19.10.11 r. godz. 17.15- o diecie Dukana transmisja internetowa z Wszechnicy Żywieniowej z Warszawy!

Wszechnica Żywieniowa zaprasza na transmisję internetową 19.10.11 r. godz.17.15. Aby wysłuchać transmisji proszę wejść na stronę Wszechnicy: wszechnica_zywieniowa.sggw.pl .Jest tam następujący komunikat z ?instrukcją? naszego informatyka: Wszechnica Żywieniowa zaprasza na interaktywną prezentację prelekcji online za pomocą programu Adobe Acrobat Connect…… Czytaj dalej

Wybierz dietę Cambridge!

Dieta Dukana składa się z czterech etapów. Przez pierwsze 5-10 dni można spożywać tylko pokarmy bogate w białko. W porównaniu z tym bardzo restrykcyjnym etapem ?mięso, ryby, mleko i jaja?, dieta Atkinsa wydaje się być bułką z masłem, ponieważ zezwala przynajmniej na trochę warzyw w pierwszym etapie.
W diecie Dukana warzywa można spożywać dopiero w drugim etapie, ale tylko co drugi dzień, do momentu osiągnięcia wymarzonej wagi, co niektórym może zająć sporo czasu.
Stosowanie tego stylu odżywiania przez wiele tygodni, naraża nas nie tylko na monotonię , ale przede wszystkim na potencjalne powikłania zdrowotne. Wysokie spożycie białka obciąża nerki, co może być niezwykle niebezpieczne, zwłaszcza jeśli mamy niezdiagnozowaną chorobę. Czytaj dalej