Popularne specyfiki wcale nie zapobiegają ubytkom poznawczym.

Nie znaleziono dowodów na to, że leki, zioła, witaminy i suplementy diety zmniejszają ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych u osób w podeszłym wieku – zawiadamia „Canadian Medical Association Journal”. Kanadyjscy naukowcy z University of Toronto i St. Michael’s Hospital przeanalizowali wyniki dotychczasowych badań nad skutecznością różnych metod zapobiegania ubytkom poznawczym u starszych osób i stwierdzili, że przyjmowanie specyfików począwszy od leków, a skończywszy na suplementach diety nie gwarantuje zachowania sprawności umysłowej.

Cudów nie zdziała ani kuracja farmakologiczna przy użyciu inhibitorów cholinesterazy, wpływająca na efektywność acetylocholiny – neuromediatora uczestniczącego w procesach pamięci, myślenia i dokonywania ocen, ani stosowanie ziół takich, jak miłorząb, ani przyjmowanie witaminy B6, czy spożywanie nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Niewielkie korzyści przynoszą też ćwiczenia fizyczne.

Jedynym sposobem, który wydaje się dawać pozytywne efekty w zakresie utrzymania funkcji mózgu na wysokim poziomie, jest systematyczny trening umysłowy. Ćwiczenie funkcji poznawczych rzeczywiście pozwala dłużej cieszyć się dobrą kondycją mózgu. (PAP)

ooo/ tot/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>