Choroba zwyrodnieniowa stawów.

Należy do najczęściej spotykanych schorzeń reumatycznych. Jest niemal tak powszechna jak choroby układu krążenia. U osób powyżej 60 roku życia zachorowalność sięga 90%. Do przyczyn choroby należą: działania mechaniczne wadliwej postawy, urazy, choroby reumatyczne. Dodatkowo postęp zmian w przebiegu choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych mogą nasilać: nadwaga, niewłaściwe obciążenie kolan, choroby endokrynologiczne. Zmiany chorobowe mogą powstawać w wyniku obnoszonej odporności chrząstki stawowej na obciążenia. Nie bez znaczenia pozostają także przebyte zapalenia czy zakażenia stawów….
Czytaj dalej

O czym świadczy irytacja?

Udowodniono, że osoby, które potrafią się opanować i o byle głupstwo nie irytują się, żyją dłużej. Natomiast osobnicy, którzy żyją w ciągłym napięciu psychicznym, wpadając czasem we wściekłość, bardzo często narażają się na zawał serca. Każde zdenerwowanie i sytuacja stresowa pozostawiają po sobie jakiś ślad w organizmie. Przy silnym podnieceniu, zdenerwowaniu i irytacji…. Czytaj dalej

Prawidłowe oddychanie a samopoczucie!

Obliczono, że w ciągu dnia każdy z nas wykonuje ok. 20 tysięcy wdechów i wydechów, przeciętnie 15—16 razy na minutę. Nieznajomość fizjologii i utrwalone przez lata złe nawyki powodują, że większość z nas oddycha nieprawidłowo, wykorzystując część możliwości płuc.
Nieprawidłowa technika oddychania bywa często przyczyną zmęczenia, bólów głowy, mięśni brzucha i innych dolegliwości. Chociaż oddychanie związane jest głównie z funkcją ośrodka oddechowego, który działa automatycznie, odruchowo i zależy od nadrzędnego wpływu mózgu, kierując się wolą, można je do pewnych granic modyfikować. Jest to ważne także w usprawnieniu oddychania…..
Czytaj dalej

”Ekoland” alarmuje i informuje!

Zwracam sie do wszystkich INTERNAUTÓW, ktorzy przeczytaja ten materiał o wyrażenie swojej opinii! Któż z nas nie chciałby spożywać zdrowej żywności?Atutem Polskich Rolników jest produkcja zdrowej żywności dla Europy! Wszystkie głosy w tej sprawie prześlę na adres „Ekolandu! Zapraszam do dyskusji!
Szanowni Przyjaciele wysyłam bardzo ciekawe Uchwały naszego Stowarzyszenia Ekoland, ponieważ przez nadmierną biurokracje i nierealne przepisy, których powstaje coraz więcej, zapomina się o naturalnych sposobach, które istnieją
od wieków i są przyjazne człowiekowi ale nie Koncernom. Z ekologiczny pozdrowienim Mieczysław Babalski

Czytaj dalej

Im dłużej jestem lekarzem……

Im dłużej jestem lekarzem…
Im dłużej jestem lekarzem, tym bardziej wierzę, że sposób myślenia współczesnego człowieka i jego styl życia mają decydujący wpływ na zdrowie. W tym miejscu przytoczę dziesięć zasad wietnamskiego nauczyciela zen Thieh Nhat Hanha. Autor nazwał je wskazaniami ładu i współistnienia.
Wskazania ładu i współistnienia:
Czytaj dalej

Między duszą a ciałem.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie to stan pełnego dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Szerszą, powszechnie uznaną i bardziej zrozumiałą definicję zdrowia zaproponował profesor Marcin Kacprzak (1888—1968) — lekarz higienista, po II wojnie światowej uczestnik prac WHO: „Zdrowiem nazywamy nie tylko brak choroby czy niedomagania, ale i dobre samopoczucie oraz taki stopień przystosowania się biologicznego, psychicznego i społecznego, jaki jest osiągalny dla danej jednostki w najkorzystniejszych warunkach”. Czytaj dalej

Tarnowianka Alicja Płonka-sopran, w tytułowej roli, w operze ”Hrabina”!

Nie lada gratka czeka Melomanów z Dębicy! W dniu Święta Narodowego 3 maja 2005 roku, o godzinie 19.00 w Tamtejszym Domu Kultury „Mors” przy ul. Sportowej 28 rozpocznie się premiera trzyaktowego spektaklu operowego Stanisława Moniuszki „Hrabina”. Libretto napisał Włodzimierz Wolski. Pierwsze wykonanie tej opery miało miejsce 02 lutego 1860 roku w Warszawie.! Obsada: w roli tytułowej wystąpi Alicja Płonka- sopran(w dniu 18.05.05 roku Artystka wystąpi w Uroczystym Koncercie „Ave Maria” w hołdzie Ojcu Świętemu Janowi Pawłowi II w Kościele XX Misjonarzy Tarnowie) , oraz Ewelina Szybilska, Anna Krawczyk, Łukasz Gaj, Józef Wilczyński, Jan Maślanka i Michał Smoła. Ponadto dębickie i mieleckie zespoły artystyczne. Kierownictwo artystyczne: Paweł Adamek, scenografia: Roman Przewoźnik, choreografia: Leszek Ossoliński i Monika Matusik, światło: Zdzisław Worek. Przed spektaklem będzie możliwość złożenia dobrowolnej kwoty na inicjatywy kulturalne Dębickiego Towarzystwa Muzyczno-Oświatowego…..
Czytaj dalej

Dieta Cambridge zmodyfikowana!

Trzeba sobie szczerze powiedzieć, że wszelkiego rodzaju diety są dla tych Osób, które nie mają silnej, woli aby długofalowo odmówić sobie przyjemności jakie czerpie nasze podniebienie z jedzenia! Przeważnie za dużo kalorii spożywamy, więcej niż nam potrzeba! Przez lata takiego odżywiania nie ma co się dziwić, że mamy zbędne kilogramy tłuszczu! Rady Naszych Przyjaciół „jedz mniej” nie skutkują, a wręcz przynoszą odwrotny skutek! Wiemy, ale nie możemy! Pomocna może być nam natomiast Dieta Cambridge! Jest to jedna z najbardziej niskokalorycznych diet do zastosowania w każdych warunkach codziennego życia. Zapewniam, ze po 3 dniach jej stosowania nie odczuwamy głodu, a nasz apetyt zachowuje się normalnie!…..

Czytaj dalej

Jonoforeza-zastosowanie w medycynie!

Jonoforezą lub jontoforezą nazywa się zabieg elektroleczniczy polegający na wprowadzeniu do tkanek siłami pola elektrycznego jonów działających leczniczo. Do jonoforezy mogą być zatem używane tylko związki chemiczne ulegające dysocjacji elektrolitycznej. Związki chemiczne mające tę właściwość nazywa się elektrolitami. Zbyt rzadko korzystamy z dobrodziejstw dla naszego zdrowia jakie możemy uzyskać dzięki fizykoterapii, dlatego zapoznajmy się w jakich schorzeniach jest wskazana jonoforeza:…..

Czytaj dalej

Produkty z Morza Martwego Firmy DR. NONA od 5 lat w Polsce!

5 lutego 2005 roku Firma D.N.I.- PL, przedstawiciel Dr Nona International Ltd z Izraela, obchodziła pięciolecie działalności na rynku polskim. Osobiście w lutym 2003 roku w Krakowie wysłuchałem wykładu twórczyni tej Firmy dr med. Nony Kuchiny i jego treść mnie przekonała, by się bliżej zainteresować produktami oferowanymi przez izraelską Firmę! Współczesny Człowiek niedomaga gdyż w produktach, które spożywamy; po pierwsze jest za mało makro- i mikroelementów a po drugie cierpimy z wielu względów dlatego, że stwierdza się zaburzenia wchłanialności z naszego przewodu pokarmowego, wyżej wspomnianych składników oraz witamin.! Stres, któremu każdy z nas podlega w mniejszym lub większym stopniu ma działanie destrukcyjne „od wewnątrz”! Istnieje pilna potrzeba uzupełniania niedoborów składników mineralnych i witaminw postaci naturalnej, w naszym codziennym jadłospisie! Od 1994 roku Dr Nona Kuchnia oferuje nam takie produkty…..
Czytaj dalej

Tęczowy trójkąt – nowy symbol zdrowej diety

Amerykanie przodują w badaniach naukowych na temat prawidłowego zywienia! Na ich doniesieniach wzorują się inne kraje! Do tej pory to zagadnienie kojarzylismy z piramidą zdrowego odżywiania. Od wczoraj amerykański departament rolnictwa przedstawił nowy symbol prawidłowego żywienia- tradycyjną piramidę zastąpił tęczowy trójkąt ze schodkami! Sześć kolorowych pasków trójkąta o różnej grubości oznacza poszczególne grupy żywności, a postać wspinająca się na schody… Czytaj dalej

Bezsenność-14 przykazań higieny snu!

Problem bezsenności dotyczy w Polsce ponad 1/3 populacji, czyli co trzeci Polak źle zasypia! Stres, życie w ciągłym napięciu, przeciążenie pracą niedogodności środowiskowe(hałas, niedostateczne zaciemnienie)- wszystko to nie sprzyja zdrowemu, relaksującemu wypoczynkowi. Bezsenność może także towarzyszyć różnym innym chorobom. Jednak często samo przestrzeganie prostych zasad higieny snu może przywrócić prawidłowy sen lub przynajmniej ulatwić nocny wypoczynek. Oto owe propozycje kiedy je przestrzegając możemy sobie pomóc…. Czytaj dalej

Dieta Cambridge-nowe propozycje smakowe!

Ta dieta pomoże Ci odchudzić się w sposób naukowo udowodniony! Trzy posiłki dziennie(saszetki) dla kobiet do 173 cm wzrostu, cztery posiłki dziennie dla kobiet powyżej 173 cm wzrostu, cztery posiłki dziennie dla mężczyzn. Spożywane zgodnie z zaleceniami, o których dowiaduje się każda Pacjentka lub każdy Pacjent przy pierwszej wizycie w moim Gabinecie, stanowią bezpieczną i skuteczną drogę do utraty zbędnych kilogramów! Zawartość każdej torebki to: napoje 139 kcal, zupy- 137 kcal. Dzienna wartość kaloryczna wynosi średnio ok. 415- 550 kcal. A teraz kilka zdań na temat nowych rodzajów smakowych posiłków w Diecie Cambridge…..
Czytaj dalej

Balsam ”Solaris” w leczeniu odleżyn.

W dniach 5-6 grudnia 2003 roku w Kijowie odbyła się IV Międzynarodowa Konferencja Naukowo-Praktyczna. Temat Konferencji: „ Uzdrawiające preparaty „Dr Nona” oraz ich szerokie zastosowanie w praktyce medycznej. Postaram się opublikować najciekawsze doniesienia: moją uwagę zwróciło doniesienie z Oddziału Medycyny Geriatrycznej, Medycznego Centrum Szarej Cedek, Jerozolima i Uniwersytetu Negew im. Ben Gubiona, Beer Szewa, Izrael. Autorzy: Cwi Dwolatski i Nona Kuchnia. Leczenie odleżyn jest zawsze wszechstronne. Wymaga stworzenia dobrych warunków, w których przebywają pacjenci: pełnowartościowego odżywiania z wykorzystaniem suplementów spożywczych oraz starannej obsługi wraz z częstą zmianą pozycji pacjentów, aby zapobiec długotrwałemu naciskowi oraz starannego miejscowego leczenia rany…….
Czytaj dalej

Dieta Cambridge-tania czy droga?

< ?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Od czasu do czasu, w czasie wstępnych rozmów przed zakupem produktów do kuracji odchudzającej Dietą Cambridge, spotykam się ze zdaniem, że to jest droga dieta! Dla kobiet mających najwyżej 173 cm wzrostu, koszt 21 dniowej kuracji( 3 posiłki diety Cambridge dziennie) ksztaltuje się  od 360,00 zł do 400,00 zł w zależności od wyboru produktów:zupy, napoje i koktajle kosztują 6,00 zł, batony- 7,00 zł oraz napój czekoladowy- 8,00 zł. Każdy mężczyzna bez względu na wzrost oraz kobiety powyżej 173 cm wzrostu muszą spożywać 4 posiłki diety Cambridge dziennie i koszt takiej kuracji waha się od 480,00 zł do 520,00 zł w zależności od zestawu 84 posiłków(21 dnix4 posiłki). A teraz spróbuję przekonać wszystkich chętnych rozpoczęcia kuracji tą dietą, że zysk w postaci poprawy stanu zdrowia, przewyższa „straty” finansowe przy jej zakupie…..

Czytaj dalej

Laser służy zdrowiu!

Słowo laser jest skrótem angielskiego terminu „light amplification by stimulated emission of radiation”, który oznacza „wzmocnienie światła przez stymulowaną emisję promieniowania”. Dodać należy, że potocznie tym skrótem określa się urządzenie emitujące promieniowanie laserowe. Skonstruowanie lasera stanowiło przewrót w fizyce i technice, stwarzając wiele nowych możliwości w badaniach naukowych i zastosowaniach technicznych. W medycynie lasery znalazły szerokie zastosowanie przede wszystkim w różnych dziedzinach….< ?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Czytaj dalej

Najlepszą obroną jest Beta glukan!

NAJLEPSZĄ OBRONĄ JEST… Beta glukan 1,3/1,6 D
Beta glukan 1,3/1,6 D- preparat silnie stymulujący układ
odpornościowy organizmu. Efektywnie wspomaga leczenie onkologiczne. Łagodzi skutki uboczne chemio- i radioterapii.Preparat Beta glukan 1,3/1,6 D to „suplement diety”. Według definicji termin „suplement diety” oznacza skoncentrowane źródło witamin lub składników mineralnych i innych składników odżywczych występujących
pojedynczo lub w kombinacjach. Suplement diety jest z założenia przeznaczony do uzupełniania składników odżywczych w normalnej, zróżnicowanej diecie. Kapsułki Beta glukan 1,3/1,6 D-  są suplementem diety i stanowią naturalny sposób stymulacji organizmu i mobilizacji jego zdolności do walki z chorobą…..

Czytaj dalej

Chleb orkiszowy-skarb natury!

Gdy w 1984 roku ropoczynałem działalność na rzecz zdrowej żywności w Tarnowie, nawet nie marzyłem, że dożyję takiej chwili, że będzie kiedyś taki wybór gatunków chleba jaki mamy w chwili obecnej! Ostatnio mamy na półkach do nabycia chleb orkiszowy! Orkisz to znany już w starożytności wysokowartościowy gatunek zboża, dzięki swojej niezwykłej odporności przetrwał w niezmodyfikowanej postaci aż do naszych czasów! Doceniały go zmęczone rzymskie legiony, wykorzystywały damy Mezopotamii do poprawy urody, stosowali lekarze Bliskiego Wschodu przy leczeniu chorób i alergii. Wszystko to dzięki dużej zawartości podstawowych aminokwasów i błonnika wpływających na prawidłowe trawienie, lepszą budowę tkanki mięśniowej oraz obniżenie poziomu cholesterolu… Czytaj dalej