Młodzi tenisiści powinni uprawiać także inne sporty.

Młodzi tenisiści, którzy koncentrują się wyłącznie na swojej dyscyplinie, ulegają kontuzjom częściej niż ich bardziej wszechstronni koledzy – ogłoszono na odbywającym się w hiszpańskiej Walencji Światowym Kongresie International Society for Tennis Medicine. Zespół prof, Neeru Jayanthi z Loyola University w Chicago objął badaniami 519 grających w tenisa juniorów, analizując 3366 meczów rozgrywanych w zawodach United States Tennis Association. Okazało się, że zbytnia specjalizacja zwiększa zagrożenie kontuzjami, co prowadzi do częstszego wycofywania się z rywalizacji.

Wykazano także, że gracze, którzy w ciągu ostatniego roku przebyli uraz lub chorobę mającą związek z tenisem 5,4 raza częściej wycofywali się z zawodów. Wcześniejsze badania tego samego zespołu pozwoliły ustalić, że chłopcy częściej wycofują się z przyczyn zdrowotnych niż dziewczynki, a starsi nastolatkowie – niż młodsze dzieci. Najczęstsze kontuzje to urazy mięśni, skręcone kostki, urazy stawu biodrowego, niestabilność stawu kolanowego przeciążenia kręgosłupa prowadzące do jego uszkodzeń, oraz zapalenie ścięgien nadgarstka i pierścienia rotatorów. Natomiast rzadko u młodych tenisistów pojawia się klasyczny „łokieć tenisisty” – to dzięki właściwej technice odbijania piłki

Autor badań, dr Neeru Jayanthi, zajmował się urazami związanymi z tenisem jako zawodnik, trener, lekarz i badacz. Zaczął jako dziecko i obecnie reprezentuje najwyższy dostępny amatorowi poziom. Jego zdaniem rodzice, trenerzy i zawodnicy powinni zachować ostrożność, jeśli wcześniej miał miejsce uraz, korzystne jest także uprawianie innych dyscyplin sportu.

Uczestniczący w badaniach gracze zaczynali grać w tenisa w wieku przeciętnie 6 lat, w zawodach uczestniczyli od 9 roku życia i zaczynali się specjalizować jako dziesięciolatkowie. Średnio trenowali 16 do 20 godzin w ciągu tygodnia w ciągu tygodnia. 93 procent mówiło, że uczestniczy w zawodach co najmniej przez dziesięć miesięcy w roku. PMW

PAP – Nauka w Polsce

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>