Co najmniej 59 czynników szkodliwości białego cukru!

Cukier należy wyłączyć z diety dla dobra swojego zdrowia!Unikajmy cukru! Człowiek spożywa przeciętnie 55 kg cukru rocznie! Oczyszczony, lub inaczej rafinowany cukier, nie zawiera składników odżywczych! Dietetycy nazywają nie bez powodu „biały cukier”, który miał być synonimem dobrobytu: „pustymi kaloriami”. Energia, którą nam daje cukier nie jest długotrwała.Dając na krótko dobre samopoczucie, cukier wywołuje chaos w pracy trzustki! A trzustka jest narządem odpowiedzialnym za wytwarzanie odpowiedniej ilości insuliny w celu utrzymania stałego poziomu cukru we krwi! Cukier mozna nazwać trucizną absolutną!…… Czytaj dalej

Chce mi się żyć! Staję sie atrakcyjna Kobietą! -dzięki Diecie Cambridge!

„Chce mi się żyć ! Staję się atrakcyjną Kobietą”! Tak napisała w dzisiejszej relacji po 7 tygodniach  kuracji odchudzającej przy pomocy Diety Cambridge Moja Pacjentka, Pielęgniarka Pani Małgorzata ! Mieszka w miejscowości w której z racji wykonywanego zawodu znają Ją prawie wszyscy! Zbiera coraz więcej gratulacji z powodu swojej wytrwałości w dążeniu do celu! Jest już coraz bliżej „mety” ! Po 49 dniach kuracji waży już 85 kg! Przypomnę, że zaczęliśmy od wagi wyjściowej 105 kg! Zapraszam do przeczytania kolejnego odcinka”Dzienniczka odchudzania” Pani Małgorzaty- gosiaalbert@wp.pl ……

 

Czytaj dalej

Czarny cud przyrody! – cz.I

Cukier krzepi ! – hasło wymyślone przed II wojną światową przez Melchiora Wańkowicza powinno być odesłane do lamusa! Jest kilkadziesiąt argumentów zdrowotnych, aby ten produkt zniknął z naszych jadłospisów! Żywieniowcy nazywają cukier „białą trucizną”! Ale nasze nawyki żywieniowe są tak silne, że nie wyobrażamy sobie życia bez białego cukru! Ale czy tak dalej musi być? Nie! Melasa trzcinowa to jest to…. Czytaj dalej

Dzięki diecie Cambridge Pani Małgorzata waży już 89,5 kg!

Juz teraz wiem dlaczego Moja Pacjentka Pani Małgorzata ma taką wielką motywację by stracić jak najwięcej kilogramów zbędnego tłuszczu jaki sie odłożył w Jej organiźmie przez kilka lat, z różnych powodów! Dwa dni temu miałem przyjemność poznać Jej Męża, miłego,wysokiego i przystojnego Mężczyznę! Była u mnie Rodzina Pani Małgorzaty w pełnym składzie z Córeczką! Przypomnę, że rozpoczęliśmy kurację od 105 kg, po 21 dniach ścisłej diety Cambridge, Moja Pacjentka ważyła juz 94,5 kg, a po dalszych trzech tygodniach ( dwa posiłki diety cambridge i obiad do 500 kcal) jeszcze o 5 kg mniej! 42 dni kuracji nie poszły na marne …. Podobno jedna z Lekarek, obserwujących poczynania Mojej Pacjentki, nabiera przekonania, że warto zainwestować w ten sposób odchudzania! Trzeba tylko troszkę odwagi Miłe Panie! Co dzisiaj jest napisane w „dzienniczku odchudzania” ?…..     Czytaj dalej

Specyficzne przyprawy!

W Polsce od kilku lat jest coraz więcej restauracji propagujących kuchnie innych krajów. W związku z tym wzrasta zainteresowanie i jest coraz więcej zwolenników stosowania przypraw z kuchni chińskiej, włoskiej, greckiej, indyjskiej czy japońskiej! Egzotyczne dodatki podnoszą walory smakowe potraw! Mam tu na myśli przyprawy ziołowe. Nie tylko nadają charakterystyczny smak potrawom, ale również wpływają korzystnie na procesy trawienia! Jakie to są przyprawy i jakie mają działanie farmakologiczne ?….

Czytaj dalej

Profilaktyka stanów depresyjnych!

Można to osiagnąć przy pomocy komplementarnych preparatów „Dr Nona”! Trzeba tylko wiedzieć, że są takie produkty z Morza Martwego! Istnieje wiele przyczyn depresji i sprawą Lekarza jest ich stwierdzenie! Objawów depresji jest też bardzo wiele! Co na ten temat pisze w swojej książce pt. „U źródeł życia” przetłumaczonej na język polski dr Nona Kuchina z Izraela….. Czytaj dalej

Dieta Profast z USA -rewelacja!

Jestem niezwykle wdzięczny,Polce-dr med. Marii Galus leczącej w Metabolic Medical Center (USA) otyłych Amerykanów, którzy chudną od 50 do 70 kg w ciągu roku!Zwróciła się do mnie z zapytaniem czy byłbym zainteresowany dietą „PROFAST”? Odpowiedziałem „tak”!  Szczegóły będę mógł podać na mojej stronie www.jroik.manpol.net ,już za niedługo! Otyłość jest chorobą cywilizacyjną! Coraz więcej Pacjentów boryka się z tą dolegliwością! Nie wystarczy powiedzieć do Pacjenta „proszę mniej jeść”! To nie wystarcza! Na bazie mojego Gabinetu Prywatnego organizuję Tarnowskie Centrum Medycznego Odchudzania! Będę mógł odchudzać wszystkich chętnych według trzech sposobów…. Czytaj dalej

15 kg mniej, po 35 dniach diety Cambridge !

Moje gratulacje dla Pani Małgorzaty, która od 35 dni dąży do upragnionego celu ! Meta jeszcze daleko! zaczynaliśmy odchudzanie z „wysokiego pułapu”, od wagi ciala 105 kg i wzroście 170 cm, teraz już przyszła Modelka waży 90 kg! Tylko Kobieta Kobietę może najlepiej zrozumieć w tych problemach o których pisze Moja Pacjentka w dzisiejszym tygodniowym sprawozdaniu! A i Mężowie i Mężczyźni mogą wiele skorzystać z przeczytania dzisiejszego odcinka! „Boję” się tylko jednego, czy Mąż Pani Małgorzaty jak Ją zobaczy, uwierzy, że to Miłość Jego życia ? Chyba do mnie nie będzie miał pretensji….
Czytaj dalej

Od 105 kg – do 92 kg, w ciągu 28 dni, dzięki diecie Cambridge!

Kolejny sukces Mojej Pacjentki, p. Małgorzaty , dzięki diecie Cambridge. Już waży 13 kg mniej, niż jak zaczynała kurację! Dzisiejsze tygodniowe sprawozdanie jest optymistyczne i refleksyjne! Ze względu na zawód – p. Małgorzata jest Pielęgniarką, w Hospicjum pod Tarnowem- ze śmiercią się styka na codzień! Warto się zastanowić na Jej dzisiejszym sprawozdaniu, dotyczącym tych  faktów ! Zapraszam do czytania…. Czytaj dalej

Helena Kutimska „Srebrny Dyrektor” z Kaukazu w Krakowie!

Nie jest lekarzem, ale propaguje produkty Firmy „Dr Nona” (www.drnona.pl) za naszą wschodnią granicą! Pomaga wszystkim, którzy się do Niej zwracają albo Tym, których napotka na swojej drodze życia! Mówiła podczas swojego wykładu w dniu wczorajszym w Krakowie, że ma w swoich rękach najwspanialszy dar na świecie: możliwość korzystania z produktów z Morza Martwego! Helena Kutimska ma 35 lat, z zawodu  jest …   Czytaj dalej

Męskie sprawy!

W codziennej pracy jako lekarz rodzinny zwracam od dawna coraz większą uwagę na profilaktykę! Mogę się pochwalić, że prawie 100 % Moich Pacjentek regularnie 1 x w roku lub częściej odwiedza Ginekologa! Gorsze mam efekty  w zakresie profilaktyki u Mężczyzn, którzy nie chcą wcześniej odwiedzić Urologa! Chodzi mi o zapobieganie schorzeniom gruczołu krokowego (stercz, po łacinie prostata). Wchodzi on w zakres układu męskich narządów płciowych….< ?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

 

 

Czytaj dalej

Tylko dla mężczyzn! Kobiety niech lepiej tego nie czytają!

< ?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Od kiedy zajmuję się odchudzaniem Pacjentów przy pomocy diety Cambridge, statystycznie rzecz biorąc głównie zgłaszają się  do Gabinetu Panie, aby rozpocząć  kurację! Za okres prawie 10 lat , chętnych było zaledwie kilku Mężczyzn! Może po przeczytaniu wywiadu jakiego udzielił czasopismu „Elity”, Jerzy Kemilew, Panowie zdobędą się na odwagę i spróbują stracić kilka kilogramów tłuszczu….

 

Czytaj dalej

Moja Pacjentka waży 10,5 kg mniej-dzięki diecie Cambridge!!!

Dobrnąłem z Moją Pacjentką do „mety” pierwszego etapu odchudzania przy pomocy diety Cambrdige, którą wymyślili i opracowali Anglicy! Dla współczesnego Człowieka, zagonionego i nie mającego na nic czasu, jest to według mnie jedna z najlepszych diet! Nie wymaga żadnego wysiłku przy przyrządzaniu posiłkow, w każdych warunkach można ją stosować! Ostatnio wprowadzone nowe postacie: batony i napoje w kartonikach są rewelacyjne pod względem smakowym! Co za wygoda! Wystarczy wyjąć z kieszeni baton lub napój,a z woda mineralną niegazowną, nie ma też żadnego problemu z jej nabyciem! Gratuluję Mojej Pacjentce wytrwałości w dążeniu do celu jakim jest utrata jeszcze conajmniej 20 kg masy ciała! Teraz będziemy śledzić dalszy etap kuracji dietą Cambrdige w postaci relacji Pani Małgorzaty 1 x w tygodniu! Jeszcze raz przypomnę Jej adres poczty elektonicznej: gosiaalbert@wp.plmoże ktos chciałby Jej pogratulowac ?… A teraz zapraszam do przeczytania opisu 21 dnia diety…. Czytaj dalej

Dzień 20 diety Cambridge!

Jeszcze tylko 1 dzień do finału pierwszej kuracji diety Cambridge! Wszyscy jesteśmy ciekawi jaki efekt osiągnie Moja Pacjentka? Już w swoim optymizmie „unosi się ponad ziemię!” Takie opinie głoszą wszystkie Moje dotychczasowe Pacjentki, które wytrwały do końca! Wiele się możemy nauczyć z dzisiejszej relacji, daje ona zachętę dla każdego kto chciałby spróbować tej diety! A więc czytajmy …. Czytaj dalej