Cyberchondria – nowa odmiana hipochondrii.

Szukanie w internecie informacji dotyczących zdrowia, czyli korzystanie z porad tzw. dr Google, jest zjawiskiem powszechnym. Jednak pewna grupa osób, która zatraca się w takim zachowaniu, może popaść w cyberchondrię, internetową odmianę hipochondrii. Tak wynika z badań przeprowadzonych na Baylor University of Waco w Teksasie (USA). Czytaj dalej

Hipochondrię można leczyć rozmową.

Terapia behawioralno – poznawcza jest w leczeniu hipochondryków skuteczniejsza niż standardowe metody – informuje „The Lancet”. Terapia behawioralno – poznawcza to rodzaj rozmowy na temat tego, jak postrzegamy samych siebie, świat i innych, oraz w jaki sposób nasze zachowanie wpływa na nasze myśli i uczucia. Terapia CBT może pomóc zmienić sposób myślenia („poznawczość”) i zachowania („behawioryzm”), co przyczynia się do poprawy samopoczucia. CBT zajmuje się problemami i trudnościami „tu i teraz” – nie skupia się na przyczynach dręczących nas problemów, ani na uprzednio pojawiających się objawach, lecz poszukuje sposobów poprawienia stanu świadomości pacjenta w chwili obecnej. Czytaj dalej

Odczuwam szybkie bicia serca! Badania dodatkowe są prawidłowe! Jestem hipochondryczką- list od Magdaleny.

Witam! Trafiłam przypadkiem na Pana stronę internetową i pozwoliłam sobie napisać maila do Pana Doktora, nie wiem czy tak można czy nie ale nawet jak nie otrzymam odpowiedzi to będę spokojniejsza, że próbowałam… Zacznę może od początku i napiszę w skrócie co skłoniło mnie do napisania tego maila. Od ponad miesiąca mam dość przyspieszone bicie serca ok 95 uderzeń na minutę oraz -co pewnie wiąże się z tym- przyspieszony puls, co widać ewidentnie obserwując szyję. Oprócz tych dwóch dolegliwości, o ile tak można je nazwać, nic innego mi się nie dzieje……. Czytaj dalej