Nie jesteś łasy na nagrody – nie rzucisz palenia.

W przypadku niektórych palaczy popularne metody rzucania papierosów dają bardzo dobre rezultaty, na innych nie działają wcale. Naukowcy z Penn State University w Pensylwanii ustalili, jaki rejon mózgu odpowiada za taki stan rzeczy. Okazuje się, że jest nim tzw. układ nagrody, a konkretnie jego obniżona aktywność. Wyniki badań opublikowano w piśmie „Cognitive, Affective and Behavioral Neuroscience”.
Naukowcy obserwowali mózgi 44 pozbawionych nikotyny palaczy (w wieku od 18 do 45 lat) za pomocą funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI). Były to osoby, które przez ostatnich 12 miesięcy wypalały co najmniej 10 papierosów dziennie. Wszystkim uczestnikom nakazano powstrzymanie się od palenia tytoniu i używania wszelkich produktów zawierających nikotynę przez 12 godzin przed rozpoczęciem eksperymentu. Czytaj dalej

„Dziennik Gazeta Prawna”: Papieros już nam nie smakuje.

Liczba Polaków palących papierosy wyraźnie topnieje. Ale i tak jesteśmy w kopcącej czołówce Europy – stwierdza „Dziennik Gazeta Prawna”.
Jak wynika z Diagnozy Społecznej z 2013 r., liczba palaczy spada. Od 1995 r. ich udział w rynku zmniejszył się z 38 do 26 proc., a w liczbach bezwzględnych – z 12,5 do 8,5 mln osób. Z kolei według Cyber Service, ośrodka badającego rynek tytoniowy, teraz wypalamy 46,6 mld szt. papierosów rocznie, czyli o 26 mld mniej niż w 2006 r. Czytaj dalej

Bierne palenie szkodzi tętnicom dzieci.

Bierne palenie trwale uszkadza tętnice dzieci, „postarzając” je o ponad trzy lata – informuje „European Heart Journal”. Badania przeprowadzone w Finlandii i Australii objęły ponad 2000 dzieci w wieku od 3 do 18 lat. Za pomocą USG badano stan ich tętnic szyjnych. Badania powtórzono 20 lat później. Szkodliwy wpływ palenia zaobserwowano w przypadkach, w których oboje rodzice palili. Podobnego wpływu nie zaobserwowano w sytuacjach, gdy palił tylko ojciec lub tylko matka (prawdopodobnie ekspozycja była niska). Czytaj dalej

Palenie pod koniec ciąży wpływa na mniejszą masę urodzeniową dziecka.

Matki, które palą papierosy w trzecim trymestrze ciąży, rodzą dzieci o masie urodzeniowej o 20 gramów niższej od przeciętnej – takie wnioski płyną a najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Katolickiego San Vicente Martir w Walencji (Hiszpania). Kierujący badaniem prof. Rafael Vila z Wydziału Pielęgniarskiego przebadał wraz z zespołem 140 ciężarnych kobiet. „Z zebranych danych wynika, że jeśli matka pali np. 5-10 papierosów dziennie po 25. tygodniu ciąży, waga dziecka obniży się o 100-200 gramów – dowodzi profesor. – Ta różnica nierzadko oznacza, że noworodek urodzi się z niedowagą”. Czytaj dalej

50 lat temu USA rozpoczęły walkę z paleniem, Polska 30 lat później.

50 lat mija od czasu, gdy 11 stycznia 1964 r. lekarz naczelny USA Luther Terry ogłosił raport, który po raz pierwszy zwrócił uwagę, że palenie tytoniu jest szkodliwe, powoduje raka i skraca życie. W Polsce walka z nikotynizmem zaczęła się 30 lat później. Kierownik Zakładu Epidemiologii i Prewencji Nowotworów Centrum Onkologii w Warszawie prof. Witold Zatoński mówi PAP, że w latach 60. XX w. palenie papierosów w krajach zachodnich było powszechne. W USA i Wielkiej Brytanii dymem tytoniowym zaciągało się aż 80 proc. osób dorosłych. Palił nawet co drugi amerykański lekarz. Czytaj dalej

Pole magnetyczne pomaga rzucić palenie.

Działanie na mózg pola magnetycznego może pomóc rzucić palenie – wynika z badań zaprezentowanych podczas konferencji „Neuroscience 2013”w San Diego (Kalifornia). Naukowcy z izraelskiego Uniwersytetu Ben Gurion oddziaływali polem magnetycznym na dwa obszary mózgu, mające związek z uzależnieniem od nikotyny – korę przedczołową oraz korę wyspy. Metoda przezczaszkowej stymulacji magnetycznej (TMS) była wcześniej wykorzystywana między innymi w leczeniu depresji. Modyfikuje ona działanie mózgu, zmieniając funkcjonowanie poszczególnych komórek. Czytaj dalej

WHO wyróżniła premiera Orbana za politykę antynikotynową.

Międzynarodowa Organizacja Zdrowia wyróżniła premiera Węgier za „odwagę walki z przemysłem tytoniowym i ochronę zdrowia obywateli” – powiedziała we wtorek szefowa WHO Margaret Chan, wręczając Viktorowi Orbanowi w Budapeszcie certyfikat dobrych praktyk. Premier Orban w oświadczeniu po uroczystości w parlamencie dedykował nagrodę wszystkim nałogowym węgierskim palaczom, ale przede wszystkim tym, którzy potrafili zerwać z nałogiem. Czytaj dalej

Palenie utrudnia spanie.

Palenie papierosów wywiera niekorzystny wpływ na długość i jakość snu – zawiadamia czasopismo „Psychology, Health & Medicine”. Wyniki badań naukowców z University of Florida i Research Triangle Park (USA) wskazują na to, że prawie 12 proc. palaczy ma problemy z zapadnięciem w sen, a wiele spośród osób uzależnionych od papierosów budzi się w nocy (10,6 proc.) lub zbyt wcześnie rano (9,5 proc.). Czytaj dalej

Osoby maltretowane jako dzieci palą więcej.

Osoby, które były maltretowane jako dzieci nie stają się częściej palaczami w wieku nastoletnim lub dorosłym, ale jeśli już zaczynają palić to robią to bardziej intensywnie – wykazały najnowsze badania, które publikuje pismo „Journal of Adolescent Health”. Naukowcy z University of Washington w Seattle (USA) doszli do takich wniosków po przeanalizowaniu danych zebranych w trakcie wieloletniego studium pt. Lehigh Longitudinal Study, które rozpoczęło się w połowie lat 70. XX wieku. Czytaj dalej

Palenie sprzyja piciu.

Palenie papierosów zwiększa ryzyko nadużywania alkoholu, bo wpływa na funkcjonowanie hormonów stresu i ośrodka przyjemności w mózgu – informuje czasopismo „Neuron”. Naukowcy z Baylor College of Medicine (USA) przeprowadzili badanie na szczurach, które wystawiono na działanie nikotyny, a następnie obserwowano ich zachowanie w stosunku do alkoholu i monitorowano pracę mózgu zwierząt. Okazało się, że gryzonie pod wpływem nikotyny częściej szukały możliwości wypicia alkoholu. Czytaj dalej

Eksperci: spirometria może ocalić życie setek tysięcy ludzi w Polsce.

Badanie spirometryczne, które pozawala ocenić czynność płuc, może ocalić życie setek tysięcy osób cierpiących na poważną chorobę układu oddechowego, jaką jest przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) – mówili lekarze w piątek na konferencji prasowej w Warszawie. Zorganizowano ją w ramach obchodów Polskiego Dnia Spirometrii, który przypada 27 czerwca. Z tej okazji w ponad 150 placówkach medycznych w całym kraju będzie można bezpłatnie wykonać spirometrię. Więcej informacji na ten temat można znaleźć na stronie Polskiej Federacji Stowarzyszeń Chorych na Astmę i POChP, które jest inicjatorem akcji badań (http://www.astma-alergia-pochp.pl). Czytaj dalej

Lekarze: Palenie to toksyczny związek.

Nałóg palenia można porównać do szkodliwej relacji, z której trudno się uwolnić. Nie warto pakować się w ten toksyczny związek – przestrzegali specjaliści podczas wtorkowej konferencji zorganizowanej przez Polskie Towarzystwo Chorób Płuc i Komisję Europejską. W piątek, 31 maja obchodzony jest Światowy dzień Bez Tytoniu. Palenie tytoniu to przewlekła, nawracająca choroba wynikającą z uzależnienia od nikotyny. Bierne palenie szkodzi zdrowiu tak samo jak aktywne. Czytaj dalej

Palenie spowalnia gojenie się złamań.

Palenie papierosów znacząco spowalnia gojenie się złamań – wynika z badań, których wyniki przedstawiono na dorocznym zjeździe American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Na podstawie metaanalizy danych z 20 różnych badań, naukowcy z Zakładu Chirurgii Ortopedycznej Uniwersytetu Pensylwanii stwierdzili, że u palaczy ryzyko nieprawidłowego zrośnięcia kości jest 2,3 razy większe niż u osób niepalących. Ocenili też, że średni czas całkowitego wyleczenia złamania (i to dla wszystkich typów złamań) wynosił odpowiednio: 32 tygodnie u osób palących i 25,1 tygodnia u niepalących. Czytaj dalej

Dzięki rzuceniu palenia plecy bolą mniej.

Zerwanie z nałogiem nikotynowym prowadzi do zmniejszenia dolegliwości bólowych u pacjentów mających problemy z kręgosłupem – wynika z badań zaprezentowanych podczas dorocznego zjazdu Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedów (AAOS), który trwa w Chicago. Naukowcy zwracają uwagę, że palenie papierosów jest czynnikiem ryzyka bólów kręgosłupa. Analiza przeprowadzona w grupie 6779 osób leczonych z powodu dyskopatii i lędźwiowych zespołów korzeniowych wykazała, że palacze odczuwali dużo bardziej dokuczliwy ból w porównaniu z osobami, które nigdy nie paliły. Czytaj dalej

Papieros z rosnącym guzem.

Fried Dough, CC 

W Wielkiej Brytanii na zlecenie Wydziału Zdrowia (Departament of Health, DoH) zrealizowano serię reklam społecznych dotyczących szkodliwości palenia. Gdy bohater zapala papierosa, na drugim jego końcu rośnie guz.

Wg twórców spotu, sięganie po papierosa przypomina rosyjską ruletkę, bo już 15 papierosów dziennie może wywołać mutację, która doprowadzi do rozwoju zmiany nowotworowej.

Na kampanię wydano 2,7 mln funtów. Za tę kwotę sfinansowano reklamy w telewizji, Internecie i na billboardach.

Wiemy, że ludzie nie personalizują zagrożeń związanych z paleniem i nie rozumieją, co dzieje się w ich ciałach. Reklama im to uświadamia – podkreśla prof. Dame Sally Davies z DoH. Czytaj dalej

Rzucenie palenia uspokaja.

Palacze, którym udało się rzucić palenie, są spokojniejsi, wbrew opiniom, że dym tytoniowy łagodzi stres – informuje „The British Journal of Psychiatry”. Zespół naukowców, reprezentujących uniwersytety w Cambridge i Oxfordzie oraz Kings’s College w Londynie obserwował niemal 500 osób, które rzucały palenie z pomocą placówek brytyjskiej państwowej służby zdrowia (NHS). Stwierdzili, że poziom lęku i niepokoju znacząco zmniejszył się u 68 osób, którym udało się porzucić palenie po sześciu miesiącach. U palaczy z zaburzeniami nastroju efekt był wyraźniejszy niż w przypadku palących dla przyjemności. Czytaj dalej

Większość chorych na raka pęcherza ma zaledwie 60 lat.

Aż dwie trzecie osób, u których wykrywany jest rak pęcherza, w chwili rozpoznania ma zaledwie 60 lat lub mniej – alarmują organizatorzy kampanii „Bądź mężczyzną. Chroń zdrowie!”. Kampania adresowana jest przede wszystkim do mężczyzn, gdyż chorują oni prawie czterokrotnie częściej na ten typ nowotworu aniżeli kobiety. Najczęściej są to palacze tytoniu. Nowotwór pęcherza moczowego jest drugim po raku prostaty najczęściej występującym nowotworem urologicznym u mężczyzn. Ponad 90 proc. typów raka pęcherza wywodzi się z nabłonka pokrywającego drogi moczowe. Rozwija się pod wpływem przedostających się do moczu toksycznych składników dymu tytoniowego, wśród których jest wiele substancji kancerogennych. Organizatorzy kampanii przypominają, że palenie papierosów i przez to narażenie na szkodliwe składniki dymu tytoniowego odpowiada za 50-65 proc. przypadków raka pęcherza moczowego u mężczyzn oraz 20-30 proc. zachorowań u kobiet. Nowotwory o większej złośliwości częściej tez wykrywane są u palaczy. Ryzyko raka pęcherza jest tym większe im dłuższe jest uzależnienie od tytoniu i więcej wypalanych jest papierosów. A największe jest u tych u osób, które zaczęły palić w młodym wieku lub były narażone w dzieciństwie na dym tytoniowy. Czytaj dalej

Eksperci: palenie najlepiej rzucać we współpracy z lekarzem lub terapeutą.

Palenie jest uleczalne; najlepiej rzucać nałóg we współpracy z lekarzem lub terapeutą uzależnień, a w przypadku niepowodzeń próbować dalej – mówili eksperci podczas akcji zorganizowanej w czwartek Warszawie w Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu.
W kilku pawilonach przy bramie kampusu UW na Krakowskim Przedmieściu można było m.in. zbadać ciśnienie tętnicze, zmierzyć pojemność płuc, ilość wydychanego tlenku węgla a także porozmawiać z ekspertami nt. rzucania palenia i chorób związanych z nałogiem.
„Jeśli doda się śmiertelne wypadki na drogach, przy pracy, samobójstwa, morderstwa, śmierci związane z przedawkowaniem narkotyków, AIDS, to jeszcze nie będzie tyle, ile rocznie w Polsce umiera osób z powodu palenia tytoniu” – mówił Krzysztof Przewoźniak z Centrum Onkologii w Warszawie. Zaznaczył, że choroby nowotworowe odtytoniowe stanowią tylko część zagrożeń związanych z paleniem. Należą do nich także m.in. zawały serca, nadciśnienie, choroby układy oddechowego, bronchit. Czytaj dalej