Duńscy naukowcy: „słoneczne witaminy” chronią przed chorobami!

Naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze przekonują, że zdrowie i samopoczucie człowieka w większym stopniu zależą od promieni słonecznych niż dotychczas uważano. Fakt powstawania w ludzkiej skórze pod wpływem promieni słonecznych witaminy D jest powszechnie znany. Jednak teraz duńscy specjaliści stwierdzili, że witamina D z kolei aktywizuje działanie białych ciałek krwi. Ciałka te odpowiadają za system immunologiczny i chronią organizm ludzki przed wieloma chorobami. Bez „słonecznej witaminy” białe ciałka krwi znajdują się w ?stanie uśpienia”, co powoduje, że człowiek jest niezabezpieczony przed wirusami czy bakteriami. Czytaj dalej

Dzieciom przesiadującym przy komputerach grozi krzywica!

Siedzący styl życia powoduje niedobór witaminy D, który odpowiada za krzywicę. Witamina jest produkowana w skórze wystawionej na emisję promieni słonecznych lub pobierana z pożywienia ? najwięcej witaminy zawierają ryby i tran. Dzisiejsza młodzież większość czasu spędza w bezruchu w zamkniętych pomieszczeniach przy komputerach. Taki tryb życia może prowadzić do krzywicy ? ostrzegają lekarze na łamach British Medical Journal. Czytaj dalej

Wystawienie na działanie promieni UV pomaga chronić przed rakiem.

Veldhoven – Regularne, umiarkowane wystawienie na działanie promieni UV przyczynia się do ochrony przeciwko rakowi piersi, prostaty oraz jelita grubego i odbytu, jak również przeciw chłoniakowi Hodgkina (jednemu z dwóch postaci raka węzłów chłonnych). Zespół holenderskich naukowców prowadzony przez Hana von der Rheea z grupy klinicznej Haager „Hagaziekenhuis” oraz z Uniwersytetu w Rotterdamie doszedł do takiego wniosku podczas badania, które zostało opublikowane w specjalistycznym czasopiśmie „European Journal of Cancer Prevention”. Czytaj dalej

Wit. D zwiększa siłę mięśni u dorastających dziewcząt.

Witamina D wpływa na siłę mięśni i ich wytrzymałość na zmęczenie u nastoletnich dziewczynek – wynika z brytyjskich badań, o których informuje pismo „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” (JCEM). Naukowcy z Uniwersytetu w Manchesterze doszli do takich wniosków po przebadaniu 99 dorastających dziewcząt w wieku od 12 do 14 lat. Pobrano od nich próbki krwi, aby zmierzyć poziom witaminy D. Okazało się, że wiele dziewcząt miało niedobory tej witaminy, choć nie wskazywały na to żadne objawy. Czytaj dalej