Kuchnia śródziemnomorska: makaron muszelki z pomidorami i serem feta!

Myślę, że warto sięgać częściej po zdrowe przepisy kulinarne w oparciu o dietę nr 1 na świecie, bo za taka uchodzi dieta śródziemnomorska, polecana przez Światowa Organizację Zdrowia! Makaron muszelki z pomidorami i serem feta. Oto przepis: czas przygotowania 15 minut, czas obróbki cieplnej: 20 minut, porcja dla 4 osób, kalorie:588. Składniki: 500 g makaronu muszelki, 2 szklanki tartego sera feta, 2 szklanki pomidorów pokrojonych w kostkę bez skórki i nasion, 5 łyżek drobno posiekanej bazylii, 4 łyżki oliwy „Olivabio”, sól i pieprz. Przygotowanie….
Myślę, że warto sięgać częściej po zdrowe przepisy kulinarne w oparciu o dietę nr 1 na świecie, bo za taka uchodzi dieta śródziemnomorska, polecana przez Światowa Organizację Zdrowia! Makaron muszelki z pomidorami i serem feta. Oto przepis: czas przygotowania 15 minut, czas obróbki cieplnej: 20 minut, porcja dla 4 osób, kalorie:588. Składniki: 500 g makaronu muszelki, 2 szklanki tartego sera feta, 2 szklanki pomidorów pokrojonych w kostkę bez skórki i nasion, 5 łyżek drobno posiekanej bazylii, 4 łyżki oliwy „Olivabio”, sól i pieprz……
Przygotowanie: 1. ugotować makaron w dużej ilości osolonej wody, 2.wymieszac pomidory z bazylią, 3. makaron odcedzić, wyłożyć na duży talerz i polać oliwa „Olivabio” , 4. makaron polać sosem z pomidorów i bazylii, 5. posypać świeżo utartym pieprzem i od razu podawać. P.s. gdzie kupić oliwę „Olivabio” z Krety proszę kliknąć w Katalog Firm biorących udział w Wirtualnych Targach Zdrowej Żywności i Produktów Naturalnych na mojej stronie internetowej ! Życzę smacznego! Proszę o listy jak Państwu smakowało danie?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>