Popularne specyfiki wcale nie zapobiegają ubytkom poznawczym.

Nie znaleziono dowodów na to, że leki, zioła, witaminy i suplementy diety zmniejszają ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych u osób w podeszłym wieku – zawiadamia „Canadian Medical Association Journal”. Kanadyjscy naukowcy z University of Toronto i St. Michael’s Hospital przeanalizowali wyniki dotychczasowych badań nad skutecznością różnych metod zapobiegania ubytkom poznawczym u starszych osób i stwierdzili, że przyjmowanie specyfików począwszy od leków, a skończywszy na suplementach diety nie gwarantuje zachowania sprawności umysłowej. Czytaj dalej

Krótkotrwały stres pozytywnie wpływa na funkcje poznawcze.

Ostry, krótkotrwały stres przyczynia się do wytworzenia nowych komórek nerwowych, zwiększając tym samym możliwości kognitywne jednostki – wynika z artykułu opublikowanego w internetowym czasopiśmie „eLife”. Amerykańscy naukowcy z University of California odkryli, że komórki macierzyste w mózgach dorosłych szczurów pod wpływem stresu zaczynały się dzielić i przekształcać w komórki nerwowe, które poprawiły funkcjonowanie poznawcze zwierząt dwa tygodnie później. Czytaj dalej

Dwujęzyczne dzieci mają lepszą pamięć roboczą.

Pojawiły się kolejne dowody na to, że dwujęzyczność sprzyja lepszemu rozwojowi funkcji poznawczych. Wczesny bilingwizm pozytywnie wpływa na pamięć roboczą, przechowującą i przetwarzającą informacje przez krótki okres – uważają badacze z Uniwersytetu w Granadzie.
O najnowszych doniesieniach poinformowano w artykule opublikowanym w „Journal of Experimental Child Psychology”.
Pamięć robocza odgrywa istotną rolę w szeregu procesów, takich jak m.in. czytanie czy liczenie w pamięci. Choć kształtuje się ona w pierwszych latach życia, można ją trenować. Hiszpańsko-kanadyjski zespół naukowców prowadził badania wśród dzieci w wieku od 5 do 7 lat (wtedy pamięć robocza rozwija się najintensywniej). W grupie dwujęzycznej w większości przypadków znalazły się dzieci, których rodzice mówili różnymi językami. Czytaj dalej

Alkohol poprawia niektóre funkcje poznawcze.

Lekkie upojenie alkoholowe może nasilać kreatywność i przyspieszać dostrzeganie drobnych zmian wizualnych – ustalili amerykańscy naukowcy, o czym informuje czasopismo „Consciousness and Cognition”.
Badacze z University of Illinois w Chicago udowodnili, że osoby z zawartością 0,8 prom. alkoholu we krwi potrafią zauważyć tyle samo zmian w oglądanych obrazkach, ile osoby trzeźwe, ale robią to w krótszym czasie.
Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że lekko pijane osoby częściej stosują szybką, opartą na wglądzie strategię wzrokowego skanowania obrazków. Trzeźwi badani preferują zazwyczaj powolne wodzenie wzrokiem po widocznym rysunku w poszukiwaniu jakichkolwiek zmian, zaczynając od lewego górnego rogu. Czytaj dalej

Ruch w młodości pomaga zapobiegać demencji.

Aktywność fizyczna w młodości zmniejsza ryzyko zaburzeń funkcji poznawczych w późniejszym wieku – pisze „Journal of the American Geriatrics Society”. Kobiety, które są aktywne fizycznie w którymkolwiek okresie swojego życia, są w mniejszym stopniu narażone na zaburzenia kognitywne niż kobiety, które prowadzą siedzący tryb życia. Największe korzyści przynosi jednak aktywność fizyczna w wieku nastoletnim. Wnioski takie opublikowali kanadyjscy naukowcy, który prowadzili obserwacje wśród ponad 9 tys. kobiet. Choć coraz więcej badań dowodzi, że ryzyko demencji i innych zaburzeń funkcji poznawczych jest mniejsze wśród osób aktywnych fizycznie, mało wiadomo na temat znaczenia ruchu na poszczególnych etapach życia – twierdzi dr Laura Middleton z Sunnybrook Health Sciences Centre w Toronto. Czytaj dalej