Ruch dobry na nadciśnienie.

Regularne ćwiczenia fizyczne mogą znacznie obniżyć ryzyko występowania nadciśnienia tętniczego, także w przypadku osób, u których ta przypadłość występuje w rodzinie – wynika z nowego badania American Heart Association.
„Wyniki tego badania pozwalają sformułować praktyczny przekaz, że nawet bardzo umiarkowana ilość ćwiczeń – mamy na myśli energiczne chodzenie łącznie przez 150 minut tygodniowo – może przynieść zdrowiu korzyści. Szczególnie chodzi o osoby z genetycznymi predyspozycjami do nadciśnienia tętniczego” – powiedział autor badania Robin Shook.
Badacze obserwowali prawie 6,3 tys. wysportowanych osób w wieku od 20 do 80 lat przez prawie pięć lat. W tej grupie jedna trzecia miała co najmniej jednego rodzica z podwyższonym ciśnieniem tętniczym. Te osoby miały o 34 proc. mniejszą szansę na tę przypadłość, niż inni niewysportowani ludzie, u których ta choroba występowała w rodzinie. Czytaj dalej

IMS: majowa lista to dalsze oszczędności dla NFZ.

Trzecia w tym roku lista leków refundowanych utrzymuje wzrost współpłacenia pacjenta za leki refundowane, przynosi duże oszczędności NFZ i obniża ceny dla pacjentów w pięciu schorzeniach – ocenia firma analityczna IMS Health.
Po pierwszych czterech miesiącach po wejściu w życie nowej ustawy refundacyjnej oraz zmianach jakie przynoszą majowe listy refundacyjne analitycy firmy IMS Health prognozują duży – 8% spadek tego rynku w ujęciu ilościowym, 
a w związku ze spadkiem cen również spadek wartościowy – na poziomie ponad 11%. Oznacza to, że w wyniku zawirowań związanych z wprowadzeniem nowej ustawy, zakupami dokonanymi na zapas w IV kwartale 2011 roku oraz zmianami poziomu odpłatności, pacjenci kupią mniej leków niż w roku poprzednim. W związku ze zmianami cen oraz zmianami w strukturze zakupów, cały rynek leków refundowanych spadnie o kwotę blisko 1,5 mld zł w cenach detalicznych. Przyniesie to w skali roku oszczędności głównie po stronie NFZ – na poziomie 1,43 mld zł, przy oszczędnościach pacjentów na poziomie 50 mln zł – wynika z analizy. Czytaj dalej

Zdrowy podatek od soli.

Obłożenie soli podatkiem mogłoby zmniejszyć liczbę zgonów z powodu chorób serca w krajach rozwijających się o 3% – ogłoszono podczas Światowego Kongresu Kardiologicznego w Dubaju. Analizy dokonano w oparciu o dane brytyjskiej UK Standards Agency.
Zespół doktora Thomasa Ganiano z Harvard School of Medicine szacuje, że dobrowolne ograniczenie przez przemysł ilości soli w zawartej w produktach oraz opodatkowanie produktów zawierających sól w 19 krajach rozwijających się (żyje w nich ponad połowa populacji świata) mogłoby zmniejszyć roczną liczbę zgonów z powodu chorób układu krążenia o 2-3%. Czytaj dalej

Ćwiczenia zmniejszają ryzyko śmierci związane z nadciśnieniem.

Ryzyko zgonu – nie tylko z przyczyn kardiologicznych – jest mniejsze u osób z nadciśnieniem, które uprawiają ćwiczenia fizyczne – ogłoszono podczas Światowego Kongresu Kardiologicznego w Dubaju.
Dotyczące 434 190 osób badania przeprowadzone na Tajwanie w ciągu 12 lat. 54 procent uczestników sklasyfikowano jako nieaktywnych, 22 proc. – mało aktywnych, zaś 24 proc. – jako średnio lub bardzo aktywnych.
U osób, które nie ćwiczyły większe było ryzyko zgonu – niezależnie od tego, czy porównywano ze sobą ćwiczące i niećwiczące osoby o wysokich czy niskich wartościach ciśnienia. Co więcej, w przypadku osób nieaktywnych fizycznie poziom śmiertelności odpowiadał aktywnej fizycznie grupie o ciśnieniu krwi wyższym o 40 do 50 mm Hg. Czytaj dalej

Leki przeciwbólowe mogą podnosić ciśnienie.

Prof. Ehud Grossman z Uniwersytetu w Tel Awiwie uważa, że wiele leków przeciwbólowych bez recepty i na receptę przyczynia się do wzrostu ciśnienia, a jak wiadomo, nadciśnienie to czynnik ryzyka zawałów czy udaru.

Składniki leków mogą podwyższać ciśnienie albo interferować z działaniem leków na nadciśnienie. Diagnozując przyczyny nadciśnienia, często przeocza się leki bez recepty takie jak ibuprofen.

W swoim przeglądzie medykamentów związanych z podnoszeniem ciśnienia, który ukazał się w piśmie American Journal of Medicine, prof. Grossman podkreśla, że wiele z nich znajduje się w powszechnym użyciu. Z długiej listy warto wymienić choćby pigułki antykoncepcyjne, antydepresanty, antybiotyki czy niesteroidowe leki przeciwzapalne. Czytaj dalej

Zdolność rozpoznawania emocji zależy od ciśnienia krwi.

Zdolność rozpoznawania wyrazów twarzy i emocji zawartych w tekście zależy od ciśnienia krwi. Prof. James A. McCubbin z Clemson University zauważył niedawno, że osoby z podwyższonym ciśnieniem cechuje obniżona zdolność rozpoznawania złości, strachu, smutku i radości zarówno na twarzach, jak i w tekście.
To trochę przypomina życie w świecie e-maili bez emotikonów. Umieszczamy w liście śmiejące się buźki, by pokazać, że żartujemy. W innym razie niektórzy ludzie mogliby źle zrozumieć nasze poczucie humoru i wpaść w złość – tłumaczy obrazowo McCubbin. Czytaj dalej

30% przypadków cukrzycy nie jest rozpoznane.

Na świecie blisko 346 milionów osób choruje na cukrzycę. 40-50% przypadków tej choroby pozostaje jednak nierozpoznanych, w Polsce jest to 30% – mówili eksperci podczas konferencji „Diabetologia 2011″, która we wtorek odbyła się w Warszawie. – W 2010 roku w Europie na cukrzycę typu 2. chorowało 55,4 mln osób. Szacunki pokazują, że w 2030 roku będzie to już 67 milionów – przypomniała dr Anita Gębska-Kuczerowska z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH. Czytaj dalej

Eksperci: 30 proc. przypadków cukrzycy nie jest zdiagnozowanych.

Na świecie blisko 346 milionów osób choruje na cukrzycę. 40-50 proc. przypadków tej choroby pozostaje jednak nierozpoznanych, w Polsce jest to 30 proc. ? mówili eksperci podczas konferencji ?Diabetologia 2011?, która we wtorek odbyła się w Warszawie.
?W 2010 roku w Europie na cukrzycę typu 2. chorowało 55,4 mln osób. Szacunki pokazują, że w 2030 roku będzie to już 67 milionów? ? przypomniała we wtorek dr Anita Gębska-Kuczerowska z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH.
Prof. Waldemar Karnafel z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśniał, że na Mazowszu ? które liczy około 5 milionów mieszkańców – szacunkowa liczba osób chorych na cukrzycę w 2008 roku wyniosła 331 tysięcy, a w 2010 roku były to już 364 tysiące. Czytaj dalej

Ziemniak na nadciśnienie.

Kilka porcji ziemniaków dziennie skutecznie obniży ciśnienie krwi. Co ważne, podczas badań na grupie osób z nadwagą bądź otyłością i nadciśnieniem zastosowano jednak nie frytki, ale ziemniaki gotowane w mikrofalówce bez dodatku tłuszczu.
Dr Jo Vinson z University of Scranton w Pensylwanii, który zaprezentował wyniki swojego studium na 242. konferencji Amerykańskiego Stowarzyszenia Chemicznego, podawał ochotnikom fioletowe ziemniaki, uważa jednak, że te białe działałyby podobnie.
Powiedz „ziemniak”, a ludzie myślą: tuczący, zawiera dużo węglowodanów i pustych kalorii. W rzeczywistości, kiedy przygotuje się go, nie smażąc i poda bez masła, margaryny czy kwaśnej śmietany, jeden ziemniak to tylko 110 kalorii i dziesiątki zdrowych związków, w tym witamin. Mamy nadzieję, że nasze badania pomogą zmienić popularny wizerunek żywnościowy kartofla. Czytaj dalej

Niedobór snu głębokiego zwiększa ryzyko nadciśnienia.

Starsi mężczyźni, u których skróceniu ulega czas snu głębokiego (NREM, od ang. non-rapid eye movement), są w większym stopniu zagrożeni nadciśnieniem.
Studium naukowców ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Harvarda objęło 784 mężczyzn. Amerykanie stwierdzili, że panowie z najkrótszą fazą snu głębokiego są zagrożeni nadciśnieniem aż o 83% bardziej niż badani z najdłuższym snem NREM. Zespół prof. Susan Redline spodziewa się, że podobny związek występuje u kobiet. Czytaj dalej

Polscy badacze wskrzesili kontrowersje na temat szkodliwości soli.

Od lat lekarze zalecają ograniczenie spożycia soli, bez względu na stan zdrowia. Jednak ostatnie badania, w których brali udział także polscy naukowcy, nie potwierdzają słuszności takich ogólnych zaleceń.
Publikacja wyników tych badań ukazała się w maju na łamach renomowanego tygodnika medycznego ?Journal of American Medical Association? (JAMA) i spowodowała wysyp sensacyjnych doniesień medialnych o upadku kolejnego mitu dotyczącego żywienia. Jednocześnie w środowisku medycznym i naukowym wskrzesiła odwieczne kontrowersje na temat szkodliwości nadmiaru soli w diecie. Czytaj dalej

Przestrzeganie zaleceń terapeutycznych to milionowe oszczędności w budżecie UE.

Wydatki na leki w Europie stanowią trzeci w kolejności największy składnik kosztów w opiece zdrowotnej. Tymczasem połowa pacjentów nie przestrzega zaleceń terapeutycznych, co prowadzi do dodatkowych badań i hospitalizacji. Kwestia ta została uznana przez Światową Organizację Zdrowia za „światowy problem o ogromnym znaczeniu”. Prace nad europejską polityką na rzecz przestrzegania zaleceń lekarskich koordynują Polacy. 23 czerwca w Londynie eksperci z 10 krajów spotkali się w ramach finansowanego przez Unię Europejską Projektu ABC www.ABCproject.eu i dyskutowali m.in. o barierach w relacji lekarz-pacjent. Pomysłodawcą i dyrektorem naukowym projektu jest prof. dr hab. n. med. Przemysław Kardas, kierownik Pierwszego Zakładu Medycyny Rodzinnej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi (UMŁ). Projekt „Ocena barier na drodze do przestrzegania zaleceń terapeutycznych” (ABC – Ascertaining Barriers for Compliance) realizuje międzynarodowe konsorcjum, badania obejmą 16 państw Unii Europejskiej. Projekt gromadzi najwybitniejszych europejskich naukowców w dziedzinie przestrzegania zaleceń terapeutycznych. Czytaj dalej

Odwraca przerost serca, nie dopuszczając do niewydolności.

Obiecujący lek przeciwnowotworowy okazał się równie skuteczną bronią w walce z nadciśnieniem tętniczym powikłanym zajęciem serca (ang. hypertensive heart disease). Wiele wskazuje bowiem na to, że odwraca on niekorzystne skutki autofagii w kardiomiocytach myszy. Autofagia to proces kataboliczny, w wyniku którego w warunkach stresu komórka pozyskuje energię ze strawienia własnych białek. Opisywany lek – należący do grupy ihibitorów deacetylazy histonowej (HDAC) – sprzyja regresji choroby serca. W ramach wcześniejszych badań dr Joseph Hill z UT Southwestern odkrył, że w przebiegu wszystkich chorób serca występuje za mało lub zbyt dużo autofagii, która w zwykłych warunkach jest procesem przystosowawczym (trawione są m.in. obumarłe lub uszkodzone elementy struktury komórki). Czytaj dalej

Coraz więcej Polaków cierpi na nadciśnienie tętnicze.

Kłopoty z nadwaga i otyłością, a także zbyt mała aktywność fizyczna powodują, że coraz więcej Polaków cierpi na nadciśnienie tętnicze – alarmują specjaliści z okazji przypadającego 17 maja Światowego Dnia Nadciśnienia Tętniczego. Z badań WOBASZ przeprowadzonych w 2005 r. wynika, że na nadciśnienie (powyżej 140/90 mmHg) choruje aż 36 proc. Polaków w wieku 20 – 74 lata. Równie niepokojąco wypadły badania NATPOL, z których wynika, że zbyt wysokie ciśnienie ma w naszym kraju 8,6 mln osób. Drugie tyle osób (9 mln) wykazuje tzw. wysokie prawidłowe ciśnienie, czyli 130-139/85-89 mmHg. Jest ono również niepokojące, gdyż w ciągu kilku lat może przejść w pełne nadciśnienie. Gwałtownie rośnie wtedy ryzyko choroby wieńcowej i zawału serca oraz udaru mózgu. Pierwsze dolegliwości, takie jak impotencja u mężczyzn, mogą już świadczyć o rozwoju poważnej choroby, jaką jest miażdżyca. Czytaj dalej

Chłopcy żyjący z palaczem mają wyższe ciśnienie.

Narażenie na bierne palenie, nawet na bardzo niskim poziomie, zwiększa ciśnienie krwi u chłopców. Co ciekawe, dziewczynki podlegające biernemu paleniu mają niższe ciśnienie od rówieśnic, które nie są wystawione na oddziaływanie tytoniu. Odkrycia te wspierają wcześniejsze badania, które sugerowały, że coś związanego z płcią żeńską zapewnia ochronę przed wywoływanymi biernym paleniem szkodliwymi zmianami naczyniowymi. Kolejnym ważnym krokiem jest zrozumienie, czemu się tak dzieje. Dzieci z podwyższonym ciśnieniem z większym prawdopodobieństwem będą cierpieć na nadciśnienie również jako dorośli. Dotąd jednak wiedza na temat czynników ryzyka tej przypadłości u maluchów była ograniczona. Badania z udziałem niepalących dorosłych wykazały istnienie związku między podwyższonym ciśnieniem a biernym paleniem i zanieczyszczeniem powietrza na zewnątrz. Niestety, nikt nie sprawdzał, czy podobna relacja występuje także u dzieci. Czytaj dalej

Śpiew obniża ciśnienie?

Odśpiewanie kilku pieśni religijnych przed operacją kolan obniżyło ciśnienie u pacjentki, której nie pomagały tradycyjne leki – informuje pismo „Arthritis Care & Research”.
76-letnia pacjentka z Dominikany miała nadciśnienie i od 15 lat cierpiała z powodu choroby zwyrodnieniowej obu stawów kolanowych. Z powodu nadciśnienia podawano jej leki z grupy inhibitorów konwertazy angiotensyny (ACE) oraz blokery kanałów wapniowych, zaś na ból kolan ? diklofenak. Zwyrodnienie stawów było tak zaawansowane, że podjęto decyzję o wszczepieniu kobiecie sztucznych stawów kolanowych. Operację przeprowadzili amerykańscy chirurdzy, którzy w ramach programu Operation Walk Boston przyjechali leczyć na Dominikanę. Czytaj dalej

Śpiew obniża ciśnienie.

Odśpiewanie kilku pieśni religijnych przed operacją kolan obniżyło ciśnienie u pacjentki, której nie pomagały tradycyjne leki – informuje pismo „Arthritis Care & Research”. 76- letnia pacjentka z Dominikany miała nadciśnienie i od 15 lat cierpiała z powodu choroby zwyrodnieniowej obu stawów kolanowych. W związku z nadciśnieniem podawano jej leki z grupy inhibitorów konwertazy angiotensyny (ACE) oraz blokery kanału wapniowego, natomiast diklofenak – niesteroidowy środek przeciwzapalny – z powodu bólu kolan. Dzięki filantopijnemu programowi Operation Walk Boston możliwe stało się przeprowadzenie operacji wszczepienia sztucznych stawów kolanowych przez amerykańskich chirurgów na „gościnnych występach”. Czytaj dalej

Przytyłam 50 kg! Potrzebuję pomocy! Nie wiem do kogo się udać? List od Elżbiety.

Witam serdecznie mam wielki problem od 5-6 lat wykryto u mnie cukrzycę, nadciśnienie, astmę i tarczycę. Zaczęto mnie leczyć na resztę chorób oprócz tarczycy, przytyłam 50 kg i nie mogę schudnąć próbowałam już wszystkiego, nawet brałam leki meridia i inne tego typu Siadłam mi tylko psychika i musiałam je odstawić. Potrzebuję pomocy i nie wiem do kogo się udać, kogo prosić o pomoc? Pozdrawiam Elżbieta. Czytaj dalej