Wybieramy trudniejsze zadania, byle mieć je z głowy.

Odkładanie spraw na później, czyli prokrastynacja, to powszechne zjawisko. Nowe badanie wskazuje, że równie częste może być przyspieszanie wykonania jakiegoś zadania, nawet kosztem dużego wysiłku. Wszystko po to, aby mieć je już za sobą. „Większość z nas czuje presję związaną z rzeczami do zrobienia – mamy stosowne listy, nie tylko na skrawkach papieru czy w naszych smartfonach, ale i w naszych głowach” – wyjaśnia psycholog i autor badania David Rosenbaum z Pennsylvania State University (USA). Jak tłumaczy, chęć zmniejszenia stresu związanego z takimi powinnościami może motywować nas do intensywniejszego wysiłku i podejmowania większego ryzyka. Czytaj dalej

Zaburzenia depresyjne u dzieci.

Badania wskazują, że co 10. dziecko w Polsce ma zaburzenia depresyjne. Samotność, brak wsparcia ze strony rodziców, rosnące wymagania i presja, której nie jest w stanie udźwignąć młody człowiek – to tylko niektóre z czynników wpływające na rozwój schorzenia u młodzieży.
Profesor Bartosz Łoza z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego podkreśla, że problem narasta szczególnie w dużych miastach, gdzie rodzice nie mają czasu dla dzieci, a z drugiej strony stawiają im ogromne wymagania – informuje Onet.pl Czytaj dalej

Chudnięcie też może być zaraźliwe.

Wspólne odchudzanie może przynieść całkiem wymierne efekty. Pozytywna presja i wsparcie grupy zwiększa bowiem szansę na pozbycie się zbędnych kilogramów – informuje pismo „Obesity”.

Wnioski te płyną z analizy wyników amerykańskiego projektu internetowego Shape Up Rhode Island. Uczestniczące w nim osoby tworzyły drużyny, które przez trzy miesiące rywalizowały z innymi drużynami w trzech kategoriach: utrata wagi, aktywność fizyczna i liczba kroków mierzona za pomocą krokomierza.

W konkursie na najlepsze rezultaty odchudzania wzięło udział 987 drużyn liczących 5-11 osób, w tym ponad 3,3 tys. osób mających problemy z nadwagą lub otyłością (BMI powyżej 31,2). Większość uczestników rywalizowała jednocześnie w pozostałych dwóch kategoriach. Czytaj dalej

„Patent sprzedawcy”- premiera nowej publikacji Wydawnictwa „Złote Myśli” od 22.09.10 r.!

W środę, 22.09, ma premierę publikacja „Patent sprzedawcy”,  oto link

http://patent-sprzedawcy.zlotemysli.pl/profilaktyka,premiera/

Czy w dzisiejszych czasach jest możliwy patent na skuteczną sprzedaż bez lania wody i bujania w obłokach? Ależ oczywiście. Publikacja „Patent sprzedawcy” pokaże Twoim Internautom patent na klucz do sukcesu w sprzedaży. Dodatkowo książka pokaże, skąd czerpać siłę, aby nie poddać się presji i wytrwać w zawodzie sprzedawcy. Warto także wspomnieć, że książka zawiera 13 gotowych patentów na sprzedaż do zastosowania od zaraz. Czytaj dalej

Eksperci: coraz częściej to stres przyczynia się do zawału.

Specjaliści alarmują, że obniża się średnia wieku zawałowca. Jeszcze niedawno wynosiła 50 lat, dziś zawał serca zdarza się już u osób, które mają nieco ponad 20 lat i nierzadko u 30-latków. W dużym stopniu można za to obwiniać stres – przekonywali na konferencji prasowej.
Wskazywali przy tym, że stres wymienia się rzadziej wśród czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych niż otyłość, brak ruchu, niezdrową dietę czy palenie. „Może to być związane z faktem, że uniknięcie stresu jest trudniejsze niż np. rzucenie palenia” – powiedział prof. Andrzej Tykarski z Uniwersytetu Medycznego im. Karola Macinkowskiego w Poznaniu. Czytaj dalej

Schudnięcie po ciąży może zająć od 3 do 6 miesięcy

Kobiety odczuwają zbyt silną presję, by szybko schudnąć po ciąży. Tymczasem nadmierne wysiłki w tym kierunku mogą negatywnie wpłynąć na karmienie piersią – ostrzegają naukowcy niemieccy. Informację na ten temat zamieszcza serwis internetowy EurekAlert. Po porodzie wiele mam chce szybko wrócić do swojej poprzedniej wagi – tak jak gwiazdy filmowe, które już kilka tygodni po urodzeniu dziecka paradują w kostiumach kąpielowych. Czytaj dalej

Intymna dolegliwość u mężczyzn może mieć podłoże genetyczne?

Jedno z najczęstszych zaburzeń seksualnych – przedwczesny wytrysk – może mieć podłoże genetyczne – informuje pismo „Sex& Marital Therapy”. Naukowcy z Turku (Finlandia) przeprowadzili z ponad 3000 mężczyzn wywiady dotyczące ich pierwszych doświadczeń seksualnych. Ankietowani mieli braci, część z nich – brata bliźniaka. Czytaj dalej