Zawał – choroba gniewnych ludzi.

Skłonność do wybuchania gniewem zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu – informuje „European Heart Journal”. Na podstawie przeglądu literatury medycznej opartego na badaniach obejmujących tysiące ludzi zespół dr Elizabeth Mostofsky z The Harvard School of Public Health doszedł do wniosku, że wybuch gniewu często poprzedza zawał lub udar – i może być czynnikiem, który go wyzwala. Najwyższe ryzyko utrzymuje się przez mniej więcej dwie godziny po takim incydencie – w przypadku zawału jest pięć razy większe, przy udarze – ponad trzykrotnie. Czytaj dalej

Sok z buraków na obniżenie ciśnienia.

Sok z buraków pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze – potwierdzili naukowcy, których badania opublikowało pismo „Hypertension”. Działanie to jest zasługą zawartych w soku azotanów. Naukowcy z Uniwersytetu Królowej Marii w Londynie zaobserwowali, że zarówno u pacjentów, którzy pili sok z buraków, jak i u tych, którzy przyjmowali tabletki zawierające azotany, wartość ciśnienia tętniczego obniżyła się w ciągu 24 godzin. To dobra wiadomość dla osób walczących z nadciśnieniem, które będą teraz mogły w naturalny sposób redukować jeden z głównych czynników ryzyka chorób serca. Azotany są bowiem obecne w wielu warzywach. Czytaj dalej