludzie, którzy siedzą przez wiele godzin dziennie – atak spędza czas zdecydowana większość z nas – narażają się na zwiększone ryzyko nowotworów. Czytaj dalej

Siedzący tryb życia może być przyczyną wielu groźnych chorób.

Siedzący tryb życia sprzyja chorobom nie tylko dlatego, że wiąże się z niewielką aktywnością fizyczną – informuje „American Journal of Preventive Medicine”. Jak wynika z dziewięciu artykułów i analiz opublikowanych na łamach pisma, a opartych na wynikach międzynarodowych badań, zbyt długie pozostawanie w pozycji siedzącej może być nowym czynnikiem ryzyka, sprzyjającym zwłaszcza chorobom serca i skracającym życie. Sierpniowy numer periodyku przedstawia różne aspekty problemu i proponuje możliwe środki zaradcze. Czytaj dalej

Weekend sprzyja siedzeniu.

Siedzący tryb życia to jeden z największych problemów zdrowotnych społeczeństw rozwiniętych. Co gorsza, dotyka znacząco młodzież. Jaki będzie wpływ zasiedziałego trybu życia na ich zdrowie, skoro nawet dla ich – za młodu jeszcze aktywnych – rodziców jest tak negatywny? Hiszpańscy naukowcy z University of Zaragoza (UNIZAR) przeprowadzili paneuropejskie badania na temat zachowań nastolatków i sposobu korzystania z elektronicznej rozrywki w czasie wolnym. Czytaj dalej

Nowy dobry powód do ćwiczeń!

Osoby, którym zależy na dobrej formie i szczupłej sylwetce mają kolejny dobry powód do uprawiania aktywności fizycznej – ćwiczenia nie tylko pomagają spalić kalorie, ale również zwiększają czułość neuronów odpowiedzialnych za odczuwanie sytości, co prowadzi do zmniejszenia apetytu i ilości spożywanego jedzenia oraz utraty wagi – przekonują naukowcy z Brazylii na łamach pisma „PLos Biology”.
Problem otyłości dotyczy już ponad 40 proc. populacji na świecie i staje się coraz większym wyzwaniem dla medycyny, winne są przede wszystkim niezdrowe nawyki żywieniowe i siedzący tryb życia. Nadmierne spożycie tłuszczy zaburza przekazywanie sygnału przez neurony kontrolujące poczucie sytości w podwzgórzu mózgu – to prowadzi do niekontrolowanego głodu i w konsekwencji otyłości. Czytaj dalej

Naukowcy: Szkoci piją, palą i mają nadwagę!

Naukowcy nie przyczyniają się do budowania pozytywnego wizerunku Szkotów na świecie. Z najnowszej analizy wynika bowiem, że niemal cała dorosła populacja Szkotów pali papierosy, nadużywa alkoholu, prowadzi siedzący tryb życia, niewłaściwie się odżywia lub ma nadwagę. Dane takie przedstawili szkoccy badacze na łamach pisma „BMC Public Health”. „Nasza analiza wykazała, że około dwie trzecie Szkotów ma problemy z nadwagą lub otyłością. Podobna część społeczeństwa nie jest wystarczająco aktywna fizycznie, a większość osób stosuje niewłaściwą dietę” – mówi prowadzący badania David Conway z Uniwersytetu Glasgow. Najważniejszymi czynnikami determinującymi ryzyko są, według niego, niski poziom wykształcenia i niskie zarobki. Czytaj dalej

Nowy portal edukacyjny na temat terapii cukrzycy!

Eli Lilly Polska 13 maja uruchomiła nowy portal internetowy, przeznaczony dla lekarzy i pacjentów zainteresowanych najnowszymi informacjami na temat cukrzycy – Lilly Pro Diabetologia. Oto adres:
www.lillypro.pl.
Cukrzyca (diabetes mellitus) jest przewlekłą chorobą metaboliczną, powstającą w następstwie utraty zdolności do wykorzystywania energii przyjmowanej w postaci pokarmu lub magazynowanej w postaci tłuszczu. Cukrzycę charakteryzuje całkowity lub względny niedobór insuliny – hormonu, dzięki któremu glukoza, znajdująca się we krwi, trafia do poszczególnych komórek, gdzie służy jako źródło energii, podtrzymujące procesy życiowe. Celem leczenia cukrzycy jest więc uzyskanie wartości glukozy we krwi jak najbardziej zbliżonych do wartości prawidłowych, tak by nie dopuścić do rozwoju powikłań i w konsekwencji – do uszkodzenia wielu narządów. Czynniki, wpływające na rozwój tej przewlekłej choroby, to przede wszystkim uwarunkowania genetyczne, otyłość, nieodpowiednie odżywianie i siedzący tryb życia. Czytaj dalej

„Mam haka na raka” – panowie, badajcie się!

Profilaktyka raka prostaty jest tematem III edycji ogólnopolskiego programu dla młodzieży szkół średnich „Mam haka na raka”.
W czwartek (8 kwietnia) w Warszawie odbyły się warsztaty przygotowujące uczniów do realizacji kampanii społecznej na ten temat. Wzięło w nich udział kilkuset młodych ludzi z 82 zespołów zakwalifikowanych do II etapu programu. Jak podkreślił obecny na warsztatach przewodniczący Sejmowej Komisji Zdrowia Bolesław Piecha, przed tegorocznymi uczestnikami programu ?Mam haka na raka? stoi bardzo trudne zadanie: przełamanie tabu, jakie towarzyszy męskim chorobom. Mężczyźni niechętnie zgłaszają się do lekarza i trudno ich przekonać do regularnych badań profilaktycznych. Czytaj dalej

27 września Światowy Dzień Serca.

Zdrowe serce lepsza praca – pod takim hasłem odbędzie się w Polsce już po raz ósmy Światowy Dzień Serca. Centralne obchody zaplanowano na 27. września we Wrocławiu. Impreza odbywa się w ponad stu krajach, pod patronatem Światowego Stowarzyszenia Serca. Jak powiedział prezes-elekt Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego prof. Waldemar Banasiak, bardzo wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy jak dużym zagrożeniem są choroby serca. Czytaj dalej