Osoby z depresją liczą czas dokładniej.

Osoby z depresją potrafią trafniej oszacować czas niż osoby, które nie cierpią na zaburzenia depresyjne – wynika z badań opublikowanych w piśmie „PLOS ONE”.
Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że osoby z depresją koncentrują się na czasie bardziej niż na bodźcach zewnętrznych i dzięki temu są w stanie trafniej ocenić upływ czasu. Zjawisko to ma związek z tzw. realizmem depresyjnym tj. założeniem, że osoby z depresją przy braku optymistycznych złudzeń cechuje bardziej celna analiza sytuacji – mówi autorka badań prof. Diana Kornbrot z University of Hertfordshire w Wielkiej Brytanii. Czytaj dalej

Myślenie o czasie sprzyja kontaktom towarzyskim.

Ludzie, którzy myślą o czasie, chcą spędzić więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi, lecz jeśli naprowadzi się ich na skojarzenia związane z pieniędzmi, ich głowa będzie całkowicie zaprzątnięta pracą. Cassie Mogilner z University of Pennsylvania zaplanowała eksperyment przeprowadzany w Internecie. Wzięli nim udział dorośli, których proszono o ułożenie zdań z porozrzucanych słów. Czasem znajdowały się wśród nich wyrazy związane z czasem (np. „zegarek” czy „dzień”), a niekiedy z pieniędzmi (np. „bogactwo” lub „dolar”). Potem badanych pytano o plany na następną dobę. Okazało się, że ludzie, wobec których zastosowano priming dot. czasu, zamierzali spędzić więcej czasu w towarzystwie bliskich osób. Z kolei wśród zaprogramowanych na myślenie o pieniądzach przeważały plany związane z pracą.

Czytaj dalej

Wystarczy jedna bezsenna noc….

Już jedna bezsenna noc może wywołać u zdrowych ludzi insulinooporność (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism).
W ubiegłym dziesięcioleciu w społeczeństwach zachodnich czas snu uległ znacznemu skróceniu, a jednocześnie odnotowano wzrost częstości występowania insulinooporności i cukrzycy typu 2. Współwystępowanie tych dwóch zjawisk może nie być przypadkowe. Nasze odkrycia pokazują, że noc z mniejszą liczbą godzin snu wywiera o wiele silniejszy wpływ na regulację metabolizmu niż wcześniej sądzono ? wyjaśnia dr Esther Donga z Centrum Medycznego Uniwersytetu w Lejdzie. Czytaj dalej

Niedobór snu prowadzi do wzrostu apetytu.

Niedobór snu prowadzi do wzrostu apetytu. Naukowcy wyliczyli, że gdy czas nocnego odpoczynku skróci się z 8 do 4 godzin, ludzie spożywają dodatkowo w ciągu dnia odpowiednik 10 dag chipsów – ok. 560 kalorii (American Journal of Clinical Nutrition). Odkrycia francuskiego zespołu mogą zatem oznaczać, że nieprzypadkowo w ostatnich kilkudziesięciu latach obserwuje się jednoczesny wzrost liczby otyłych osób oraz skrócenie czasu snu. Dr Laurent Brondel z Europejskiego Centrum Badań nad Smakiem i jego zespół są przekonani, że ograniczenie snu może być jednym z czynników środowiskowych, które przyczyniają się do epidemii otyłości. Dotąd autorzy różnych studiów łączyli skrócony czas snu z wyższym wskaźnikiem masy ciała, lecz nikt nie sprawdzał, jakiej zmianie ulegną (i czy w ogóle) wzorce odżywiania osób z prawidłową masą ciała, gdy zaczną mniej spać. Czytaj dalej

Katolickie forum ekologiczne w Pistoi- „kwiaciarskiej stolicy Europy”.

?Godną pochwały inicjatywą kierującą uwagę chrześcijan na relację między człowiekiem a stworzeniem? nazwał Benedykt XVI trwające w Pistoi katolickie forum ekologiczne. W telegramie skierowanym do jego uczestników Papież wyraża życzenie, ?aby zawsze troszczono się o aspekty etyczne wszelkiej działalności dotyczącej przyrody?. Toskańska Pistoia, zwana ?kwiaciarską stolicą Europy?, gości już po raz drugi z rzędu spotkanie zorganizowane przez włoskie stowarzyszenie kulturalne Greenaccord, krzewiące szeroko pojętą ekologię ludzką o inspiracji chrześcijańskiej. Czytaj dalej