Intensywne korzystanie ze smartfonów obniża sprawność fizyczną.

Intensywne korzystanie ze smartfonów obniża aktywność ruchową i sprawność fizyczną – wynika z badań wśród amerykańskich studentów. Artykuł na ten temat publikuje pismo „International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity”. Smartfony stwarzają szerokie możliwości, jeśli chodzi o aktywności związane z siedzącym trybem życia, np. przeszukiwanie internetu, wysyłanie e-maili, udział w grach video – przypominają autorzy pracy. Wiadomo zarazem, że ludzie, którzy mało się ruszają, są mniej sprawni fizycznie i bardziej zagrożeni różnymi problemami zdrowotnymi. Z drugiej strony jednak, w przeciwieństwie do np. telewizji, smartfony mają na tyle małe rozmiary, że można z nich korzystać podczas aktywności fizycznej, więc wcale nie muszą jej ograniczać. Czytaj dalej