Praca na nocne zmiany może zwiększać ryzyko cukrzycy.

Praca na nocne zmiany może przyczyniać się do zaburzeń w metabolizmie glukozy i w ten sposób zwiększać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 – wynika z badań, które publikuje pismo „Sleep”. Jak przypominają autorzy pracy, badania epidemiologiczne wskazują, że praca na nocne zmiany jest związana z częstszym występowaniem cukrzycy typu 2. Nie tłumaczą one jednak, jaki mechanizm za to odpowiada. Aby to sprawdzić naukowcy z Brigham and Women’s Hospital oraz Harvard Medical School w Bostonie (Massachusetts, USA) przeprowadzili dwa eksperymenty w grupie 13 zdrowych dorosłych osób w wieku 20-49 lat, bez otyłości (która zwiększa ryzyko cukrzycy). Badani nie mieli doświadczenia z pracą zmianową. Czytaj dalej

Praca zmianowa szkodliwa dla zdrowia.

Od 30 do 50 proc. osób pracujących na nocne zmiany przyznaje, że przynajmniej raz w tygodniu zdarza im się zasnąć podczas pracy. Eksperci ostrzegają, że ryzyko związane z przemęczeniem i brakiem koncentracji jest dobrze znane, jednak wciąż ignorowane – donosi agencja AP. Dr Charles Czeisler z Harwardzkiej Szkoły Medycznej podkreśla, że zaburzenia naturalnego rytmu snu i czuwania stanowią poważne ryzyko przede wszystkim w przypadku pilotów, kontrolerów ruchu lotniczego i kierowców, ale także wszystkich innych zawodów związanych z pracą zmianową między innymi lekarzy i pielęgniarek. – Żyjemy w społeczeństwie pozbawionym snu, w którym wiele osób pracuje ponad siły. Pół wieku temu jedynie 2 procent osób przesypiało w nocy mniej niż sześć godzin. Dziś jest to 28 procent – mówi dr Czeisler. Czytaj dalej