Dieta cud – to jej szukamy w internecie.

Jak szybko schudnąć, dieta cud – to wiedza o żywieniu, której poszukujemy w internecie. Niestety wciąż rzadko poszukujemy w sieci informacji na temat zdrowego stylu życia, czy bezpiecznych sposobów odchudzania. „Poszukując ogólnodostępnej wiedzy o odchudzaniu, często spotykamy się z fenomenem diety cud. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że stosując ją schudniemy szybko i będziemy cieszyć się pełnią zdrowia oraz dobrym samopoczuciem. Na potwierdzenie jej działania mamy osiągane przez innych, „rewelacyjne” rezultaty. W ich opisie brakuje jednak niekorzystnych konsekwencji, wynikających ze stosowania konkretnej metody odchudzania, a także obostrzeń i ostrzeżeń” – zauważa Agnieszka Piskała, Starszy Specjalista ds. Żywienia firmy Nestle S.A. Czytaj dalej

Dieta cud nie istnieje – chudnijmy z głową!

Wraz z wiosną zbędne kilogramy zaczynają ciążyć, ale diety cud nie ma.Wraz z wiosną zbędne kilogramy zaczynają ciążyć, ale diety cud nie ma. Początek wiosny, to czas kiedy na światło dziennie wychodzą wszystkie dodatkowe kilogramy, które przybyły nam podczas zimy. Z zapałem szukamy diety, która pomoże nam zrzucić mało efektowną oponkę. Specjaliści ostrzegają jednak, że diety cud nie ma, a ta nieprawidłowa może odbić się niekorzystnie na naszym zdrowiu. – Musimy dostarczać organizmowi różnych potrzebnych mu składników. Pierwsza zasada bezpieczeństwa dla zdrowia, to zasada rozmaitości produktów. Przestrzegam przed dietami, które składają się tylko z rygorystycznie wybranych dań – tłumaczy portalowi rynekzdrowia.pl dr Lucyna Pachocka, żywieniowiec, specjalista dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Czytaj dalej

Gimnazjaliści lubią jeść schabowego i pizzę!

Słone potrawy, kotlet schabowy, lazania i pizza – to dania, które najchętniej jedzą uczniowie gimnazjów – wynika z badania przeprowadzonego w ramach programu „Trzymaj formę”, organizowanego od trzech lat przez Główny Inspektorat Sanitarny i Polską Federację Producentów Żywności. Program prowadzony na zasadzie partnerstwa publiczno-prywatnego ma na celu edukację młodych ludzi w kwestiach zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Jak mówił na konferencji, zorganizowanej z okazji upublicznienia wyników badań, szef GIS Andrzej Wojtyła, uczestniczą w nim głównie uczniowie gimnazjów. Czytaj dalej