Raport: polski zawałowiec – palacz z nadciśnieniem i nadwagą.

Ma 60-70 lat, nadciśnienie tętnicze, od lat pali papierosy, może też mieć cukrzycę, podwyższony cholesterol i nadwagę, częściej jest mężczyzną – to statystyczny obraz Polaka, który dostaje zawału serca. „Portret” statystycznych zawałowców przygotował śląski lekarz dr Marek Gierlotka. Rocznie w Polsce do szpitala trafia 100 tys. pacjentów z zawałem. Nie wiadomo, ilu umiera w domu, zanim dotrze pomoc. W szpitalu umiera tylko ok. 4 proc., po roku nie żyje już ok. 14 proc. osób, które przeszły zawał. W ocenie lekarzy to m.in. efekt powielania błędów, które doprowadziły do pierwszego incydentu. Czytaj dalej

Medycyna komórkowa Dr Ratha- gdzie można nabyć literaturę w języku polskim na ten temat?

Witam Pana Doktora! Dziękuję za przesłane wiadomości o medycynie komórkowej. Przy okazji pragnę Pana zapytać, czy można nabyć literaturę w języku polskim na temat tejże medycyny? Interesują mnie również ceny preparatów, które zamieszczone są w przesłanych przez Pana materiałach. Ciekaw jestem co Pan sądzi o wpływie homocysteiny na zawały i wylewy, o której wspomina Edward A. Taub w swojej książce dostępnej w języku polskim. Jestem zafascynowany twórczością prof. Juliana Aleksandrowicza – np. „Nie ma nieuleczalnie chorych”. Wydaje się, że wokół Jego nazwiska powstała lub tworzy się Szkoła Medycyny Ekologicznej – co Pan o tym sądzi?
Łącze wyrazy szacunku, JH. Czytaj dalej

Nie taki groźny cholesterol.

Fred Kummerow, emerytowany profesor z University of Illinois twierdzi, że cholesterol jest korzystny dla serca dopóty, dopóki nie zostanie w nienaturalny sposób utleniony. Liczący sobie 98 lat naukowiec przez ponad 60 lat zajmował się badaniem wpływu diety na choroby serca. W najnowszym artykule, opublikowanym na łamach American Journal of Cardiovascular Disease, Kummerow recenzuje badania dotyczące metabolizmu lipidów i chorób serca pod kątem konsumpcji utlenionego cholesterolu. Uczony uważa, że to właśnie nienaturalne utlenienie cholesterolu – poprzez np. smażenie żywności na używanym oleju, jedzenie wielonasyconych kwasów tłuszczowych czy palenie tytoniu – jest główną przyczyną chorób serca. Czytaj dalej

Badania: Miłośnicy awokado odżywiają się zdrowiej.

Osoby, które codziennie sięgają po awokado, zwykle przestrzegają zasad zbilansowanej diety i są szczuplejsze – wynika z najnowszych badań, które publikuje „Nutrition Journal”. Ten zielony owoc, uprawiany m.in. w Ameryce Południowej, znany jest ze swoich zdrowotnych właściwości i jest doskonałym substytutem masła. Najnowsze badania wykazały, że jego amatorzy mają też niższy poziom cholesterolu, co może obniżać ryzyko choroby serca. Z analizy przeprowadzonej przez naukowców z firmy Nutrition Impact w Battle Creek (Minnesota) oraz z Nutrition Science Solutions w Wimberley (Teksas) wynika, iż osoby, które decydują się na włączenie do diety awokado generalnie zdrowiej się odżywiają. Ich dieta jest bogatsza w warzywa i owoce, witaminy i minerały. Amatorzy tego owocu spożywają o 36 proc. więcej błonnika, o 23 proc. więcej witaminy E, o 13 proc. więcej magnezu, ale też więcej witaminy K i potasu, a mniej cukrów prostszych, niż ci, którzy unikają awokado. Czytaj dalej

Długie i mało intensywne ćwiczenia są lepsze od forsownych treningów.

Stanie lub niespieszne chodzenie na długich dystansach poprawia wrażliwość na insulinę i obniża poziom lipidów we krwi lepiej niż regularny, intensywny trening. Jednak ma to zastosowanie tylko wtedy, gdy ilość kalorii zużyta podczas obu form wysiłku jest podobna – dowodzą holenderscy naukowcy. Zespół lekarzy i fizjologów z Uniwersytetu w Maastricht zaprosił do badania osiemnaście osób w wieku 19-24 lata, mających prawidłową masę ciała. Uczestnicy poddawali się trzem różnym rodzajom aktywności (treningom). Ich pierwszym zadaniem było siedzenie przez 14 godzin dziennie bez podejmowanie jakiegokolwiek wysiłku fizycznego. Zadanie drugie polegało na siedzeniu przez 13 godzin dziennie, a po tym czasie przez 1 godzinę wykonywaniu intensywnych ćwiczeń. Trzecią aktywnością było sześciogodzinne siedzenie połączone z czterogodzinnym spacerem i dwoma godzinami stania. Po zakończeniu każdego zadania uczestnicy poddawani byli testom, w których sprawdzano ich wrażliwość na insulinę i poziom lipidów we krwi. Czytaj dalej

Statyny chronią serce, ale mogą zwiększać ryzyko cukrzycy.

Międzynarodowe badania z udziałem polskich specjalistów wykazały, że statyny, leki obniżające poziom cholesterolu we krwi, mogą zwiększać ryzyko zachorowania na cukrzycę. Informuje o tym „The American Journal of Cardiology”.
Pierwsze niepokojące doniesienia na ten temat pojawiły się już w 2008 r. Ukazały się wtedy wyniki badań o nazwie JUPITER (Justification for the Use of Statins in Primary Prevention), w których badano tylko jeden rodzaj statyny – rosuwastatynę.
Główny autor tych badań dr Paul Ridker z Brigham and Women’s Hospital w Bostonie wykazał, że większe ryzyko cukrzycy jest jedynie u niektórych pacjentów zażywających ten lek. Są to głównie ci, którzy byli już zagrożeni tą chorobą, np. z powodu otyłości lub podwyższonego poziomu glukozy. Wnioski z tych badań jeszcze bardziej wzmacniają analizy jakie pracujący w Polsce dr Eliano P. Navarese przeprowadził wraz ze specjalistami zespołu prof. Jacka Kubicy z Kliniki Kardiologii i Chorób Wewnętrznych Szpitala Uniwersyteckiego nr 1 im. dr. A. Jurasza w Bydgoszczy. Czytaj dalej

Problemy skórne, choroby stawów to główne powody wizyt u lekarza.

Problemy skórne, choroby stawów i bóle krzyża stanowią główne powody wizyt u lekarza, przynajmniej w stanie Minnesota w USA – wynika z badań, które publikuje pismo “Mayo Clinic Proceedings”. Zdaniem autorów pracy ujawnia ona problemy zdrowotne, na których można skoncentrować wysiłki, by poprawić zdrowie i samopoczucie społeczeństwa. Naukowcy z Mayo Clinic w Rochester przeanalizowali przyczyny wizyt lekarskich ponad 142 tys. mieszkańców hrabstwa Olmsted w stanie Minnesota w okresie od 1 stycznia 2005 r. do 31 grudnia 2009 r. Okazało się, że w ciągu tych pięciu lat pacjenci najczęściej zgłaszali się do lekarza ze schorzeniami skóry (blisko 43 proc. pacjentów), takimi jak trądzik, choroby zapalne, torbiele na skórze; z chorobą zwyrodnieniową i innymi schorzeniami stawów (33,6 proc.); z bólami krzyża (ok. 24 proc.); z zaburzeniami metabolizmu lipidów, jak zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi (ponad 22 proc.) oraz z chorobami górnych dróg oddechowych, wyłączając astmę (ok. 22 proc.). Czytaj dalej

Statyny zaburzają wytwarzanie energii przez mięśnie.

Udało się poznać mechanizm, odpowiadający najprawdopodobniej za często występujące u osób leczonych statynami bóle mięśniowe – informuje “Journal of American College of Cardiology”. Statyny to leki obniżające poziom cholesterolu we krwi poprzez blokowanie jego wytwarzania w wątrobie. Mają wielostronnie korzystne działanie na organizm. Jednak nawet 75 proc. przyjmujących je, aktywnych fizycznie pacjentów może odczuwać bóle w mięśniach, co czasem zniechęca do leczenia – lub do aktywności fizycznej. W Danii statyny przyjmuje około 600 tys. osób, w tym 30-40 proc. Duńczyków i Dunek po 65. roku życia. W większości przypadków podwyższony cholesterol to u nich jedyne wskazanie do przyjmowania statyn, toteż ważne jest minimalizowanie skutków ubocznych. Czytaj dalej

Leki obniżające poziom cholesterolu mogą pomóc w terapii malarii.

Statyny, leki stosowane w celu obniżenia poziomu cholesterolu, zmniejszają stan zapalny w mózgu i przeciwdziałają spadkowi sprawności umysłowej u myszy z mózgową postacią malarii – informuje pismo „PLOS Pathogens”.
Malaria mózgowa jest najpoważniejszym powikłaniem malarii u dzieci oraz dorosłych z obniżoną odpornością. Objawia się drgawkami, utratą przytomności, a może też prowadzić do śpiączki i zgonu.
Badania prowadzone na dzieciach, które przeżyły mózgową postać malarii, wskazują, że powoduje ona długotrwałe upośledzenie sprawności fizycznej, problemy neurologiczne oraz pogorszenie sprawności umysłowej, takie jak zaburzenia pamięci, problemy z uczeniem się, pogorszenie zdolności językowych i matematycznych. Dlatego ciągle trwają poszukiwania leków, które zapobiegałyby tym komplikacjom lub pozwalały je skutecznie leczyć. Czytaj dalej

Myszy wyleczone ze stłuszczenia wątroby.

Powstał pierwszy syntetyczny preparat odwracający stłuszczenie wątroby – informuje internetowa wersja pisma „ACS Chemical Biology”. Niealkoholowe stłuszczenie (NASH) to poważne zaburzenie metaboliczne. Przypomina ono patologię spowodowaną przez alkohol, ale występuje u osób, które nie piją alkoholu bądź też spożywają go niewiele. Często są to osoby otyłe oraz z cukrzycą typu 2. Wątroba ulega stanowi zapalnemu oraz stłuszczeniu, czemu towarzyszy upośledzenie jej funkcji.
Większość osób z NASH czuje się dobrze i nie zdaje sobie sprawy z problemu, jednak z czasem może się u nich rozwinąć marskość – stan, w którym wątroba przestaje być zdolna do wypełniania swoich funkcji – a nawet rak tego narządu. W USA marskość wynikająca z NASH jest czwartym co do częstości wskazaniem do przeszczepu wątroby. Według danych opublikowanych w roku 2003 na łamach pisma „Gut”, problem dotyczy od 10 do nawet 24 proc. całej populacji. Czytaj dalej

Metaanaliza potwierdza korzyści dla serca wynikające z suplementacji witaminy C.

Z nowej metaanalizy wynika, że codzienna suplementacja witaminy C może obniżyć poziom cholesterolu LDL (szkodliwego) o pięć procent, a następnie zredukować czynniki ryzyka związane z chorobami układu sercowo-naczyniowego.
Zgodnie z metaanalizą 13 randomizowanych, badań klinicznych opublikowanych w czasopiśmie Journal of Chiropractic Medicine, dawki wynoszące co najmniej 500 miligramów na dobę były konieczne, aby wywołać ten efekt, któremu towarzyszyło obniżenie poziomu trójglicerydów o 8,8 procent. ”Chociaż wielkość zmian w zakresie cholesterolu LDL i trójglicerydów wydaje się niewielka, można oszacować […], że zmiana stężenia cholesterolu LDL o 7,9 mg/dl może potencjalnie przekładać się na zmniejszenie częstości występowania choroby wieńcowej o 6,6 procent, a zmiana stężenia trójglicerydów o 20,1 mg/dl może przełożyć się na zmniejszenie ryzyka wystąpienia choroby wieńcowej o 2,4 procent” pisze Marc McRae z National University of Health Sciences w Lombard, stan Illinois. Choroby serca są przyczyną blisko 50 procent zgonów w Europie i szacuje się, że rocznie kosztują one gospodarkę europejską około 169 mld euro (116 mld funtów brytyjskich). Czytaj dalej

Zadziwiająco prosty sposób zapobiegania cukrzycy i otyłości.

Wykonywanie co najmniej 6 tys. kroków każdego dnia – nie ważne w jakim celu – jest korzystne dla zdrowia pań w średnim wieku – wynika z badań brazylijskich, które publikuje internetowe wydanie pisma „Menopause”.
Ten poziom aktywności fizycznej zmniejsza ryzyko cukrzycy i tzw. zespołu metabolicznego (uważanego za istotny czynnik ryzyka cukrzycy i chorób serca). Jak przypominają autorzy pracy, przebycie menopauzy (tj. ostatniej miesiączki) jest związane ze wzrostem ryzyka chorób układu krążenia i zaburzeń metabolicznych u kobiet.
Wiele dotychczasowych badań wykazało, że zorganizowane ćwiczenia odgrywają istotną rolę w obniżaniu ryzyka różnych schorzeń, jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze oraz choroba serca.
Naukowcy z Hospital de Clinicas de Porto Alegre w Brazylii sprawdzali czy podobna rolę może odgrywać aktywność fizyczna związana z codziennymi czynnościami. W tym celu przeanalizowali dane dotyczące 292 pań w wieku od 45 do 72 lat, tj. w okresie przed menopauzą, okresie okołomenopauzalnym (przekwitania) oraz po menopauzie. Były one uczestniczkami długoterminowego badania, które rozpoczęło się w 1995 r. w Passo Fundo w Brazylii.
Na siedem dni założono im elektroniczne krokomierze, by zebrać dane na temat liczby kroków, jaką przemierzają w ciągu dnia podczas zwykłych czynności. Czytaj dalej

Zamiast stosować dietę, jedz mniej tłuszczu.

Aby pozbyć się kilku zbędnych kilogramów i obniżyć poziom złego cholesterolu wystarczy ograniczyć spożycie tłuszczu. Nie trzeba stosować specjalnych diet – przekonują naukowcy za pośrednictwem „British Medical Journal”.
Przegląd 33 badań, w których łącznie wzięło udział ponad 73,5 tys. osób z USA, Europy i Nowej Zelandii wykazał, że im większa redukcja tłuszczu w codziennym jadłospisie, tym mniej tłuszczu w talii i niższy wskaźnik masy ciała.
W grupie, która przez sześć miesięcy jadła tyle samo co wcześniej, jednak zmniejszyła spożycie tłuszczu o około 7 proc., waga ciała zmniejszyła się średnio 1,6 kg – mówi Lee Hooper z University of East Anglia, autor analizy.
Kluczem do utrzymania prawidłowej wagi jest znalezienie sposobu odżywiania na całe życie. Chodzi przede wszystkim o unikanie tłustych produktów, takich jak masło, żółty ser, chipsy czy ciastka – dodaje współpracująca z nim Carolyn Summerbell z Durham University. Czytaj dalej

Otyłość brzuszna to większe ryzyko osteoporozy.

Otyłość, a zwłaszcza tłuszcz brzuszny jest czynnikiem ryzyka osteoporozy u mężczyzn – poinformowali naukowcy podczas dorocznego zjazdu Towarzystwa Radiologicznego Ameryki Północnej (RSNA). Według danych National Center for Health Statistics problem otyłości dotyczy ponad 37 mln Amerykanów po 20. roku życia. Otyłość wpływa na rozwój wielu problemów zdrowotnych: chorób układu krążenia, cukrzycy, wysokiego poziomu cholesterolu, astmy, bezdechu sennego czy chorób stawów. Dotychczas sądzono jednak, że mężczyźni o dużej masie ciała są w mniejszym stopniu narażeni na osteoporozę – zauważa dr Miriam Bredella, radiolog z Massachusetts General Hospital.
Tłuszcz brzuszny otacza narządy jamy brzusznej i znajduje się głębiej niż tłuszcz podskórny. Do jego nadmiernego gromadzenia przyczyniają się m.in. czynniki genetyczne, ale także niewłaściwy sposób odżywiania i niski poziom aktywności fizycznej. To właśnie ten rodzaj tłuszczu uważany jest za najgroźniejszy, gdyż w największym stopniu zwiększa ryzyko chorób serca. Czytaj dalej

Zawał serca wypisany na twarzy.

Wygląd twarzy zdrada skłonność do ataku serca. Osoby, które wyglądają młodo jak na swój wiek, mogą liczyć na to, że są mniej zagrożeni zawałem – twierdzą specjaliści z uniwersytetu w Kopenhadze. Bardziej zagrożone są te osoby, których wiek biologiczny jest starszy niż wskazywałaby na to data ich urodzenia, czyli tzw. wiek metrykalny. Reuter informuje, że duńscy naukowcy doszli do takiego wniosku na podstawie prowadzonych od 1976 r. obserwacji 11 tys. osób, które były wtedy w wieku co najmniej 40 lat. W okresie 35 lat u 3,4 tys. osób rozwinęła się choroba wieńcowa, u 1,7 tys. doszło do zawału serca. Dr Anne Tybjaerg-Hansen twierdzi, że ryzyko ataku serca było coraz większe z każdym objawem starzenia się, w każdym wieku i niezależnie od płci. Nie miało przy tym znaczenia, czy w rodzinach poszczególnych osób częściej zdarzały się zawały serca. Czytaj dalej

Jedzenie i picie a cukrzyca – fakty i mity.

O faktach i mitach na temat odżywiania i nawadniania organizmu osób z cukrzycą typu 2 mówili uczestnicy warsztatów dla dziennikarzy i diabetyków, zorganizowanych w Warszawie przez Polskie Stowarzyszenie Diabetyków i Europejski Instytut Nawodnienia. Okazją był przypadający 14 listopada Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Data upamiętnia dzień urodzin Fredericka Bantinga, który w roku 1921 razem z Charlesem Bestem odkrył insulinę. Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba metaboliczna. Charakterystyczną jej cechą jest podwyższony poziom glukozy we krwi – mówiła prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz, Prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością. Jak podkreśliła, u otyłych cukrzyca typu 2 występuje dużo częściej. Z przytoczonych przez panią profesor badań PolSenior wynika, że pod względem otyłości Polacy dogonili przodujące Stany Zjednoczone. Ale w przypadku cukrzycy oprócz redukcji lub przynajmniej utrzymania masy ciała ważne są także: kontrola poziomu cukru we krwi, obniżenie poziomu cholesterolu czy sprowadzanie ciśnienia tętniczego do normalnych wartości. Czytaj dalej

Medycyna komórkowa Dr Ratha a cholesterol.

Witam Panie Doktorze! Mam pytanie dotyczące preparatu Lycin: Ponieważ w mojej okolicy nie znalazłam godnego zaufania lekarza medycyny naturalnej (okolice Katowic), sama z pomocą właścicielki sklepu zielarskiego znalazłam i kupiłam preparat Lycin. Mam pytanie czy mogę go podawać mężowi z podwyższonym cholesterolem (całkowity 230mg/dL; HDL 28; LDL 169; trójglicerydy 166). Skąd mój pomysł na ten preparat?- bo wypróbowaliśmy olej lniany i temu podobne, karczocha i oczywiście dietę oraz aktywność ruchową, a cholesterol nie spada. Proszę o odpowiedź czy to dobry pomysł i czy są jakieś przeciwwskazania?
Dziękuję i pozdrawiam: M.L. Czytaj dalej

Raport: coraz więcej młodych osób doznaje udaru mózgu.

Udar mózgu nie jest chorobą jedynie ludzi starszych. W USA prawie co piąta jego ofiara ma mniej niż 55 lat – wynika z najnowszego raportu opublikowanego przez „American Academy of Neurology Journal”.
Pismo powołuje się na badania 1,3 mln Amerykanów powyżej 20. roku życia zamieszkałych w Cincinnati i North Kentucky. W 1993 r. 13 proc. tych, którzy doznali udaru mózgu, nie miało jeszcze 55 lat, a w 2005 r. było ich już 19 proc.
W tym samym okresie obniżyła się również średnia wieku osób z udarem z 71 do 69 lat.
„Dane te świadczą o tym, że coraz więcej młodych ludzi ma podwyższony poziom cholesterolu we krwi, cierpi na cukrzycę i jest otyłych” – twierdzi w komentarzu główny autor raportu dr Brett Kissela, neurolog z Cincinnati. Czytaj dalej