Zamiłowanie do ogrodnictwa oznacza dłuższe życie.

Pielęgnowanie ogrodu i majsterkowanie może pozytywnie wpływać na liczbę przeżytych lat – wykazało szwedzkie badanie wśród osób po 60. roku życia, opisane w „British Journal of Sports Medicine”. Starsze osoby mogą mieć problemy z wykonywaniem intensywnych ćwiczeń, ale badanie Karolinska University Hospital wykazało, że chodzi głównie o podniesienie się z kanapy i unikanie siedzącego trybu życia. Może to obniżyć ryzyko np. ataku serca czy udaru mózgu. Czytaj dalej

Uprawianie roślin w szkole drogą do zdrowego odżywiania.

Angażowanie uczniów w szkolne programy edukacyjne w zakresie ogrodnictwa może zaowocować nie tylko nową pasją, ale i chęcią próbowania nowych potraw – sugerują australijscy naukowcy. Wykazano, że uczniowie szkół podstawowych chętniej próbują nowych potraw, jeśli sami wyhodowali ich składniki i przygotowali je własnoręcznie w szkolnej kuchni. „Połączenie ogrodnictwa i gotowania może mieć wielki wpływ na dziecięce podejście do jedzenia w relatywnie krótkim czasie” – powiedziała autorka badania Lisa Gibbs z University of Melbourne. Czytaj dalej

Terapia ogrodnicza pomaga w leczeniu chorych dzieci.

Hortiterapia, czyli terapia ogrodnicza, jest terapią uzupełniającą, która w znakomity sposób pomaga w terapiach konwencjonalnych chorych dzieci – ocenia dyrektor Wojewódzkiego Specjalistycznego Szpitala Dziecięcego im. św. Ludwika w Krakowie Stanisław Stępniewski.
W lecie zeszłego roku krakowska placówka, we współpracy z tamtejszym Uniwersytetem Rolniczym i Ogrodem Botanicznym, przeprowadziła pilotażowy projekt hortiterapii wspomagającej proces rehabilitacji niepełnosprawnych ruchowo dzieci. Dzieci w wieku od 7 do 16 lat, głównie z problemami neurologicznymi (mózgowe porażenie dziecięce, problemy pourazowe) uczestniczyły w sesjach na terenie Ogrodu Botanicznego. Zajmowały się m.in. obserwacją roślin, ich uprawą i pielęgnacją, poznawaniem sensorycznym oraz florystyką. Czytaj dalej

Ogrodnictwo odmładza i uszczęśliwia.

Radość życia ukrywa się w… trawie. Naukowcy dowiedli, że pielęgnacja roślin sprawia niezwykłą radość, uspokaja, relaksuje, a co najważniejsze… przedłuża życie. Mały ogródek pod domem może dać dużo radości. Pielęgnowanie roślin szczególnie sprzyja osobom na emeryturze. Naukowcy z dwóch uniwersytetów w Texasie przebadali niemal 300 osób powyżej 50. roku życia, dzieląc ich na ogrodników i nie-ogrodników. Okazało się, że aż 71 procent wielbicieli roślinek przyznało, że nigdy „nie czuli się starzy”, w porównaniu z 57 procentami uczestników należacych do drugiej grupy. Ogrodnicy są pełni energii, bardziej zorganizowani, a także bardziej optymistycznie podchodzą do życia. Ponadto, dzięki doglądaniu swych zielonych podopiecznych, są bardziej aktywni fizycznie, częściej też ćwiczą z własnej woli. Ich mentalna aktywność zdaje się być również na wyższym poziomie, od osób, które ogrodnictwem się nie zajmują. Czytaj dalej