Tycie i chudnięcie ma swój tygodniowy cykl.

Nasze ciała przechodzą nie tylko dobowy cykl snu i czuwania, ale i tygodniowe cykle skoków wagi. Niemal każdy chudnie w ciągu tygodnia i nadrabia to w weekendy – czytamy na stronie Uniwersytetu Cornell. Wpływ tygodniowego cyklu na naszą wagę oceniał dr Brian Wansink z Cornell University i jego współpracownicy z VTT Technical Research Centre of Finland i Tampere University of Technology. Naukowcy ci przebadali 80 osób w wielu od 25 do 62 lat. Badanych podzielili na grupy w zależności od tego, jak zmieniała się ich waga. „Chudnących” – tak nazwano osoby, które w ciągu tygodnia traciły 3 proc. masy ciała. Do „tyjących” zaliczono ludzi zyskujących 1 proc. masy ciała. Jako „niezmiennych” potraktowano tych badanych, u których zmiana wagi wahała się w zakresie mniejszym, niż w pozostałych dwóch grupach. Czytaj dalej

Tłuszcze rybie nie przyspieszają chudnięcia.

Tłuszcze rybie nie przyspieszają utraty wagi u osób, które już się gimnastykują i stosują dietę (American Journal of Clinical Nutrition).
Dr Laura F. DeFina z Cooper Institute w Dallas i jej zespół badali 128 osób (zarówno kobiet, jak i mężczyzn). Miały one nadwagę lub były otyłe i dotąd prowadziły siedzący tryb życia. Z badań na zwierzętach wynikało, że kwasy tłuszczowe typu omega-3 sprzyjają utracie wagi. U ludzi studia związane z tym zagadnieniem dawały mieszane rezultaty. Amerykanie zauważają jednak, że nawet gdyby nie pomagały schudnąć, warto je uwzględniać w menu z powodu pozostałych oddziaływań prozdrowotnych, w tym zwiększania wrażliwości na insulinę i obniżania poziomu cholesterolu czy ciśnienia krwi. Czytaj dalej

Eksperci: rak płuc wciąż zbyt późno wykrywany.

Rak płuc jest wciąż zbyt późno wykrywany, a skuteczność leczenia – niewielka. Dlatego ważne jest ograniczenie palenia i lepsza diagnostyka choroby – mówiono podczas IV konferencji Polskiej Grupy Raka Płuca w Warszawie. Co roku na świecie rozpoznaje się 1,35 miliona nowych przypadków raka płuca. W Polsce zapada na tę chorobę około 24 tys. osób rocznie – i podobna ich liczba umiera. Od roku 2007 na raka płuca umiera więcej młodych kobiet niż z powodu raka piersi, co wynika z coraz bardziej popularnego wśród nich palenia papierosów – mówił prof. Tadeusz Orłowski, konsultant krajowy w dziedzinie chirurgii klatki piersiowej. Zdaniem prof. Joanny Chorostowska-Wynimko z Instytutu Gruźlicy i Chorób Płuc w Warszawie, przyczyny wysokiej śmiertelności to przede wszystkim niska świadomość zdrowotna i zaniedbane badania profilaktyczne. Czytaj dalej

Spotkanie edukacyjne w Warszawie dla chorych na raka nerki.

Spotkanie edukacyjne dla chorych na raka nerki i ich bliskich organizuje w piątek w Warszawie Stowarzyszenie Mężczyzn z Chorobami Prostaty „Gladiator” im. prof. Tadeusza Koszarowskiego. Spotkanie pt. „Wokół raka nerki” odbędzie się w piątek o godz. 16.00 w warszawskim Centrum Onkologii. Będą na nim obecni eksperci z dziedziny onkologii, urologii, a także psychoonkologii. Dla pacjentów i ich najbliższych spotkanie będzie okazją do poszerzenia wiedzy o chorobie i uzyskania porad na temat możliwości radzenia sobie z nią. W Polsce rak nerki zajmuje 7. miejsce na liście najczęstszych nowotworów złośliwych wśród mężczyzn i 10. miejsce wśród kobiet. Dotyczy głównie osób po 50. roku życia, w dwóch trzecich przypadków są to panowie. Co roku stwierdza się niemal 4 tys. nowych zachorowań na ten nowotwór i ok. 2,5 tys. zgonów z jego powodu. Eksperci oceniają, że liczba zachorowań na raka nerki rośnie o 2-3 procent rocznie. Czytaj dalej

Rak płuc- na świecie 1 200 000 nowych przypadków rocznie.

Rak płuca wciąż jest jednym z najczęściej występujących i najgroźniejszych nowotworów, ale stały, powolny postęp wyraźnie poprawił długość i jakość życia chorych – mówił podczas konferencji prasowej dr Dariusz Kowalski z warszawskiego Centrum Onkologii. Czytaj dalej