Przy pełni Księżyca gorzej się śpi.

Pełnia Księżyca może zaburzać nocny sen – informują naukowcy na łamach magazynu „Current Biology”. Wpływ naturalnego satelity Ziemi na nocny odpoczynek zbadano w warunkach laboratoryjnych na 33 ochotnikach. Podczas pełni uczestnicy badania potrzebowali więcej czasu, aby zasnąć i gorzej spali, mimo przebywania w zaciemnionym pomieszczeniu. Ponadto mieli niższy poziom melatoniny, hormonu związanego z naturalnym cyklem snu i czuwania. Czytaj dalej