Matki!-uważajcie na wagę ciała przed następną ciążą!

Matki, które przytyły po urodzeniu dziecka, ryzykują poważnymi komplikacjami, zachodząc ponownie w ciążę. Badacze przyglądali się ponad 150 tys. Szwedek i odkryli, że zwiększenie wagi między ciążami wiązało się z późniejszymi problemami. Kobiety nie musiały mieć nadwagi, wystarczyło tylko, że przytyły……
Czytaj dalej

Promyk nadziejii dla Cukrzyków stosujących insulinę!

Międzynarodowe badanie potwierdziło, że transplantacja komórek trzustki, które wytwarzają insulinę (tzw. komórek beta wysepek Langerhansa), pomaga ustabilizować poziom cukru u osób cierpiących na trudną do opanowania postać cukrzycy typu 1. W miarę upływu czasu przeszczepione komórki tracą, niestety, stopniowo zdolność wytwarzania hormonu.
…. Czytaj dalej

Potrawy z mięsa- zawierające powyżej 50 mg cholesterolu w 100 g.

Mój Pacjent, kawaler, samotny, po przeczytaniu w poniższej tabeli o „walorach zdrowotnych” wątróbki wieprzowej, smażonej którą spożywal systematycznie, 2 x w tygodniu w pobliskim barze, zaprzestał natychmiast takich praktyk żywieniowych! Kolejne cyfry oznaczają: wartość energetyczną (kcal), ilość tłuszczu oraz zawartość cholesterolu (mg) w 100 g poniższych produktach:

Klopsiki mielone z mięsa mieszanego, duszone- 272 kcal, 17,5 g, 57 mg.
Kotlet mielony z mięsa mieszanego, smażony- 285 kcal, 21,l g, 57 mg.
Potrawka z kurczaka- 148 kcal, 9,0 g, 58 mg.
Polędwica wołowa, pieczona- 168 kcal, 9,9 g, 58 mg.
Pieczeń rzymska- 208 kcal, 11,4 g, 60 mg.
Boeuf Strogonow, duszony- 220 kcal, 14,3 g, 65 mg…….
Czytaj dalej

Potrawy z mięsa- do 50 mg cholesterolu w 100 g produktu.

Kolejne cyfry oznaczają: wartość energetyczną (kcal), ilość tłuszczu (g) oraz zawartość cholesterolu w 100 g produktu:

Kurczak w jarzynach, gotowany- 99 kcal, 6,4 g, 27 mg.
Żeberka wieprzowe, duszone- 210 kcal, 19,2 g, 33 mg.
Bitki wolowe, duszone- 103 kcal, 4,4 g, 38 mg.
Bitki wołowe w jarzynach, duszone- 117 kcal, 4,5 g, 38 mg……
Czytaj dalej

Picie codzienne nektaru z owoców róży, zdrowiu służy!

O odpowiedni poziom witaminy C w naszym organizmie musimy dbać i pamiętać przez cały rok. Szczególnie zaś, gdy rozpoczyna się jesień! Okres szczególnie „niebezpieczny” dla naszego zdrowia, gdyż najwięcej od lat- gdy jestem lekarzem, w tym okresie zgłasza się do Gabinetu Moich Pacjentów z bólami gardła i katarem! Pod wpływem reklamy w TV i Radio udajemy się do Apteki po rutinoscorbin…. Zapominamy o skarbie jaki mamy w Polsce! Jest nim nektar z owoców róży (bez cukru!)! Owoce róży to najbogatsze źródło witaminy C w przyrodzie!…..

Czytaj dalej

Cudowne astry w ogródku, po zastosowaniu ”Efektywnych Mikroorganizmów”!

Od wielu lat moja rodzina uprawia działkę pod Lublinem. Ogrodnictwo to największa pasja mojego ojca. Zawsze kochał ziemię i przeżywał autentyczną radość z tego, że rośnie to, co posadził i zasiał. Ale jednocześnie przy całej swojej miłości do ziemi, roślin i zwierząt niezłomnie trwał na stanowisku, że dziś są takie czasy, że bez chemii nic nie urośnie. Nie angażowałam się w te działania, dopóki od koleżanki, specjalistki w dziedzinie rolnictwa ekologicznego, nie dowiedziałam się o istnieniu Efektywnych Mikroorganizmów…. Czytaj dalej

Czy nie zabraknie owoców Noni do produkcji soku Tahitian Noni?

Nie! Drzewo Noni rośnie w obfitości na Tahiti i cały rok wydaje owoce. Proces wzrostu od kwiatów do dojrzałych owoców trwa tylko 90 dni. Z dużego drzewa zbiera się około 300- 350 kilogramów owoców. Noni rośnie na tysiącach wysp rozrzuconych na obszarze przybliżonym wielkością do obszaru Europy…..
Czytaj dalej

„Trylogia” na temat słodyczy i cukru- podstępna słodycz!(II).

„Niestety, jedzenie słodyczy po obiedzie nie jest dobre dla zdrowia, jak mogłoby się na pozór wydawać” – podkreśla dr Jarzyna. Po takim posiłku poziom glukozy we krwi rośnie bowiem tak bardzo, że zaczyna być toksyczny dla wielu komórek i tkanek organizmu. Ten stan określany jest jako hiperglikemia……
Czytaj dalej