Jak uniknąć udaru mózgu według Światowej Organizacji Udaru Mózgu (WSO).

Wskazówki WSO, jak uniknąć udaru mózgu i jego następstw
1. Sprawdź, czy nie występuje u Ciebie choroba zwiększająca ryzyko udaru: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i hipercholesterolemia.
2. Bądź aktywny fizycznie i ćwicz regularnie.
3. Unikaj nadwagi, stosując prawidłową dietę.
4. Ogranicz picie alkoholu.
5. Unikaj dymu papierosowego. Jeśli palisz, poszukaj pomocy, aby przestać palić.
6. Poznaj objawy ostrzegające udaru.

Objawy ostrzegające udaru mózgu
1. Nagłe drętwienie lub osłabienie zwłaszcza jednej połowy ciała
2. Nagłe trudności z mówieniem lub rozumieniem mowy
3. Nagłe zaniewidzenie jedno- lub obuoczne, lub podwójne widzenie
4. Nagłe trudności z chodzeniem i utrata równowagi
5. Nagłe zawroty głowy
6. Nagły silny ból głowy bez jasnej przyczyny

Informacje powyższą zacytowałem z poniższego artykułu zamieszczonego na portalu www.mp.pl

Czynniki ryzyka udaru mózgu

Czynniki ryzyka niedokrwiennego i krwotocznego udaru mózgu – badanie INTERSTROKE

Omówienie artykułu: Risk factors for ischaemic and intracerebral haemorrhagic stroke in 22 countries (the INTERSTROKE study): a case-control study
M.J. O’Donnell, D. Xavier, L. Liu i wsp.
Data utworzenia: 28.02.2011
Ostatnia modyfikacja: 01.03.2011
Opublikowano w Medycyna Praktyczna 2010/11 Dodaj do koszyka, Medycyna Praktyczna Neurologia 2010/06 Dodaj do koszyka

Opracowali: lek. Dorota Włoch-Kopeć, dr med. Jan L. Brożek, prof. Roman Jaeschke MD MSc
Konsultowała prof. dr hab. med. Anna Członkowska, II Klinika Neurologiczna Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie

www.mp.pl

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>