Leczenie przez ćwiczenie.

Moda na zdrowie, wieczną młodość i aktywność fizyczną spowodowała, że Polacy założyli dresy i zaczęli ćwiczyć. Do ruchu przekonują się zwłaszcza seniorzy, którzy do tej pory siłownie i kluby fitness omijali szerokim łukiem. Do aktywności fizycznej w wieku 55+ przyznawała się co trzecia  osoba. Po sześćdziesiątce jeszcze mniej. – Coraz częściej starsze osoby wysyłane są na ćwiczenia przez lekarzy, którzy tłumaczą im, że lepiej będzie, jeśli zamiast przyjmować tabletki, zaczną się więcej ruszać – mówi Łukasz Gądek, trener i dyrektor w sieci klubów CityFit. Czytaj dalej