Lepiej dobrze wykorzystać czas wolny na emeryturze.

Dobra organizacja wolnego czasu jest ważniejsza dla jakości życia na emeryturze niż jego ilość – przekonują naukowcy na łamach czasopisma „Applied Research in Quality of Life”. Badacze z I-Shou University w Tajwanie doszli do wniosku, że osoby potrafiące efektywnie zarządzać swoim czasem po przejściu na emeryturę są bardziej zadowolone z życia niż ludzie, którzy biernie spędzają wolne chwile, nie planując swoich działań i nie wyznaczając sobie żadnych celów. Czytaj dalej

Im późniejsza emerytura, tym mniejsze ryzyko demencji.

Lepiej nie śpieszyć się z przejściem na emeryturę. Osoby, które później to zrobiły, są mniej narażone na chorobę Alzheimera oraz inne typy demencji – sugerują badania francuskich specjalistów. To największe badania na ten temat. Przedstawiono je podczas odbywającego się w Bostonie międzynarodowego kongresu poświęconego chorobie Alzheimera. Główna autorka badań Carole Dufouil z INSERM we Francji powiedziała, że na demencje mniej narażeni są ludzie, którzy dłużej są aktywni umysłowo i fizycznie oraz utrzymują liczne kontakty społeczne. Czytaj dalej

Emerytura szkodliwa dla zdrowia.

Emerytura ma szkodliwy wpływ zna zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne – dowodzą cytowane przez BBC badania, których wyniki opublikował brytyjski think tank Institute of Economic Affairs (IEA). Jak wynika z prac tego think tanku, choć tuż po przejściu na emeryturę stan zdrowia nieco się polepsza, w sumie podczas emerytury dochodzi do “drastycznego pogorszenia się stanu zdrowia”, widocznego zarówno po średnim, jak i dłuższym czasie obserwacji. Ryzyko depresji rośnie o 40 proc., zaś dolegliwości fizycznych o 60 proc. Podczas badań porównano stan zdrowia osób, które przeszły na emeryturę oraz tych, które po osiągnięciu wieku emerytalnego nadal pracowały. Czytaj dalej

Gdy na urlop jedziemy daleko, dłuży nam się czekanie na wyjazd.

Im dalej zamierzamy wybrać się na urlop, tym bardziej dłuży nam się czekanie na dzień wyjazdu – informują naukowcy na łamach „Journal of Consumer Research”. Wyobraźmy sobie, że za miesiąc wyjedziemy z Polski na urlop. Okazuje się, że w zależności od miejsca, do którego wyjeżdżamy, czas będzie nam się bardziej lub mniej dłużył. Jeżeli na Słowację – wyda nam się krótszy, jeżeli na Sri Lankę – dłuższy. „Często myślimy o czasie w różnych kontekstach, nie zdając sobie jednak sprawy, jak bardzo nasze poczucie czasu podatne jest na pozornie nieistotne czynniki, takie jak odległość przestrzenna” – piszą autorzy ze Stanów Zjednoczonych. Czytaj dalej

Mała olejarnia to dobry sposób na zdrowie i pracę! Warto spróbować!

Witam serdecznie! Jestem zainteresowana prasą do tłoczenia oleju na zimno, bardzo proszę o przesłanie mi informacji na temat firmy produkującej małe prasy do tłoczenia oleju na zimno. Myślę o malej olejarni, może to sposób na pracę.
Jestem bezrobotna w wieku 53 lat, do emerytury jeszcze daleko, coś trzeba z sobą zrobić a wydaje mi się że to dobry pomysł .
Pozdrawiam : Barbara J. Czytaj dalej

Unia Europejska aktywizuje seniorów.

W 2035 roku w Polsce będzie już 8 mln seniorów. UE chce ich aktywizować.
Polskie społeczeństwo się starzeje, a seniorzy w naszym kraju szybko uciekają na emeryturę – informuje „Rzeczpospolita”

Średnio przechodzą na nią w wieku 58 lat. Stopa zatrudnienia osób w wieku 55 – 64 lat jest o półtora raza niższa niż średnia unijna. Zaledwie co siódmy senior korzysta z jakichkolwiek form zdobywania wiedzy. Tylko 20 proc. posługuje się internetem, podczas gdy w całej UE robi to dwa razy więcej osób.

Starsze pokolenie niechętnie angażuje się w wolontariat, sport, kulturę, działalność na rzecz społeczności lokalnych. Tymczasem gazeta przytacza przykłady osób w starszym wieku, z powodzeniem podejmujących się różnych zajęć. Czytaj dalej

Wygrać z rakiem i wrócić do pracy!

Krakowskie Stowarzyszenie Wspierania Onkologii Unicorn pomaga powrócić do pracy zawodowej osobom po chorobie nowotworowej.
Pacjenci, którzy wygrali walkę z rakiem i chcą powrócić do aktywności zawodowej, mogą wziąć udział w treningach, spotkaniach z psychologiem i doradcą. Projekt ?Kto szuka, ten żyje?, współfinansowany jest ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. W ubiegłym roku w całej Polsce wykryto raka u ponad 140 tys. osób. W województwie Małopolskim było to ponad 6 tys. osób. Ci, którzy wygrali z chorobą, starają się powrócić do trybu życia sprzed choroby. Jednak tylko niewielki odsetek osób powraca w pełni do aktywności zawodowej i podejmuje stałą pracę. Czytaj dalej

Zdrowo jest pracować na emeryturze.

Osoby, które nadal pracują przez pewien czas po przejściu na emeryturę, cieszą się lepszym zdrowiem – informuje „Journal of Occupational Health Psychology”. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z University of Maryland oraz California State University w San Bernardino, osoby, które po osiągnięciu wieku emerytalnego pracują okresowo, na własna rękę lub w niepełnym wymiarze godzin w swoim zawodzie rzadziej chorują i lepiej funkcjonują w codziennym życiu niż ci, którzy w ogóle przestają pracować. Autorzy badań uwzględnili wpływ wcześniejszych dolegliwości zdrowotnych – nie chodzi więc o to, że ludzie pracują, bo są zdrowsi. Czytaj dalej

Praca a ryzyko alzheimera- lepiej być aktywnym zawodowo po emeryturze!

Pozostawanie aktywnym zawodowo po osiągnięciu wieku emerytalnego może być skutecznym sposobem ochrony mózgu przed zmianami demencyjnymi, m.in. chorobą Alzheimera ? twierdzą brytyjscy badacze z Instytutu Psychiatrii Koledżu Królewskiego w Londynie na łamach International Journal of Geriatric Psychiatry. W przeprowadzonej analizie uwzględniono dane medyczne pochodzące od 1320 pacjentów z różnym zaawansowaniem demencji, w tym od 382 mężczyzn. Czytaj dalej

Komitet Prognoz PAN o skutkach starzenia się ludności Polski.

Polska wkracza w okres, w którym coraz większa część populacji będzie wchodzić w wiek emerytalny. Pojawią się na coraz większą skalę problemy na rynku pracy. Zaistnieje potrzeba stworzenia odpowiednich warunków dla funkcjonowania ludzi starszych. Pociągnie to za sobą rozliczne konsekwencje ekonomiczne, społeczne, a zapewne i polityczne. Powstaje pytanie: na ile jesteśmy do tego przygotowani? – piszą w zaproszeniu organizatorzy konferencji Komitetu Prognoz „Polska 2000 Plus”, która odbędzie się 21 stycznia w Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie. Czytaj dalej