Zdrowo w Tarnowie!

roik_rath1Solidną dawkę zdrowia otrzymali w sobotę 23 listopada tarnowianie, którzy odwiedzili PWSZ. W kiermaszu zdrowotnym, wykładach o zdrowiu – wzięło udział kilkaset osób – młodzi i seniorzy.
Pierwszy wykład „Cukrzyca – epidemia XXI wieku” przedstawiła dr n. med. Iwona Trznadel – Morawska, specjalista chorób wewnętrznych, diabetolog z Kliniki Chorób Metabolicznych CM UJ, Centrum Diabetologii Klinicznej CenterMed. Czytaj dalej

Otwórz oczy i zobacz jakimi walorami zdrowotnymi możesz dysponować pijąc codziennie sok MonaVie!

„Jeśli każdego dnia nie zrobisz czegoś dla swojego zdrowia, pewnego dnia będziesz musiał poświęcić bardzo dużo czasu na chorobę.” Sebastian Kneipp.

Otwórz oczy- informacja ze strony  http://www.otworzoczy.eu/index.htm Nie jestem fachowcem w branży zdrowia i również od Ciebie tego nie wymagam, ale trochę ciekowości i trochę poszperania w Internecie pozwala na dotarcie do ciekawych artykułów i stron związanych ze zdrowym odżywianiem jako klucza do zdrowego i długiego życia. Oczywiście również jestem realistą i wiem, że są sytuacje gdzie natura płata figla i pomimo zachowania wszelkich zasad zdrowego żywienia popadamy w choroby. Na ten temat nie chcę dyskutować bo to jak z paleniem, wiele osób paliło przez całe życie i dożyło późnej starości ale jednak znakomita większość miała przez palenie problemy zdrowotne czy też po prostu niską jakość życia wynikającą z braku kondycji fizycznej, zadyszki zmęczenia itp. Czytaj dalej

Naukowcy składają walkę z otyłością na barki polityków!

Jak najlepiej walczyć z plagą nadwagi? Podczas gdy jedni naukowcy pracują nad sposobami medycznego likwidowania tej przypadłości, inni uważają, że walką z problemem otyłości najskuteczniej mogą się zająć… politycy. Fakty na temat narastającej plagi otyłości w społeczeństwach krajów rozwiniętych są na tyle powszechnie znane, że aż głupio je powtarzać. Niemal każdy orientuje się, jak szybko postępuje ?otłuszczenie społeczeństwa” i niemal każdy w teorii wie, jak zapobiegać przybieraniu na wadze. Tym niemniej Uniwersytet Edynburski wydał drukiem książkę, będącą zbiorem informacji i zaleceń na temat problemu. ?Geografia otyłości”, będąca zbiorem naukowych badań, jednoznacznie wskazuje na źródło problemu: zmianę stylu życia, upowszechnienie się samochodów, brak naturalnych terenów rekreacyjnych i brak ćwiczeń, nadmiar taniego, wysokokalorycznego jedzenia. Czytaj dalej

3 życzenia pod moim adresem od Janiny Internautki z Gliwic!

Warto było działać na rzecz zdrowej żywności, promocji zdrowia i profilaktyki chorób cywilizacyjnych w latach 1984- 2009 (obiecuję sobie, że warto dalej działać w tych dziedzinach, ile mi tylko sił starczy, przecież mam „dopiero” 67 lat)- by takie życzenia otrzymać! Szkoda, że moje miasto rodzinne Tarnów straciło prymat w Polsce a Targi Zdrowej Żywności to tylko wspomnienia! Oto list od Janiny z Gliwic?.. Czytaj dalej