Chińskie sposoby na ochronę przed jesienną chandrą.

Na przełomie lata i jesieni, kiedy powietrze robi się suche, a dni coraz krótsze, należy pić dużo wody, jeść warzywa i owoce. Są to zalecenia tradycyjnej chińskiej medycyny, według której dieta powinna być dostosowana do warunków pogodowych i klimatycznych. Wczesną jesienią należy wzmocnić ducha „Qi”, oczyścić płuca i wzmocnić pracę śledziony. W tym wszystkim pomagają pokarmy zawierające dużo wody, które dodatkowo zapobiegają wysuszeniu organizmu podatnemu na to w czasie, gdy powietrze jest rześkie, a niebo błękitne. Niewskazane w diecie owocowej są arbuzy, ponieważ mają właściwości wychładzania organizmu. Polecane są natomiast w dużych ilościach pomarańcze i banany – nawet osobom starszym, chorym i dzieciom.
O tej porze roku, kiedy nagle ranki i wieczory robią się chłodne, a w południe nadal panuje upał, układ pokarmowy staje się mniej wydolny i dlatego należy spożywać produkty łatwostrawne. Pokarmy ciężkie mogą spowodować dolegliwości żołądkowe, a nawet biegunki. W tym czasie szczególną ostrożność powinny zachowywać osoby ze skłonnościami do astmy i chorób płuc. Czytaj dalej

Niecofanie czasu na zimę może pomóc w walce z otyłością dzieci.

Niecofanie zegarów zimą o godzinę może wydłużyć czas, który dzieci spędzają aktywnie na świeżym powietrzu, a przez to pomóc w walce z epidemią otyłości wśród najmłodszych ? uważają badacze brytyjscy. Informację na ten temat zamieszcza pismo ?Journal of Physical Activity and Health?.
Naukowcy z londyńskiej Szkoły Higieny i Medycyny Tropikalnej oraz Kolegium Uniwersyteckiego w Londynie przeprowadzili badania wśród 325 dzieci w wieku 8-11 lat, mieszkających w południowo-wschodniej Anglii. Dzieciom założono akcelerometry (przyspieszeniomierze), aby ocenić poziom ich aktywności fizycznej w ciągu dnia. Poproszono je też o prowadzenie dzienniczków, w których zapisywały informacje na temat ruchu i wykonywanych ćwiczeń. Okazało się, że dzieci więcej ruszały się na dworze w te dni, w które dłużej było jasno, niezależnie od pogody, np. deszczu, zachmurzenia czy wiatru. Czytaj dalej

Moje objawy to brzydki zapach z ust oraz całego ciała- cierpię z powodu trimetyloaminurii. List od Beaty.

Dzień Dobry Panie doktorze! Zwracam się do Pana ponieważ cierpię na trimetyloaminurię, nie jest ona potwierdzona badaniami,  ale wiem na pewno że to ta choroba. Moje objawy to brzydki zapach z ust oraz całego ciała ,nawet godzinę po prysznicu potrafię tak „śmierdzieć”, że nie da się wytrzymać, szczególnie całe lato tak się dzieje a w szczególności w wysokich temperaturach i na słońcu jak się ciało nagrzeje .Pocę się umiarkowanie. Czytaj dalej

Brytyjscy demografowie: najwięcej dzieci rodzi się w wakacje.

W Europie najwięcej dzieci rodzi się latem i wczesną jesienią. Tak wynika z badań brytyjskich demografów, które zebrali dane na temat porodów w kilku krajach europejskich w latach 1986-1996. Oddziały położnicze notowały największe oblężenie od maja do połowy września. – Szpitale powinny uwzględnić ten fakt w planach pracy – zauważa autorka badań Melanie Every z Royal College of Midwives w Londynie. Czytaj dalej

Efektywne Mikroorganizmy: Rok w ogrodzie z EM.

Kiedy zaczyna się stosować EM w ogrodzie, trzeba przykładać wagę do zasad odżywiania roślin. Tylko tam, gdzie jest coś, może powstać coś innego. Przemysłowa produkcja roślin bez nawożenia nie jest możliwa. Szkoda, że według obiegowej opinii w rolnictwie ekologicznym nie ma nawożenia. Rolnicy ekologiczni stosują nawożenie substancjami organicznymi, a nie łatwo rozpuszczającymi się w wodzie nawozami, znanymi jako ?nawozy sztuczne?. Czytaj dalej

Efektywne Mikroorganizmy: rok w ogrodzie z „EM”.

Kiedy zaczyna się stosować EM w ogrodzie, trzeba przykładać wagę do zasad odżywiania roślin. Tylko tam, gdzie jest coś, może powstać coś innego. Przemysłowa produkcja roślin bez nawożenia nie jest możliwa. Szkoda, że według obiegowej opinii w rolnictwie ekologicznym nie ma nawożenia. Rolnicy ekologiczni stosują nawożenie substancjami organicznymi, a nie łatwo rozpuszczającymi się w wodzie nawozami, znanymi jako ?nawozy sztuczne?. Czytaj dalej