Powolny metabolizm może być przyczyną otyłości.

Powolny metabolizm, którym osoby otyłe często tłumaczą swój stan, rzeczywiście może sprzyjać otyłości, ale taka mutacja występuje średnio u jednego człowieka na stu – informuje pismo „Cell”. Tłumaczenia otyłych osób, że w właściwie nic nie jedzą i dużo się ruszają, a całą winę podnosi powolny metabolizm są przyjmowane z niedowierzaniem – często słusznym. W większości wypadków metabolizm jest wręcz przyspieszony, by umożliwić funkcjonowanie i przemieszczanie się nadmiernie obciążonego organizmu. Jednak naukowcy z University of Cambridge po raz pierwszy znaleźli dowody, że naprawdę istnieje mutacja spowalniająca tempo przemiany materii, choć występująca u mniej niż co setnej osoby. Czytaj dalej

Hormon głodu zwiększa podatność na zespół stresu pourazowego.

Grelina, hormon pobudzający apetyt, jest wydzielany podczas przewlekłego stresu, sprawiając, że mózg silniej odbiera traumatyczne wydarzenia i jest bardziej narażony na rozwój zespołu stresu pourazowego – informuje pismo „Molecular Psychiatry”. Zdaniem naukowców z Massachusetts Institute of Technology (MIT), leki obniżające poziom greliny, które opracowane zostały z myślą o ludziach zmagających się z otyłością, mogłyby pomóc chronić przed destrukcyjnym wpływem stresu osoby szczególnie narażone na zespół stresu pourazowego, m.in. żołnierzy czy ofiary przestępstw i wypadków. Czytaj dalej

Niewyspani kupują więcej jedzenia.

Ludzie, którzy nie spali w nocy, kupują następnego dnia więcej jedzenia, w dodatku bardziej kalorycznego – informują szwedzcy naukowcy na łamach pisma „Obesity”. W wyniku badań okazało się, że deprywacja snu prowadzi do podniesienia się we krwi poziomu greliny, hormonu, który wzmagał poczucie głodu następnego ranka. Co ciekawe jednak, to nie grelina była bezpośrednio odpowiedzialna za kupowanie jedzenia. Nie istniała bowiem prosta korelacja u poszczególnych badanych między poziomem greliny a zakupami. Czytaj dalej

Niewydolność serca odbiera apetyt.

Badania wykazały, że hormon produkowany przez kardiomiocyty komór serca może zmniejszać apetyt, co otwiera drogę do nowych metod leczenia osób cierpiących na cukrzycę i otyłość – informują naukowcy, których wnioski opublikowało pismo „Diabetes”.
Kluczową rolę odgrywa tu mózgowy peptyd natriuretyczny (ang. Brain Natriuretic Peptide, w skrócie BNP), którego podwyższony poziom obserwuje się u pacjentów cierpiących na przewlekłą niewydolność serca.
Naukowcy z Wiedeńskiego Uniwersytetu Medycznego badali wpływ dożylnego podawania BNP (w porównaniu z placebo) na hormony regulujące apetyt oraz subiektywne odczuwanie głodu i sytości u zdrowych mężczyzn. Okazało się, że mózgowy peptyd natriuretyczny obniżał poziom greliny, czyli hormonu pobudzającego apetyt oraz nasilał uczucie sytości. Czytaj dalej

Wykrywanie głodu hormonu głodu.

Dzięki nowoczesnemu sprzętowi guzy gruczołu krokowego można wykryć wcześniej niż kiedykolwiek, gorzej mają się jednak sprawy ze stwierdzeniem, czy są one łagodne, czy złośliwe. Może się to zmienić dzięki środkowi kontrastowemu z greliną, którą połączono z fluorescencyjnym znacznikiem (grelina jest lepiej znana jako hormon głodu).

Złośliwe guzy pochłaniają o wiele więcej greliny niż zwykłe komórki prostaty. Doktorzy John Lewis i Len Luyt z Lawson Health Research Institute uważają, że w ten właśnie sposób można zidentyfikować agresywną postać choroby.

Zespół testował czynnik kontrastowy swojego pomysłu na próbkach tkankowych pobranych od pacjentów z rakiem gruczołu krokowego. Okazało się, że sygnał z komórek złośliwych guzów był niemal 5-krotnie silniejszy niż z komórek guzów łagodnych i komórek niezmienionych chorobowo. Czytaj dalej

Przekonania wpływają na stężenie hormonu głodu.

Ludzie przekonani, że podano im bardziej kaloryczny napój, czują się w większym stopniu nasyceni od badanych, którym podano ten sam napój opisany jako niskokaloryczny i niskotłuszczowy. Psycholodzy z Uniwersytetu Yale wykazali, że stan umysłu wpływa na poziom greliny – wywołującego głód hormonu wydzielanego przez pusty żołądek.
Zwykle stężenie greliny rośnie przed posiłkami i maleje po ich zakończeniu. Im większa ilość hormonu w układzie, tym większe prawdopodobieństwo, że dana osoba będzie się przejadać. Psycholodzy z Yale podali badanym koktajl mleczny o wartości energetycznej 380 kilokalorii. Połowie powiedziano, że zawiera on 620 kilokalorii, a reszcie, że 140. U osób przekonanych, że wypiły wysokotłuszczowy, wysokokaloryczny napój, doszło do dużo ostrzejszego spadku poziomu greliny. U ochotników sądzących, że koktajl zawierał mało tłuszczu i niewiele kalorii, wykres poziomu greliny był bardziej spłaszczony. Czytaj dalej

Przybierasz na wadze? Może za mało śpisz?

Niewystarczająca ilość snu ma niekorzystny wpływ na przemianę materii następnego dnia i oznacza, że organizm zamiast spalać kalorie w większym zakresie je magazynuje, co powoduje przybieranie na wadze. Według naukowców ze szwedzkiego uniwersytetu w Uppsali, których badania omawiają wtorkowe brytyjskie media, wystarczy jedna zarwana noc, by przybrać na wadze. „Zarwana noc wyraźnie zmniejsza zużycie energii następnego dnia u zdrowego człowieka, co sugeruje, że sen ma wpływ na jej regulację w organizmie” – sądzi dr. Christian Benedict, który prowadził badania. Naukowcy doszli do tych ustaleń w oparciu o serię eksperymentów w okresie kilku dni, poddając – 14 młodych zdrowych wolontariuszy płci męskiej – różnym sytuacjom: normalnego snu, ograniczonego i zarwanej nocy. Następnie mierzyli ile jedli, w jakim tempie trawili, jaki mieli poziom hormonów i cukru we krwi. Czytaj dalej

Hormony apetytu przewidzą wagę po diecie.

Wielu ludzi może doświadczać frustracji z powodu ponownego przybrania na wadze po diecie. Jednak najnowsze badanie dowodzi, że dzięki zmierzeniu poziomu hormonów apetytu jeszcze przed przejściem na dietę, będzie można przewidzieć, czy niechciane kilogramy powrócą po jej zakończeniu. „Leczenie otyłości lekami lub dietą może być bardzo efektywne w krótkim okresie czasu, jednak długotrwały sukces utrzymania utraty wagi jest zazwyczaj słaby. Nasze badanie rzuca światło na to, jak hormony apetytu: leptyna i grelina wpływają na przybranie na wadze po utracie wagi. Ta wiedza może być użyta jako narzędzie do uosobienia programu utraty wagi, który mógłby gwarantować sukces w utrzymaniu wagi”- powiedziała Ana Crujeiras, autorka badań z Compejo Hospitalario Universitario de Santiago, w Hiszpanii. Czytaj dalej

Znaleziono rejon mózgu odpowiedzialny za starzenie!

Eksperyment: dwie grupy myszy pod koniec dwudniowej głodówki. Pierwsza zbita w ciche stadko, druga aktywna, czujna i ruchliwa. Skąd ta różnica? Druga grupa to gryzonie zmodyfikowane genetycznie tak, aby ich mózg produkował więcej białka SIRT1, odpowiedzialnego między innymi za procesy starzenia i długowieczność. Czytaj dalej

Mózg kontroluje cholesterol!

Powszechnie uważa się, że poziom cholesterolu we krwi jest wypadkową diety, metabolizmu i pracy wątroby. Najnowsze badania na myszach sugerują jednak, że to mózg kontroluje jego poziom we krwi i robi to za pośrednictwem hormonu łaknienia – greliny. Odkrywcą tego faktu jest zespół naukowców z University of Cincinnati (UC), pracujący pod kierunkiem doktora Matthiasa Tschöpa. Od dawna sądzono, że cholesterol jest regulowany tylko przez dietę i syntetyzowanie go przez wątrobę. Nasze badania po raz pierwszy pokazały, że znajduje się on również pod bezpośrednią ‚zdalną kontrolą’ ze strony grupy neuronów w centralnym systemie nerwowym – mówi Tschöp. Czytaj dalej

Już wiadomo, dlaczego się przejadamy!

Duża aktywność hormonu głodu – greliny może powodować, że mimo pełnego brzucha niektórym ludziom jedzenie ciągle sprawia przyjemność. Artykuł na ten temat zamieszcza pismo „Biological Psychiatry”. Grelina jest hormonem wydzielanym w żołądku, gdy jesteśmy wygłodzeni lub mamy niedobór kalorii w diecie. Pobudza ona w mózgu uczucie głodu. Z wcześniejszych badań wynikało, że podwyższony poziom tego hormonu nasila również uczucie przyjemności związane z zażywaniem kokainy lub piciem alkoholu. Naukowcy z Centrum Medycznego Uniwersytetu Stanu Teksas w Dallas dowiedli teraz, że podobny mechanizm może działać w przypadku jedzenia. Czytaj dalej

Dlaczego jemy pomimo sytości?

Dlaczego wielu z nas nie potrafi powstrzymać łakomstwa i je dalej pomimo uczucia sytości? Naukowcy z University of Texas twierdzą, że znaleźli możliwą odpowiedź na to pytanie. Odkrycia dokonano podczas badań nad właściwościami greliny – hormonu wydzielanego w czasie głodu głównie przez komórki dna żołądka oraz komórki trzustki. Już od pewnego czasu wiadomo, że substancja ta wpływa wyraźnie na zachowanie ssaków, skłaniając je do poszukiwania pokarmu. Z najnowszych badań wynika, że aktywność greliny może także sprzyjać przejadaniu się. Czytaj dalej

Hormon głodu ma związek z alkoholizmem.

Hamowanie działania wytwarzanego przez żołądek hormonu – greliny – może znaleźć zastosowanie w leczeniu alkoholizmu – informuje pismo „Proceedings of the National Academy of Sciences”. Grelina jest wydzielana do krwi przez komórki pustego żołądka. Następnie dociera do mózgu, gdzie działając na neurony podwzgórza pobudza apetyt i powoduje szybki wzrost ilości przyjmowanego pokarmu oraz przyrost masy ciała, pobudza także ruchy żołądka i wydzielanie kwasów żołądkowych. Blokowanie tej reakcji mogłoby pomóc w odchudzaniu, zaś podawanie greliny – pobudzić apetyt u osób, które jedzą za mało czy też na przykład chorych z nowotworami. Z wcześniejszych badań wynikało, że oprócz kontroli metabolizmu i masy ciała, grelina może również korzystnie wpływać na pracę układu odporności oraz na pamięć i poprawiać nastrój. Czytaj dalej

Grelina chroni przed parkinsonizmem.

Grelina, wywołujący uczucie głodu hormon produkowany i wydzielany w żołądku, zwiększa „odporność” na chorobę Parkinsona bądź spowalnia jej rozwój (Journal of Neuroscience). Parkinsonizm to skutek zniszczenia ciał neuronów dopaminoergicznych w części mózgu zwanej istotą czarną. Zespół prof. Tamasa Horvatha z Yale University wykazał, że grelina wykazuje wobec nich działanie ochronne. Stwierdziliśmy, że poza swoim wpływem na apetyt, odpowiada ona za bezpośrednią aktywację neuronów wytwarzających dopaminę. Ponieważ hormon ten pochodzi z żołądka, krąży normalnie we krwi, może więc być łatwo wykorzystany do wzmocnienia ochrony przed parkinsonizmem lub spowolnienia postępów choroby. Czytaj dalej

Naukowcy tłumaczą dlaczego brak snu tuczy?

Ostatnie badania dowiodły, że osoby, które śpią za mało mają podwyższone ryzyko otyłości. Dzieje się tak, gdyż niedobory snu zaburzają poziom jednego z hormonów kontrolujących apetyt – informują naukowcy z USA na łamach pisma „Psychoneuroendocrinology”. Czytaj dalej

Nie chcesz być głodny? To dużo ćwicz!

American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology donosi, że ćwiczenia wytrzymałościowe, takie jak podnoszenie ciężarów, są mniej skuteczne w hamowaniu apetytu. Dlatego polecają np. energiczny godzinny trening na ruchomej bieżni. Hamuje się wówczas uczucie głodu, gdyż wpływa na wydzielanie hormonów regulujących apetyt. Biorący udział w badaniach David J. Stensel z brytyjskiego Loughborough University ocenia, że tego typu badania mogą pomóc lepiej wykorzystać ćwiczenia fizyczne do kontrolowania masy ciała. Czytaj dalej

Energiczne ćwiczenia hamują apetyt.

Energiczny 1-godzinny trening na ruchomej bieżni hamuje uczucie głodu, gdyż wpływa na wydzielanie hormonów regulujących apetyt – zaobserwowali naukowcy brytyjscy. Jak napisali w swojej pracy na łamach pisma „American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology”, ćwiczenia wytrzymałościowe, takie jak podnoszenie ciężarów, są mniej skuteczne w hamowaniu apetytu. Biorący udział w badaniach David J. Stensel z brytyjskiego Loughborough University ocenia, że tego typu badania mogą pomóc lepiej wykorzystać ćwiczenia fizyczne do kontrolowania masy ciała. Czytaj dalej