Eksperci: lepiej odprowadzić dzieci do szkoły niż podwozić.

Czy wieziemy nasze dzieci do niezdrowych przyzwyczajeń? – pytają kanadyjscy eksperci w najnowszym raporcie organizacji „Active Healthy Kids Canada” i zalecają, by odprowadzać dzieci do szkoły, zamiast je podwozić. Okazuje się, że dotarcie do szkoły na piechotę pozwala codziennie zyskać nawet do 45 minut aktywności fizycznej. Eksperci przeliczyli prozaiczną czynność, jaką jest chodzenie, na kroki i na zalecany codzienny czas ruchu. „Gdyby dzieci przechodziły na piechotę każdy odcinek krótszy niż 1 kilometr, zamiast być podwożone samochodem, to codziennie przeszłyby dodatkowo średnio 2238 kroków. To około 15 do 20 minut marszu i potencjalnie znacząca część codziennej przynajmniej godziny ruchu potrzebnej dla zdrowia dzieci” – napisano w raporcie. Czytaj dalej