Klasowe dekoracje rozpraszają uczniów.

Uczniowie przebywający w zbyt bogato udekorowanych salach szkolnych mają problemy z koncentracją i osiągają gorsze wyniki w nauce – zawiadamia czasopismo „Psychological Science”. Naukowcy z Uniwersytetu Carnegie Mellon (USA) wykazali, że nadmiar dekoracji może rozpraszać uczniów szkół podstawowych. Rozwieszone na ścianach mapy, tablice, czy prace artystyczne odciągają uwagę dzieci od tematu lekcji i w ten sposób utrudniają przyswajanie wiedzy. Czytaj dalej

Rodzice powinni ograniczyć dzieciom dostęp do cyfrowej rozrywki.

Rodzice powinni ograniczyć swym dzieciom dostęp do cyfrowego świata mediów, szczególnie do internetu i gier komputerowych – nawołuje prof. Manfred Spitzer w książce „Cyfrowa demencja”, która ukazała się na rynku polskim. W Niemczech ta prowokacyjna publikacja była w 2012 r. bestsellerem. Znalazła się na pierwszym miejscu na liście najlepiej sprzedających się książek popularnonaukowych tygodnika „Spiegel”. Była również mocno dyskutowana, gdyż prof. Spitzer przekonuje, że cyfrowe media mają destrukcyjny wpływ na dzieci. Czytaj dalej

Guma do żucia poprawia zdolność koncentracji.

Żucie gumy umożliwia skupienie uwagi na zadaniu przez dłuższy okres czasu – zawiadamia o wynikach badań brytyjskich naukowców pismo „British Journal of Psychology”. Badacze z Cardiff University (Wielka Brytania) już wcześniej udowodnili, że guma do żucia może wpłynąć na poprawę koncentracji przy zadaniach dotyczących pamięci wzrokowej. Teraz naukowcy postanowili sprawdzić, czy podobna zależność występuje przy zadaniach opartych na wykorzystaniu pamięci słuchowej i odkryli, iż osoby badane, które żuły gumę podczas odsłuchiwania półgodzinnego nagrania, na którym w przypadkowej kolejności wymieniano cyfry od 1 do 9, szybciej reagowały, gdy zarejestrowały kombinację cyfr nieparzysta – parzysta – nieparzysta (np. 9-4-3) i popełniały mniej błędów przy odpowiadaniu niż osoby pozbawione gumy. Czytaj dalej

„Zdrowe Targi”- produkty firmy KENAY A. → Vital Greens.

Pozostałe produkty Firma na stronie: www.zdrowetargi.pl .Nazwa:
Vital Greens
Opis produktu:

500 mg

suplement diety

• oczyszcza organizm z toksyn

• zwiększa energię

• poprawia koncentrację

• polepsza odżywianie organizmu

• działa stymulująco na przemianę materii, pobudza wydzielanie żółci

• działa wzmacniająco na organizm, oczyszcza wewnętrznie i zapewnia właściwe

dla ludzkiego organizmu środowisko ph Czytaj dalej

„Zdrowe Targi”-Produkty firmy KENAY A. → Olej z kryla dla dzieci®.

Pozostałe produkty Firmy na stronie www.zdrowetargi.pl

Nazwa:

Olej z kryla dla dzieci®

Opis produktu:

30/ 60 kapsułek

suplement diety

• zapewnia lepsze funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego

• poprawia koncentrację, pamięć i procesy uczenia się

• wzmacnia odporność

Czyste wody Antarktyki mają swoją tajemnicę: olej z kryla, tj. unikalne połączenie antyoksydantów i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 dla zachowania optymalnego zdrowia oraz samopoczucia. Czytaj dalej

Menopauza związana z pogorszeniem funkcji poznawczych.

Amerykańscy naukowcy dowiedli, że kobiety w okresie okołomenopauzalnym doświadczają trudności podczas uczenia się i zapamiętywania. Wyniki badania zostały opublikowane w czasopiśmie „Menopause”. Badacze z University of Rochester Medical Center (URMC) potwierdzili zasadność skarg wielu kobiet znajdujących się na etapie przekwitania i wykazali, że okres ten może wiązać się z istotnym pogorszeniem funkcjonowania procesów poznawczych. Menopauza koreluje z upośledzeniem werbalnego uczenia się i zapamiętywania, jak również źle wpływa na drobne umiejętności motoryczne. Spadek formy umysłowej zaznacza się najdotkliwiej u kobiet we wczesnym okresie pomenopauzalnym, czyli do roku po wystąpieniu ostatniej menstruacji.
Pogorszenie funkcjonowania poznawczego może przejawiać się najintensywniej podczas wykonywania codziennych czynności, które do tej pory nie przysparzały żadnych trudności. Kobiety w okresie menopauzy mogą mieć problem z koncentracją, zapamiętywaniem nowego numeru telefonu, czy przywoływaniem z pamięci listy zakupów. Czytaj dalej

Poranna aktywność poprawia koncentrację uczniów.

Uczniowie, którzy do szkoły chodzą pieszo lub jeżdżą na rowerze koncentrują się na lekcjach bardziej niż rówieśnicy korzystający z transportu publicznego lub podwożeni przez rodziców – informuje AFP. Naukowcy z Uniwersytetu Kopenhaskiego i Uniwersytetu Aarhus przeprowadzili badania w grupie ponad 19,5 tys. uczniów w wieku od 5 do 19 lat, którzy wypełnili kwestionariusze dotyczące m.in. posiłków spożywanych w ciągu dnia i aktywności fizycznej, a także zostali poddani testom mierzącym poziom koncentracji w szkole. Wyniki zaskoczyły naukowców, którzy zamierzali zbadać wpływ spożywania śniadania i lunchu na zdolność koncentracji podczas lekcji. Okazało się jednak, że czynniki te miały znacznie mniejsze znaczenie w porównaniu z poranną aktywnością fizyczną. Czytaj dalej

Wiele leków pogarsza pamięć starszych pacjentów.

Leki przyjmowane z powodu bezsenności, lęku, swędzenia czy alergii mogą pogarszać pamięć i koncentrację starszych osób – informuje serwis EurekAlert”. Około 90 proc. osób w wieku powyżej 65 lat przyjmuje przynajmniej jeden lek na receptę. Jednocześnie 18 proc. osób w tej grupie wiekowej ma problemy z pamięcią i łagodne zaburzenia poznawcze. Badania, które wraz ze współpracownikami z wielu krajów przeprowadziła dr Cara Tannenbaum z uniwersytetu w Montrealu sugerują, że może istnieć związek pomiędzy przyjmowaniem leków a problemami z pamięcią, uwagą i koncentracją. Po przeanalizowaniu wyników 163 eksperymentów z lekami wiążącymi się z receptorami cholinergicznymi, histaminowymi. GABA-ergicznymi czy opioidowymi, dr Tannenbaum doszła do wniosku, że ich przyjmowanie może powodować problemy z pamięcią i sprawnością umysłową. To,że przyczyną zaburzeń jest działanie leków łatwo przeoczyć u osób, których ogólny stan zdrowia wydaje się być dobry. przykład analiza 68 badań dotyczących benzodiazepin (często przyjmowanych z powodu lęków czy bezsenności) wykazała, że ich stosowanie prowadzi do zaburzeń pamięci i koncentracji, z wyraźną zależnością nasilenia objawów od dawki. 12 badań dotyczących leków antyhistaminowych oraz 15 sprawdzających działanie trójcyklicznych leków antydepresyjnych wykazało deficyty uwagi i zaburzenia przetwarzania informacji. Czytaj dalej

Na przewlekłe zmęczenie pomaga trening ciała i mózgu.

Ćwiczenia i terapia behawioralna są najbardziej skutecznymi i opłacalnymi finansowo sposobami na leczenie zespołu przewlekłego zmęczenia (CFS) – informuje pismo PLoS ONE.
Przeprowadzone w Wielkiej Brytanii badania 640 pacjentów wykazały, że tego rodzaju leczenie może przynieść gospodarce miliony funtów. Według szacunków na CFS może cierpieć około 250 tysięcy Brytyjczyków.
Objawy CFS to szybkie męczenie się, problemy z koncentracją i pamięcią, bóle głowy, mięśni i stawów oraz zaburzenia snu. Objawy mogą się utrzymywać całymi latami. Wśród możliwych przyczyn wymienia się zarówno infekcje wirusowe czy zaburzenia genetyczne, jak i ciężkie dzieciństwo. Niektórzy specjaliści zaprzeczają istnieniu tej choroby. Czytaj dalej

Siłą seniorów – pozytywne emocje, doświadczenie i organizacja.

To nieprawda, że życie ludzi starszych jest zdeterminowane wyłącznie przez problemy z pamięcią, koncentracją i zdrowiem. Siłą seniorów – coraz częściej docenianą w społeczeństwie – są ich pozytywne emocje, umiejętność organizacji i doświadczenie. Przeciętny Polak zapytany, z czym kojarzy mu się wiek emerytalny, wspomniałby zapewne o problemach ze zdrowiem, pamięcią, o niechęci wobec nowości. „To fakt, że wraz z wiekiem u większości ludzi pogarsza się spora część zdolności poznawczych. Trudniej im skupić uwagę, szybko wykonywać różne czynności, uczyć się nowości albo pamiętać, np. o wzięciu leków” – przyznaje doktorantka ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej i Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego, psycholog Anna Maria Wieczorek. W takich przypadkach pomocne bywa jednak robienie notatek w kalendarzu czy stosowanie leków w regularnych, tych samych porach – zauważa. Czytaj dalej

Kiedy rozmowa przez komórkę pomaga w jeździe.

Wiele przeprowadzonych w ostatnich latach badań wskazywało, że kierowcy rozmawiający w czasie jazdy przez telefon komórkowy nie są w stanie dostatecznie skoncentrować się na drodze, co zwiększa ryzyko wypadków. Okazuje się jednak, że w pewnej sytuacji rozmowa przez komórkę może spełnić pozytywną rolę. Chodzi o znużenie, odczuwane np. pod koniec długiej drogi. Wtedy, wg naukowców z University of Kansas, zaangażowanie się w drugie zadanie może zwiększyć uwagę zwracaną na drogę i uratować życie. W półgodzinnym eksperymencie w symulatorze jazdy wzięło udział 45 osób. Paul Atchley i Mark Chan testowali ich uwagę i pamięć krótkotrwałą, posługując się różnymi przeszkodami, m.in. hamującym nagle samochodem czy billboardem popularnej sieci fast foodów. Części kierowców przydzielono na czas jazdy drugie zadanie, przy czym niektórzy wykonywali je dopiero pod koniec podróży. Reszta miała po prostu jechać. Czytaj dalej

Badania: dzieci i młodzież cierpią na bóle kręgosłupa.

Prawie 80 proc. uczniów poznańskich szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych doświadczyło już w swym życiu dolegliwości bólowych kręgosłupa, przy czym u 63 proc. miały one charakter nawracający – wynika z badań pilotażowych, przeprowadzonych przez prof. dr. hab. Jacka Lewandowskiego – dziekana Wydziału Wychowania Fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Badania przeprowadzono na wybranej losowo grupie liczącej 2468 osób. Ich celem jest utworzenie mapy epidemiologicznej bólów kręgosłupa populacji dzieci i młodzieży Polski. Pionierskim projektem prof. Lewandowskiego zainteresowanych jest wiele ośrodków. Wstępnie prowadzone są badania województw: zachodniopomorskiego, kujawsko-pomorskiego i lubuskiego. Czytaj dalej

Siła woli jest nieograniczona.

Naukowcy ze Stanford University twierdzą, że nieodparte pragnienie zrobienia przerwy podczas pracy lub nauki nie wynika tak naprawdę ze zmęczenia naszego ciała, ale z naszej psychiki, a właściwie sposobu w jaki pojmujemy siłę woli. Istnieje powszechne przekonanie, że gdy siła woli słabnie, jedynym sposobem przywrócenia jej jest naładowanie naszego ciała, poprzez odpoczynek, pożywienie i inne fizyczne czynności. Zespół ze Stanford zakwestionował jednak teorię, że siła woli, definiowana jako możliwość do oparcia się pokusie i skupienia się na wykonywanym zadaniu, jest zasobem ograniczonym. Czytaj dalej

Telewizja szkodzi nawet osobom aktywnym.

Dzieci, spędzające ponad dwie godziny dziennie przed komputerem lub telewizorem, mają słabszą koncentrację, są niegrzeczne i mają trudności w relacjach interpersonalnych, nawet jeśli są aktywne fizycznie, donoszą najnowsze badania. Poprzednie badania zasugerowały, że małe dzieci, które dużo czasu spędzają przed telewizorem lub komputerem, są bardziej narażone na problemy z koncentracją i komunikacją, a także problemy psychiczne i otyłość. Badanie to nie dowiodło jednak, czy efekty te spowodowane są brakiem aktywności fizycznej, spowodowanym długim siedzeniem przed ekranem. Czytaj dalej

„Prawa Sukcesu- tom XI i XII” Premiera publikacji 15.09. 2010 r.!

W środę, 15.09, ma premierę publikacja „Prawa Sukcesu ? tom XI i XII”, którą możesz promować swoim linkiem partnerskim:

http://prawa-sukcesu-tom11-12.zlotemysli.pl/profilaktyka,premiera/

To już jedenasta i dwunasta część z szesnastu Praw Sukcesu ? „Precyzyjne myślenie” oraz „Koncentracja”. Części te odpowiedzą na dwa pytania: czym jest precyzyjne myślenie oraz w jaki sposób koncentracja przybliży ich do sukcesu. Czytaj dalej

Eksperci: ADHD nie jest wymyśloną chorobą!

ADHD jest zaburzeniem dotyczącym 3-5 proc. dzieci w wieku szkolnym. Nieleczone prowadzi do problemów w nauce, w kontaktach z rówieśnikami, może być przyczyną depresji, a także zwiększa ryzyko uzależnień i konfliktów z prawem – mówili lekarze 22 czerwca konferencji prasowej w Warszawie. Jak ocenili, wczesne zdiagnozowanie i leczenie ADHD znacznie zwiększa szanse na to, że w przyszłości dziecku uda się uniknąć łamania prawa, zdobyć dobre wykształcenie i odnieść życiowy sukces. Ale, by terapia dała najlepsze efekty, powinni być w nią włączeni nie tylko rodzice, ale też nauczyciele dziecka. ADHD, tj. zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami koncentracji uwagi (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), jest najczęstszym zaburzeniem wieku rozwojowego. Jego podłożem są zmiany w pracy mózgu, które utrudniają dziecku kontrolę impulsów, emocji i zachowań oraz skupienie uwagi. Częściej występuje u chłopców. Czytaj dalej

Cola obniża płodność u mężczyzn.

Zgodnie z wynikami duńskiego studium, regularnie picie coli może zmniejszyć liczebność plemników w spermie aż o prawie 30%. Wygląda na to, że nie dzieje się tak za sprawą kofeiny, ponieważ kawa zawiera jej więcej i nie wywołuje podobnego efektu (American Journal of Epidemiology). Profesor Tina Kold Jensen z uniwersyteckiego Wydziału Wzrostu i Reprodukcji Rigshospitalet w Kopenhadze opowiada, że wyniki wcześniejszych studiów dot. wpływu kofeiny na męską płodność były niejasne. Najnowsze badanie objęło 2554 młodych mężczyzn, a jego autorzy chcieli sprawdzić, jak zwiększona konsumpcja napojów gazowanych z kofeiną oddziałuje na ich zdrowie reprodukcyjne. Czytaj dalej

Glejak- nowotwór mózgu. Jak umierała Beatka!

Moja siostra chorowała już od dawna…. W gimnazjum mając 14 lat miała guza… Stopień II. Guza pozbyliśmy się operacyjnie. Było ciężko, rok leczenia to dla rodziny duży wysiłek, ale udało się. Beata skończyła gimnazjum, poszła do technikum, zdała maturę, poszła na prawko. Mówili nam że u 90% pacjentów nowotwór w ciągu kilku lat się odnawia. Beata 8 lat jeździła na kontrole, coraz rzadsze bo nie było takiej potrzeby. W zeszłym roku czuła się gorzej. Już na maturze mówiła że drżała jej ręka… W wakacje była u lekarza , on zlecił tomografię. To był lipiec. Tomografia nic nie wykryła. Jednak objawy się nasilały: Siostra miała problemy z koncentracją, czasem z równowagą, widzeniem… Czytaj dalej