Chleb z witaminą D może zastąpić słońce.

Dodawanie witaminy D do chleba mogłoby złagodzić niedobór witaminy D, związany z brakiem światła słonecznego – informuje pismo „Journal of Agricultural and Food Chemistry”. Witamina D ma wiele korzystnych działań – oprócz regulowania gospodarki wapniowej m.in. zmniejsza ryzyko zachorowań na alergię, choroby serca oraz raka jelita grubego, piersi, jajników, prostaty, pęcherza, płuc i skóry.
Ponieważ jednak witamina powstaje głównie w skórze z poddanej działaniu promieni słonecznych prowitaminy D, często zdarzają się niedobory, zwłaszcza w krajach o mniejszym nasłonecznieniu, zimą i u osób, które słońca unikają. Czytaj dalej

Amerykańscy i kanadyjscy alergicy będą cierpieć dłużej.

Naukowcy mają złą wiadomość dla alergików: w związku ze zmianami klimatycznymi sezon pylenia niektórych roślin znacznie się wydłużył – informuje pismo „Proceedings of the National Academy of Sciences”.
Z badań prowadzonych przez amerykański Departament Rolnictwa wynika, że w 2009 roku okres pylenia ambrozji w USA i Kanadzie był nawet do 27 dni dłuższy niż w 1995 roku, przy czym im dalej na północ, tym zmiany były wyraźniejsze. Ambrozja to roślina z rodziny astrowatych. Alergeny jej pyłków mogą zaostrzać objawy astmy i powodować katar sienny. Prawdopodobnie nie jest to jednak jedyna roślina, która na złość alergikom wydłużyła swój okres pylenia. Naukowcy skupili się na ambrozji, gdyż w jej przypadku zmiany łatwo jest śledzić. Największą różnicę w porównaniu z 1995 rokiem zaobserwowano w kanadyjskich prowincjach Saskatchewan (27 dni) i Manitoba (25 dni). W Stanach Zjednoczonych były to Minnesota (16 dni) i Nebraska (11 dni). Czytaj dalej

Benedykt XVI do Papieskiej Rady ds. Środków Społecznego Przekazu o potrzebie głoszenia Ewangelii językiem ?kultury cyfrowej?.

Refleksję nad rozumianym w szerokim, nie tylko dosłownym sensie ?językiem? nowych mediów podjął Benedykt XVI, spotykając się z uczestnikami sesji plenarnej Papieskiej Rady ds. Środków Społecznego Przekazu. Podkreślił wielkie znaczenie pracy tej dykasterii nad zgłębianiem ?kultury cyfrowej? celem lepszego uświadomienia sobie związanych z nią wyzwań. Czytaj dalej

Rozpoczyna się X edycja Ogólnopolskiego Tygodnia Mukowiscydozy.

Dziś rozpoczyna się X edycja Ogólnopolskiego Tygodnia Mukowiscydozy, który w tym roku odbywa się pod hasłem „Od 10 lat razem w walce z mukowiscydozą”. Tematem przewodnim kampanii są
wyzwania i problemy rodzin osób chorych na mukowiscydozę. Kampania organizowana jest przez MATIO Fundację Pomocy Rodzinom i Chorym na Mukowiscydozę przy wsparciu firmy Roche Polska.
Mukowiscydoza to najczęściej występująca wśród rasy białej, nieuleczalna choroba genetyczna. W Polsce liczba chorych szacowana jest na ok. 1500 osób. Dzięki postępowi medycyny i fizjoterapii chorzy na mukowiscydozę mogą prowadzić coraz dłuższe i bardziej komfortowe życie, a wg szacunków Fundacji MATIO, w Polsce liczba chorych powyżej 18 roku życia wynosi ok. 30% ogółu zdiagnozowanych. Czytaj dalej

Lody z mleka karmiących matek oferowane w londyńskiej restauracji.

Jedna z londyńskich lodziarni wzbogaciła swoje menu o lody z mleka dostarczanego przez karmiące matki. Według właścicieli, ma to przyciągnąć smakoszy, którzy gustują w produktach naturalnych – informuje Reuters. Nowy smak o nazwie „Baby Gaga” jest już dostępny w restauracji Icecreamists w londyńskim Covent Garden. Jej założyciel Matt O’Connor jest przekonany, że takie podejście do cudu macierzyństwa zrobi furorę wśród klientów. Nawet jeżeli za porcję tego specyfiku będą musieli zapłacić 14 funtów. Mleko dostarczane jest przez 15 matek karmiących, które odpowiedziały na ogłoszenie zamieszczone na portalu Mumsnet. Jedna z nich, 35-letnia Victoria Hiley, pracuje na co dzień z kobietami, które mają problemy z karmieniem piersią. Uważa ona, że takie podejście może okazać się dobrym sposobem na promowanie naturalnego sposobu żywienia noworodków. Czytaj dalej

Oleje z ryb zapobiegną utracie mięśni

Uzupełnienie diety tłuszczami rybimi zapobiega utracie mięśni i spadkowi wagi u pacjentów przechodzących chemioterapię. Oznacza to, że pomagają one zwalczyć towarzyszące nowotworom niedożywienie (Cancer). Naukowcy przypuszczali, że suplementacja olejami rybimi, zawierającymi kwasy tłuszczowe typu omega-3, np. kwas eikozapentaenowy, może pozwolić chorym podtrzymać lub odtworzyć masę mięśniową. Stąd pomysł zespołu doktor Very Mazurak z University of Alberta, by porównać skutki zastosowania tłuszczów z ryb ze standardową opieką. Pod uwagę wzięto wagę, stan mięśni i tkanki tłuszczowej u pacjentów z niedrobnokomórkowym rakiem płuc. Czytaj dalej

Zmienia się opinia o alchemikach.

Historycy zmieniają zdanie o alchemikach. Podczas spotkania American Association for Advancement of Science chemik i historyk, Lawrence Principe z Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa podkreślał, że dopiero przed 30 laty w Isis, renomowanym piśmie dotyczącym historii nauki, zaczęły pojawiać się artykuły o alchemii. Wcześniej istniał zakaz publikowania na ten temat. Zdaniem Principe’a przez wiele dziesięcioleci na złą opinię o alchemikach wpłynęli szarlatani, który w XIX wieku, ubrani w komiczne stroje, zarabiali na naiwnych rzucając zaklęcia czy produkując „cudowne leki”. Tymczasem alchemię powinno się uznać za prekursorkę nowoczesnej chemii. Co prawda alchemikom nie udało się zamienić ołowiu w złoto, czego oczekiwali od nich władcy chcący zapełnić puste skarbce, jednak mają oni na swoim koncie wiele ważnych osiągnięć. Czytaj dalej

Motywy kobiet-terrorystek.

Często zakłada się, że kobiety są zmuszane do udziału w grupach terrorystycznych i stanowią tylko pionki w męskiej de facto grze. To jednak nieprawda. Mia Bloom z Uniwersytetu Stanowego Pensylwanii, autorka książki pt. Sensacja: wiele twarzy kobiet-terrorystek, podkreśla, że ich motywy są o wiele bardziej złożone. Wg Amerykanki, istnieje 5 podstawowych powodów, dla których kobiety uciekają się do aktów przemocy, np. samobójczych ataków bombowych: zemsta, odkupienie, relacja, szacunek i gwałt. Relacja [...] jest szczególnie ważna dla zrozumienia, czemu kobiety zostają zwerbowane. Najlepszym pojedynczym prognostykiem, że kobieta zaangażuje się w przemoc terrorystyczną, jest jej związek ze znanym rebeliantem. Czytaj dalej

W jakich schorzeniach stosujemy pastę serową z olejem lnianym „Vis- Natura”?

Dieta Dr Budwig opiera się na dostarczaniu organizmowi pokarmów bogatych między innymi w tłuszcze omega- 3, węglowodany złożone, błonnik i antyoksydanty. Dieta Budwig sprawdziła się w leczeniu następujących schorzeń:
nowotwory łagodne i złośliwe,
arterioskleroza,
zawal serca,
arytmia serca,
stłuszczenie wątroby,
astma oskrzelowa,
problemy trawienne,
wrzody żołądka,
schorzenia prostaty,
artretyzm,
wszelkie problemy dermatologiczne,…………… Czytaj dalej

Dokładny przepis na pastę serową z rewelacyjnym bo zawierającym ponad 52 % Omega-3, olejem lnianym „Vis Natura”.

Pastę dla jednej chorej przewlekle osoby wykonuje się miksując przez 5 minut:
6- 8 łyżek stołowych oleju lnianego „Vis- Natura”,
12,5 dag (pół standardowej 25 dag kostki) chudego białego twarożku ,
mały kubek jogurtu naturalnego (0 % tłuszczu, nieowocowego) lub maślanki, albo kefiru dla uzyskania właściwej konsystencji.
Do miksowania dodajemy zawsze szczyptę pieprzu cayenne i łyżeczkę miodu (naturalnego, nie podgrzewanego).
Osoby przewlekle chore powinny zjeść także codziennie ok. 3- 6 łyżek siemienia lnianego, zmielonego zawsze „na świeżo” w młynku do kawy. Można je dodać do pasty.
Gotowa pasta powinna mieć konsystencję kremu mleczno- jajecznego (powinna być raczej płynna). Nie jest tłusta (myjąc mikser nie zauważamy żadnych tłustych plam). Zwykle po 3 miesiącach kuracji można stopniowo zacząć zmniejszać dawkę oleju lnianego „Vis- Natura”. Czytaj dalej

Wydawany w Chicago miesięcznik w języku polskim „Zdrowie, Uroda i Życie” o sercu!

Oto tytuły z najnowszego numeru miesięcznika:
Dziki grzyb chaga, „Król Wszystkich Ziół, jest najsilniejszym adaptogenem. Adaptogen, to substancja, która modyfikuje reakcje ciała na stres.
Kochaj swoje serce- choroby serca są zabójcą nr 1 kobiet w Stanach Zjednoczonych. Dobra wiadomość jest taka, że w dużej mierze chorobom tym można zapobiegać. Ma o tym przypominać akcja przeprowadzona w USA w lutym, który został nazwany „Miesiącem Serca”.
SERCE….to najpiękniejsze słowo świata. Tak śpiewała wspaniała piosenkarka- Irena Santor…….. Czytaj dalej

Ekspert: Szkodliwość dodatków do żywności trzeba najpierw udowodnić.

Paulina Mroziak, portalspozywczy.pl
Kilka dni temu amerykańska Centre of Science In The Public Interest (CSPI) podała informację o szkodliwości carmelu IV, który powszechnie stosowany jest w produkcji napojów typu cola. Polscy producenci tego napoju twierdzą, że jest to kolejna próba ataku na ten segment napojowy, a eksperci dodają, że od pogłosek do szczegółowych badań jest daleka droga. Kolejna próba zastraszenia producentów napojów? Czytaj dalej

Mały drink chroni przed chorobami serca.

Codzienne spożywanie niewielkiej ilości alkoholu zmniejsza ryzyko chorób serca o 14 do 25 proc. – informuje „British Medical Journal”.
Opublikowana właśnie praca zespołu prof. Wiliama Ghali z University of Calgary analizuje wyniki 84 badań z lat 1980-2009 i porównuje losy osób pijących umiarkowane ilości alkoholu z całkowitymi abstynentami.
Ryzyko śmierci było najniższe w przypadku osób wypijających dziennie od 2, 5 do 14 gramów czystego alkoholu – niezależnie od tego, czy była to wódka, wino czy piwo. Regularne umiarkowane picie obniżało też ryzyko chorób układu krążenia o 25 proc., natomiast intensywniejsze picie miało przeciwny skutek – sprzyjało udarom, podwyższonemu ciśnieniu tętniczemu czy niektórym nowotworom.  W badaniach wzięto pod uwagę takie zagrożenia, jak marskość wątroby i wypadki po pijanemu. Czytaj dalej

Zawały serca i udary mózgu – zmorą nominowanych do Oscara.

Spośród 409 osób nominowanych do Amerykańskiej Nagrody Filmowej w latach 1927-2009 aż 39 miało zawał serca (9,5 proc.), a 29 udar mózgu (7,3 proc.), w tym u 6 z nich skończył się on tragicznie – wykazały badania University of California w Los Angeles (UCLA).
„Udary i zawały mózgu szczególnie często przytrafiają się gwiazdom Hollywood” – twierdzi autorka badań dr Hannah Smith z UCLA. Z jej oceny wynika, że jedno z tych groźnych schorzeń miało aż 15,9 proc. aktorów i aktorek nominowanych do Nagrody. Na udary chorowały głównie aktorki (60 proc. wszystkich nominowanych). Choroba w znacznym stopniu zakłóciła ich karierę. Z badań Smith wynika, że trzy lata po udarze mózgu frekwencja występów gwiazd w filmach i telewizji zmniejszyła się o 73 proc., a po zawale serca – o 69 proc. Czytaj dalej

Palenie mentolowych papierosów szczególnie sprzyja nowotworom.

Palenie lubianych, zwłaszcza przez kobiety, cienkich mentolowych papierosów zwiększa zagrożenie nowotworem płuc – przestrzegają lekarze onkolodzy. W ubiegłym roku rak płuc po raz pierwszy wyprzedził w Polsce, jako przyczynę zgonu wśród kobiet, raka piersi.
W Polsce rak płuca jest przyczyną śmierci ok. 22 tys. osób rocznie. Jedna trzecia mężczyzn chorych na nowotwór złośliwy to chorzy na raka płuca. Wśród kobiet zajmuje w częstości występowania drugie miejsce po raku piersi, ale jako przyczyna zgonu w ubiegłym roku po raz pierwszy wyprzedził raka piersi. „Pierwszy raz stało się tak, że umieralność z powodu nowotworów wśród kobiet była najwyższa z powodu raka płuca, który wyprzedził raka piersi. Działania profilaktyczne w przypadku raka piersi – mammografia, samokontrola, USG – najwyraźniej zrobiły swoje. Potrafimy wcześniej wykryć raka piersi. Niestety, w przypadku raka płuca wczesnych metod wykrycia nie ma” – powiedział prof. Jerzy Kozielski z Kliniki Chorób Płuc i Gruźlicy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego podczas czwartkowej konferencji prasowej w Katowicach. Czytaj dalej

Spaliny wywołują więcej zawałów niż kokaina.

Zanieczyszczone powietrze jest sprawcą większej liczby zawałów niż kokaina czy alkohol – podkreślają belgijscy eksperci, których wnioski ukazały się na łamach prestiżowego pisma „Lancet”. Tim Nawrot z Uniwersytetu Hasselt w Belgii zestawił rezultaty 36 badań i uzyskał dane świadczące o tym, że czynnikiem, który ma największy wpływ na częstotliwość ataków serca jest ekspozycja na spaliny. Na drugim miejscu znalazł się nadmierny wysiłek fizyczny, potem spożycie nadmiernej ilości alkoholu i kawy, a dalej złość, seks, kokaina, marihuana i infekcje dróg oddechowych. „Lekarze zawsze rozpatrują konkretne przypadki. Czynniki niskiego ryzyka mogą wydawać się mało znaczące na poziomie indywidualnym, jednak jeżeli są powszechne na poziomie populacji, mają większe znaczenie dla zdrowia publicznego” – mówi Nawrot. Czytaj dalej

Lepsze leczenie ofiar urazów to niższe koszty.

Szpitale, w których opieka medyczna stoi na wysokim poziomie zapewniają niższe koszty leczenia ofiar urazów – przynajmniej w USA – informuje pismo „Annals of Surgery”. Jak wykazały badania przeprowadzone przez zespół doktora Laurenta G. Glance’a z University of Rochester Medical Center (USA), w porównaniu z przeciętnymi szpitalami, w najlepszych ośrodkach medycznych umierało nawet o 34 proc. mniej ofiar urazów, a jednocześnie koszty leczenia były o 22 proc. niższe. Dane pochodzą z roku 2006 i dotyczą 67 124 pacjentów leczonych po urazach w 73 ośrodkach. Większość pacjentów stanowili mężczyźni w wieku od 40 do 50 lat, przyjęci z powodu wypadku samochodowego, upadku, postrzału lub ran kłutych. Czytaj dalej